"Trai vô tửu như cờ vô phong" - đàn ông không những cần phải biết uống rượu mà còn phải uống rượu giỏi để không bị say. Từ xưa đến nay, rượu bia trở thành thức uống không thể thiếu trên bàn tiệc hay trên bàn nhậu công việc...Do đó, uống rượu bia đối với cánh mày râu đôi lúc là không tránh khỏi và việc phải quá chén là chuyện cơm bữa. Đứng trước những lo ngại của chị em phụ nữ khi thấy các anh say mèm trong men rượu mà lóng ngóng không biết phải làm sao thì bài viết này xin chia sẻ một vài thông tin hữu ích về bí kíp giải rượu nhanh cho các chị ghi vào trong sổ tay chăm sóc gia đình nhé! Sau mỗi trận vui tới bến là lúc bạn phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi, toàn thân rã rời, chóng mặt, buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt từng cơn ....Đó chính là triệu chứng chứng tỏ bạn đã say sưa trong en rượu. Và cũng là lúc bạn cần giải rượu để đào thải độc tố trong cồn và hồi phục lại năng lượng trong cơ thể. Muốn làm được điều đó, trước khi sử dụng bia rượu, bạn cần lưu ý một vài điều sau: Hãy chủ động ăn một ít thức ăn có dầu mỡ trước khi đưa rượu vào trong cơ thể để tạo lớp áo che kín mặt trong ruột, giảm sự thẩm thấu của rượu qua thành ruột vào máu. Nhờ đó, bạn sẽ lâu bị say hơn. Trong khi uống rượu, bạn tuyệt đối không nên sử dụng chung cồn với thức uống có gas bởi phản ứng tạo bọt khí sẽ làm cồn ngấm vào máu nhanh hơn....và hết sức uống từ từ để cơ thể có thời gian đốt hết lượng cồn vừa được uống vào. Nếu uống quá nhanh và quá nhiều một lúc thì lượng cồn dôi dư sẽ thấm vào máu, đến não tạo phản ứng nhiễm độc chất cồn đối với não. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn thì đừng nên kìm nén lại, hãy cố gắng nôn ra hết vì say chính là một trạng thái nhiễm độc chất cồn. Do đó, nôn là phản ứng tự nhiên của cơ thể tự giải độc. Bên cạnh đó, cần lưu ý, buồn nôn sẽ tạo cảm giác nôn nao khó chịu trong người nhưng đừng vì thế mà uống các loại thuốc chống nôn vì nó sẽ góp phần giữ các độc tố lại trong cơ thể, khiến gan không kịp lọc độc. Chất độc sẽ ứ động lại gây tổn hại cho gan để lâu dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Sau khi đã nôn hết mọi thứ trong ruột, bạn cần phải bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách ăn cháo, ăn khoai, các loại đậu đỗ và rau xanh...để cơ thể bớt mệt mỏi, bao tử bớt quặn thắt gây khó chịu. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm một vài loại nước uống: nước gừng có tính ấm, nước ép cam, nước ép lê, nước ép củ cải, nước atiso....Sau đó, ngủ nghỉ một lúc. Khi thức dậy, bạn cần làm sạch bao tử bằng cách uống 1 cốc nước lọc đầy để bù đáp lại lượng nước đã mất đi và thanh lọc cơ thể, thải độc tố cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống 1 cốc nước ép trái cây. Và sử dụng nước ép chuối mật ong là điều tuyệt vời nhất vì chuối là nguồn bổ sung các khoáng chất và dinh dưỡng còn mật ong thì bổ sung đường Fructose cho cơ thể. Bên cạnh các chế độ ăn uống ngủ nghỉ thì vận động cũng giúp bạn xua tan cơn mệt mỏi sau cơn say. Thay bằng việc ngủ lì thì đi bộ hay đi dạo xung quanh không gian có không khí thoáng mát trong lành sẽ giúp cơ thể sản sinh endorphin - chất giảm đau tự nhiên làm cho tinh thần bạn thư thái hơn, sảng khoái hơn, phấn chấn hơn và xua tan cảm giác mệt moie rã rời.
