Sài Gòn: Bí Kíp Ăn Hạt Óc Chó Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

Thảo luận trong 'THỰC PHẨM GIA ĐÌNH' bởi bazanland, 31/8/2020.

  1. bazanland

    bazanland Bazanland thương hiệu đến từ chất lượng

    Tham gia:
    31/8/2020
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Hạt óc chó Bazanland không chỉ phổ biến mà ngày càng có vai trò quan trọng trong đời sống của nhiều người dân trên thế giới. Không chỉ đơn giản là một loại thực phẩm thơm ngon, nay hạt còn được dùng để giúp đạt những mục đích về sức khỏe và làm đẹp. Vậy đâu là cách sử dụng hạt óc chó đúng? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

    Phương pháp dùng hạt óc chó cho từng đối tượng

    Cách thức dùng hạt của mỗi đối tượng là không giống nhau do thể trạng của mỗi người la khác nhau. Đối với trẻ còn ăn dặm, chưa mọc răng hay răng còn yếu chỉ nên cho bé dùng các món ăn dạng lỏng hoặc thức uống được chế biến từ hạt vì lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện. Chỉ nên cho bé dùng từ 1-2 hạt/ngày.

    Khi bé đã trưởng thành khôn lớn hơn thì có thể tăng hàm lượng hạt được phép dùng lên thành 4-6 hạt/ngày giúp thúc đẩy sự phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn trí lực, đồng thời cũng giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật.

    Còn đối với người cao tuổi thì được khuyên dùng từ 6-9 hạt/ngày. Với những ai sức khỏe yếu và bị bệnh thì có thể tăng thêm 1-2 hạt/ngày để cũng cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh, phục hồi.

    Các bà mẹ mang thai cũng là một trong những đối tượng nên sử dụng hạt óc chó. Việc dùng hạt không chỉ giúp mẹ tăng cướng sức khỏe mà còn góp phần không nhỏ vào sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Các mẹ bầu có thể dùng 6-8 hạt/ngày và nên chế biến hạt thành nhiều món khác nhau để dùng tránh gây ra sự nhàm chán.

    Còn những người giảm cân để đạt được mục tiêu như mong nên chia hạt thành những khẩu phần ăn nhỏ để dùng trong ngày, cụ thể là 9g cho từng bữa, 3 bữa/ngày: bữa sáng, bữa trưa, bữa tối. Nên dùng hạt trước bữa ăn và có thể dùng hạt trước khi luyện tập để không chỉ nạp thêm năng lượng mà còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

    Một lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng hạt óc chó dành cho tất cả mọi người là không nên lạm dụng ăn quá nhiều vì điều này rất có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như gây tăng cân, khó tiêu, dị ứng,… Một người khỏe mạnh chỉ nên dùng tối đa 30g hạt óc chó/ngày bất kể món ăn nào.

    Thời điểm dùng hạt óc chó lý tưởng

    Những người mới dùng hạt chắc chắn sẽ thắc mắc “hạt óc chó ăn lúc nào tốt nhất?” Câu trả lời thực ra rất đơn giản đó chính là vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng để hấp thụ được các chất dinh dưỡng có trong hạt tốt nhất cũng như để đạt được mục đích một cách nhanh chóng, hiệu quả thông qua việc dùng hạt thì mọi người chỉ nên dùng hạt vào những mốc thời gian cụ thể trong ngày.

    Ví dụ như những ai muốn tăng cân hoặc bổ sung thêm các chất dinh dưỡng thiết yếu thì có thể dùng hạt sau các bữa chính hoặc vào các bữa phụ. Còn với những ai muốn giảm cân thì nên chia hạt thành từng khẩu phần ăn nhỏ để dùng và nên dùng trước bữa chính.

    Một lưu ý nho nhỏ cho những ai dùng và “nghiện” hạt óc chó là không nên dùng hạt trước khi đi ngủ vì hàm lượng các dưỡng chất cao, đặc biệt là các chất xơ có trong hạt có thể khiến chúng ta bị đầy bụng, khó tiêu từ đó gây ra tình trạng mất ngủ khiến cơ thể bị suy nhược nếu kéo dài.

    Để được giải đáp mọi thắc mắc và hỗ trợ chu đáo nhất trong quá trình mua hàng, mọi người hãy thoải mái liên hệ trực tiếp Bazanland thông qua một trong các phương thức dưới đây:

    • Địa chỉ: 133 Nguyễn Hồng Đào, P.14, Tân Bình, HCM.

    • Số điện thoại: 093 782 4899/ 093 888 7171

    • Email: marketing@bazanland.com

    Hiện chúng mình cung cấp hạt óc chó nguyên vỏ lẫn tách vỏ với khối lượng và mức giá khác nhau. Các bạn có thể tham khảo qua website https://bazanland.com/ hoặc nhắn tin trực tiếp cho Bazanland để được báo giá chính xác nhất. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết này, mong rằng chúng hữu ích và hẹn gặp lại ở các bài viết khác!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bazanland
  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    6,749
    Đã được thích:
    453
    Điểm thành tích:
    173
    hạt óc chó rất giàu dưỡng chất
     
  3. Nhuy46

    Nhuy46 Tạp hóa Cô Ba

    Tham gia:
    9/5/2019
    Bài viết:
    65
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    bầu bì ăn óc chó là số 1 kk
     
  4. donghoduyanhleduan

    donghoduyanhleduan

    Tham gia:
    8/8/2013
    Bài viết:
    63,086
    Đã được thích:
    14,353
    Điểm thành tích:
    10,313
    đánh dấu
     

Chia sẻ trang này