Làm thế nào để giảm đau buổi sáng? ** Bệnh buổi sáng là một vấn đề phổ biến trong khi mang thai, nhưng có nhiều cách để giảm bớt nó. *** Thay đổi lối sống của bạn. ** * Nghỉ ngơi nhiều. * Tránh hoạt động vất vả. * Ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên. * Uống nhiều chất lỏng. * Tránh thực phẩm kích hoạt buồn nôn của bạn. * **Uống thuốc.** * Có một số loại thuốc không kê đơn và theo toa có thể giúp giảm đau buổi sáng. *** Nói chuyện với bác sĩ của bạn. ** * Nếu bệnh buổi sáng của bạn nghiêm trọng, bạn có thể cần gặp bác sĩ để điều trị. Dưới đây là một số mẹo bổ sung có thể giúp: *** Ginger là một phương thuốc tự nhiên cho buồn nôn. ** Bạn có thể thử uống trà gừng, uống viên nang gừ Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/bi-om-nghen-phai-lam-sao.106524/
