Toàn quốc: Bí Quyết Chống Lão Hóa Cho Cô Nàng 30 Tuổi Hóa 18 Ngay!

Làm sao bạn có thể chống lại sự lão hóa cho làn da của mình? Những bí quyết chống lão hóa da rất dễ dàng, chỉ cần ngồi ở nhà không cần phải tới spa thì làn da vẫn tươi trẻ và đẹp mãi ở tuổi 18.
1. Dùng dầu dừa.
Có rất nhiều phương pháp giúp làm chậm quá trình lão hóa da như ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nhưng ít ai biết rằng dầu vừng chính là bí quyết chống lão hóa rất hiệu quả. Trong dầu vừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp tái tạo lại tế bào mới và hồi sinh các tế bào cũ bị thoái hóa. Giúp sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn, đồng thời cải thiện tình trạng làn da lão hóa của bạn rõ rệt.

Lấy 1 ít dầu vừng thoa đều lên mặt và massage nhẹ trong vòng 10 phút sau đó rửa sạch lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Kiên trì sử dụng dầu vừng mỗi ngày thì các nếp nhăn, thâm nám đều giảm đi đáng kể, đem lại cho bạn một làn da mịn màng và trẻ trung

2. Dầu cá:
Trong dầu cá có chứa các acid béo không bão hòa Omega 3. Omega 3 không chỉ tốt cho sức khỏe toàn thân mà còn giúp nuôi dưỡng, bảo vệ làn da mềm mãi và trắng sáng, chống lại sự oxy hóa trong cơ thể, luôn duy trì độ ẩm trong cơ thể giúp làn da luôn mềm mượt, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, sần sùi và đẩy lùi sự lão hóa xảy ra. Mỗi ngày nên bổ sung từ 1-2 viên thuốc dầu cá để bào vệ sức khỏe và duy trì làn da đẹp toàn diện.

3. Tập thể dục đều đặn:
Việc tập thể dục hàng ngày rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp, nhưng nếu tập với cường độ cao và tập quá nhiều lại tạo ra phản ứng ngược lại gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn, đồng thời gây giảm sức khỏe và tuổi thọ.

Bạn có thể thấy các vận động viên chuyên nghiệp, đa số họ đều già trước tuổi là vì cường độ tập luyện của họ rất nhiều. Vì thế, chỉ nên tập thể dục mỗi ngày từ 30-45 phút để tăng cường sức khỏe đồng thời sự trao đổi chất diễn ra ổn định thì làn da cũng trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.

4. Dung nạp nhiều vitamin C mỗi ngày:
Mỗi người cần phải bổ sung từ 70-100mg vitamin C mỗi ngày, điều đó có nghĩa là bạn phải ăn nhiều trái cây từ 100-200gr hoặc rau xanh từ 200-300gr. Bạn nên biết vitamin C có nhiệm vụ chính là sản sinh ra Collagen trong cơ thể - Đây là chất đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc liên kết các cấu trúc nên của da luôn chặt chẽ, giúp chữa lành các vết thương và giúp cho nứu răng luôn khỏe mạnh.

Vitamin C còn là chất chống oxy hóa mạnh, sẽ chống lại các phân tử gốc tự do từ môi trường (khói, bụi, tia UV) và từ bên trong cơ thể (tuổi tác, stress, rối loạn nội tiết tố), hạn chế các bệnh do lão hóa và tuổi tác gây ra và ngăn ngừa ung thư.

Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây tươi như cam, chanh, quít, sơ ri, cóc, ổi, bưởi, táo, xoài, dưa hấu, đu đủ... và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh, rau cải, cà chua, khoai tây.

Và một bí quyết chống lão hóa da toàn diện được hàng triệu phái đẹp trên toàn thế giới sử dụng hàng ngày để tái sinh làn da lão hóa của mình. Kem chống lão hóa da Whoo White Moisture Cream chính là sản phẩm làm đẹp da cao cấp được nghiên cứu và sản xuất từ Hàn Quốc. Sản phẩm được các bác sĩ hàng đầu tại Mỹ, Hàn, Nhật, Pháp, Thụy Sĩ khuyên dùng mỗi ngày như một liệu pháp HỒI SINH làn da của bạn trở nên căng mịn, đàn hồi, trắng sáng và trẻ trung như tuổi 18.

​

Chống lão hóa da - chỉ cần Kem chống lão hóa da Whoo White Moisture Cream là đủ
​

Kem chống lão hóa da Whoo White Moisture Cream nổi bật với thành phần chính được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Vì thế, nó được mệnh danh là bí quyết chống lão hóa da toàn diện có 1-0-2 nổi bật nhất hiện nay.

 

Nay nhieu tiên vây b

 

Theo nghiên cứu khoa học, có nhiều tranh cãi về việc thực phẩm liệu có đóng phục hưng làn da thâm mụn hay không. Theo The American Academy of Dermatology (Viện Da liễu Mỹ) thì không có cơ sở cho thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến mụn và sẹo mụn. Họ nói nguyên nhân gây mụn chỉ đến từ di truyền, nội tiết tố, căng thẳng kéo dài hoặc tính chất da.
Tuy nhiên, Theo AAD cũng thừa nhận chế độ ăn uống phù hợp có khả năng cải thiện sức khỏe chung của cơ thể, bao gồm cơ quan lớn nhất đó là làn da.
Vậy tóm lại nghiên cứu nào đúng?

​

Về trái cây: Xem xét trên 1000 loại hoa quả - tờ Journal of Agriculture and Food Chemistry của Mỹ kết luận rằng, hai loại thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa nhất là đậu và các loại trái cây họ berry và họ pome có chức năng phục hồi cấu trúc da.
Về hoa: Hoa artichoke được nấu chín là loại rau giàu chất chống oxi hóa nhất, tiếp đến là khoai tây (nên được nấu chín khi chưa bóc vỏ). Quả hồ đào pecan, hạt quinoa và óc chó cũng cực kỳ giàu chất này.
Tuy nhiên, để bổ sung các loại trái cây hoặc hoa quả này đầy đủ mỗi ngày là một việc rất khó. Do đó, phương pháp trị thâm mụn bằng kem là tốt nhất - tiện lợi nhất - tiết kiệm thời gian nhất!
Kem trị sẹo thâm Vitara , kem trị mụn mờ thâm Vitara chính là giải pháp đó!
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem trị nám có chức năng tái cấu trúc da như Giori - đảm bảo trong thời gian ngắn bạn sẽ sỡ hữu làn da đẹp không tì vết!

 

Nuôi dưỡng da là quá trình không thể thiếu mỗi ngày của phái đẹp ở độ tuổi dậy thì trở lên. Nhưng bạn đã thiếu gì đó rồi, có lẽ bạn chưa biết, dù đang ở bất kỳ độ tuổi nào, làn da của bạn cũng sẽ chịu nhiều ảnh hưởng rất lớn từ tia tử ngoại - Ánh nắng mặt trời! Do đó, để níu kéo và duy trì tuổi trẻ, theo từng độ tuổi mà bạn hãy thiết kế riêng cho bản thân một chế độ dưỡng da phù hợp.

Kem chống nắng
Rất nhiều nghiên cứu về mức độ tác động của tia mặt trời, dù bạn ở bất kỳ tuổi nào, gel chống nắng cũng luôn là bức tường che chở cho làn da của chúng ta. Theo nhiều nghiên cứu, để bảo vệ làn da khỏi tia bức xạ mặt trời, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày dù ở ngoài trời hay trong bóng râm.

Hầu hết các phụ nữ cho rằng sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng ngăn ngừa ung thư da càng lớn - Điều này là chưa đúng!

Theo Tổ chức Ung thư da, chỉ nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 50 trở lên cho mỗi trường nắng nóng như bãi biển mùa hè. Còn lại nếu bạn ở trong môi trường không quá khắc nghiệt thì nên dùng kem chống nắng có ít nhất chỉ số SPF 30 là đủ an toàn và thích hợp cho làn da rồi!

Sữa rửa mặt.
Ở độ tuổi dưới 18, dù không gặp nhiều vấn đề về da nhưng lại thường phải đối phó với mụn - điều này khá phỗ biến. Do đó, lứa tuổi này nên tập trung dùng sữa rửa mặt để làm sạch da mỗi ngày - như vậy sẽ kiểm soát dầu nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông.

​

Mặt nạ dưỡng da
Có thể bạn cũng là một trong những người bước qua tuổi dậy thì với những căng thẳng - stress. Điều này có thể dẫn đến mụn và làm trầm trọng thêm các vấn đề của da. Chính vì vậy mà các Chuyên gia luôn liệt kê mặt nạ dưỡng da vào top mỹ phẩm nên dùng cho độ tuổi qua dậy thì.

Son dưỡng môi
Với loại dưỡng môi thì đổ tuổi nào cũng có thể sử dụng được và được khuyến khích nên dùng! Đôi môi thường chịu ảnh hưởng lớn từ thời tiết - nóng lạnh đều có thể dẫn đến tình trạng khô môi. Để giữ cho môi căng mọng, đừng quên sử dụng son dưỡng môi.

Serum tái tạo da
Serum - tinh chất dưỡng da phù hợp nhất ở độ tuổi 25 trở đi. Các loại tinh chất tái tạo da thường chứa các hoạt chất sinh học nhiều gấp 10 lần so với các sản phẩm dạng kem. Sử dụng serum sẽ giúp bạn tái tạo lại cấu trúc da - làm cho làn da tươi tắn hơn!

Sản phẩm tẩy tế bào chết
Các Chuyên Gia chăm sóc da khuyến khích phái đẹp nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/ tuần. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế mụn đầu đen. Hơn nữa còn giúp bạn có được làn da mịn màng.

 

Mắt là bộ phận cực kỳ quan trọng trên khuôn mặt bạn - Khi vùng da quanh mắt xuất hiện các vết nhăn sẽ khiến cho bạn trông già hơn, sự mặc cảm với bạn bè cùng lứa tuổi cũng lớn hơn. Vậy đâu là cách trị nếp nhăn dưới mắt hiệu quả nhất? Trước tiên, hãy tìm hiểu nguyên nhân khiến vùng mắt lão hóa sớm nhé!

Vùng mắt hình thành nếp nhăn do nguyên nhân nào?​

1. Cười nhiều: cười nhiều sẽ khiến vùng da mắt hoạt động nhiều, dẫn đến hình thành nếp nhăn bên dưới bề mặt vùng da mắt.

2. Nội tiết tố bị thay đổi: Sự thay đổi về nội tiết tố trước và trong giai đoạn mãn kinh cũng như sau sinh ảnh hưởng đáng kể lên da.

3. Vấn đề tuổi tác: Làm sao ngăn cảng được thời gian làm hao mòn nhang sắc được đây!! Tuổi càng cao thì các cơ quan chức năng vận hành kém dẫn đến quá trình phục hồi dachậm gây ra nếp nhăn.

4. Tia UV mặt trời: khí hầu và môi trường ngày càng biến đổi, sự ô nhiễm và ảnh hưởng của tia UV khi đi ra ngoài sẽ sinh ra các phân tử gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do sẽ làm hại đến cơ cấu nền của da và nó càng nguy hiểm hơn khi sẽ gia tăng lượng metalloproteinases làm hại đến các tế bào gốc trên vùng biểu bì, vì đó da sẽ bị tổn thương và các vết nhăn vùng mắt sẽ hình thành.

Vì thế mà bạn cần hạn chế tiếp xúc với tia UV để giảm lão hoá. Phương pháp mà bạn có thể áp dụng là các loại vitamin c,e vì nó chứa thành phần chống oxy hóa da rất ok trong việc chống lại các gốc tự do gây hại.

Nếu không có thời gian để bổ sung cách dưỡng chất vitamin, bạn hãy sử dụng gel chống nắng rất an toàn mỗi khi đứng trước tia UV. Tuy vậy, nếu cấu trúc nên đã bị tổn thương thì nên bổ sung dưỡng chất từ bên trong cơ thể để tái tạo lại các cấu trúc da bị mất thì da sẽ được hồi sinh trở lại - đây cũng chính là cách trị nếp nhăn vùng mắt hiệu quả nhanh chóng.

Trị nếp nhăn bằng cách nào hiệu quả nhất?​

1. Uống nhiều nước: Cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ chống nhăn hiệu quả. Lý do nước giúp đào thải các chất có hại, duy trì độ ẩm cho da tránh hiện tượng nứt nẻ, thô ráp, nhăn nheo.

2. Massage mắt: Phương pháp này được Tây Âu thực hiện khá nhuần nhuyễn đấy! Hầu như họ mỗi ngày đều tập thói quen massage mắt. Nếu không có kỹ thuật massage thì hãy mua những loại máy massage mắt mini để chăm sóc da mắt tốt hơn nhé!

3. Dùng kem chống nắng mặt: Vùng da quanh mắt được xem là một trong những nơi chứa ít Collagen và Elastin nhất nên cũng là khu vực dễ bị nhăn da nhất khi tiếp xúc với ánh mặt trời. Dùng gel chống nắng là biện pháp quá đơn giản đúng không nào!

4. Dùng kem xóa nhăn mắt: Dĩ nhiên không thể không nhắc đến kem xóa nhăn mắt, nếu dùng chung với quá trình massage mắt thì công dụng sẽ rất nhanh chóng đấy!

5. Dùng kem trị thâm quầng mắt: Nghe hơi mơ hồ vì kem trị thâm là trị thâm thôi mà phải không? Sai rồi, kem trị thâm có một số loại kim luôn cả chức năng chống lão hóa - vì suy cho cùng nó cũng là loại kem bảo vệ da vùng mắt cơ mà!