Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư sẽ giúp các bà mẹ lấy lại vóc dáng ban đầu. Đây là bí quyết rất hay và đáng để học tập. Chúng ta cùng tìm hiểu cách giảm cân của người mẫu Anh Thư nhé! Dù đã là “chân dài một con”nhưng người mẫu Anh Thư vẫn khiến mọi người không khỏi trầm trồ khi “tái xuất” với phom cực chuẩn như ngày nào, thậm chí còn mặn mà và quyến rũ hơn xưa. Anh Thư vốn là người mẫu , diễn viên nên vấn đề lấy lại vóc dáng thon thả của mình sau giai đoạn bầu bì càng được xem trọng hơn. Trong thời gian mang thai, Anh Thư tăng đến 30kg nên áp lực dành cho nữ người mẫu rất lớn.Sau sinh nở Anh Thư giảm được 8kg nhưng số cân thừa vẫn còn rất nhiều, đến 22kg. Với áp lực của người nổi tiếng, Anh Thư đã lên quyết tâm giảm cân nhanh. Từ tháng thứ 5, cô bắt đầu thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt, bắt đầu là bằng “tuần lễ nước cam”, đây là bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư. Trong suốt cả tuần, cô không hề ăn uống gì khác ngoài nước cam. Đây là bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư. Suốt một tuần, Anh Thư ăn thật ít và chỉ uống nước cam. Dù chưa thật sự giảm cân nhiều, nhưng cơ thể cô cảm thấy nhẹ nhàng hơn, “bụng dạ” cũng bắt đầu quen với sức chứa vừa phải, và đó cũng là “đà” để cho Anh Thư quyết tâm giữ dáng. Hết tuần lễ nước cam, Anh Thư thực hiện tuần “chia nhỏ bữa ăn”. Theo đó, cô bắt đầu ăn trở lại, nhưng ăn ít và chia làm nhiều bữa nhỏ trong vòng bốn năm ngày đầu với món ăn chính là cháo thịt bằm, rồi mới ăn cơm bình thường trở lại. Với hai tuần tuân thủ chế độ ăn kiêng “khắc nghiệt” ấy, Thư giảm được 4kg và tiếp tục giảm thêm nữa trong những ngày kế tiếp. Đến tháng thứ bảy, cô dường như lấy lại được vóc dáng như đã đề ra – từ 50kg – 53kg. Với 2 tuần theo chế độ ăn kiêng đặc biệt với nước cam, Anh Thư giảm được 4 kg và tiếp tục giảm thêm nữa trong những ngày kế tiếp. Đến tháng thứ 7, cô đã lấy lại được vóc dáng chuẩn như trước khi sinh con. Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ phần nào giúp ích cho các mẹ muốn giảm cân hiệu quả sau sinh. Chúc các bạn thành công và có được vóc dáng như mong muốn.
Ðề: Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư hú hí, đọc để tham khao thôi chớ tớ là tớ chịu hem làm đc >"<
Ðề: Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư hiihi,, bao nhiêu phương pháp đơn giản hôn cơ mà chẳng thực hiện được.. toàn sưu tập rồi để đấy à
Ðề: Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư E k hiểu nếu cho con ti mẹ hoàn toàn. thì mẹ ăn uống kiêng khem làm sqo có chất cho con . làm sao đủ sữa cho con ti. Trong lhi sk của con cũng đặt lên hàng đầu. cả kg nặng của con nữa chứ cm nhỉ.
Ðề: Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư mình đang cho con bú thì ko dám giảm cân đâu, chẳng hiểu sao lúc đấy chỉ nghĩ đến con thôi
Ðề: Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư cũng đọc để mách cho bạn thui chứ mình sinh xong vẫn thấy trở về cân nặng như cũ
Ðề: Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư Hic, nghĩ đến tuần lễ nước cam mà thương cái dạ dày, uống thế chắc chắn giảm nhanh vì nước cam có axit giúp tan mỡ nhanh, nhưng chắc chắn rất hại cho dạ dày nếu gần như không ăn gì.
