Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nhưng ít ai biết được rằng chúng còn mang đến một bí quyết giảm cân vô cùng hiệu quả. Bí quyết giảm cân từ chanh và mật ong bạn đã biết? Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mật ong và chanh lại có thể giảm cân hiệu quả đến vậy? Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp nên khi ta dung nạp một lượng lớn mật ong thì lượng calories đi vào cơ thể vẫn không thật sự đáng kể Bên cạnh đó, chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời bởi chanh giàu axít citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Sự kết hợp của hai nguyên liệu thần kỳ trên chắc chắn sẽ đem lại cho chị em một bí quyết giảm cân mới đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả Cách giảm cân từ nước chanh tươi pha mật ong Với mùi vị thơm ngon, dễ uống, bạn sẽ rất dễ dàng để thưởng thức một cốc nước chanh tươi pha mật ong mỗi ngày để giảm cân nhanh - Chuẩn bị: 1 quả chanh tươi 2 thìa mật ong nhỏ Cốc thủy tinh và thìa khuấy - Thực hiện: Vắt nước cốt chanh vào cốc chứa 300ml nước ấm. Sau đó cho 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất rồi khuấy đều.Uống vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng, mang lại tinh thần sảng khoái khi bắt đầu ngày mới Hướng dẫn dùng mật ong với nước chanh đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Không nên uống nước chanh mật ong quá chua. Điều dễ hiểu chính là bởi vì buổi sáng, dạ dầy chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng axit tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy. Nước chanh và mật ong chỉ nên pha với nước ấm, không nên pha với nước quá lạnh hoặc quá nóng. Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột. Hãy áp dụng phương pháp giảm cân an toàn từ chanh và mật ong ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt nhé!
