Kinh nghiệm: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi hoangphuc6789, 29/3/2014.

  1. hoangphuc6789

    hoangphuc6789 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/3/2014
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Chắc hẳn không ít lần, bạn phải trổ đủ “chiêu trò” – ” ngón nghề” mới dỗ dành được bé nhà mình ăn đc vài thìa cơm hay vài muỗng cháo. Nhìn sang những gia đình bên cạnh sao con người ta ăn uống dễ dàng quá ha. Hãy để Lamchame.com tư vấn giúp bạn những bí quyết giúp bé nhà bạn ăn ngon miệng mỗi ngày nhé !



    [​IMG]

    Ảnh: Sưu tầm Internet
    Dấu hiệu có thể bé biếng ăn:

    Thời gian cho mỗi bữa ăn của bé kéo dài trên 30 phút.
    Số bữa ăn hoặc lượng thức ăn bé ăn được ít hơn so với các bé cùng độ tuổi.
    Bé chỉ ăn vài thứ thức ăn, không chịu ăn các loại thức ăn khác.
    Bé thường có biểu hiện quấy nhiễu trong giờ ăn như: la khóc, giả vờ nôn ói, ngậm miệng, ngậm thức ăn, không chịu nuốt…
    Cân nặng của bé nhẹ hơn so với cân nặng chuẩn.

    Nguyên nhân gây tình trạng bé biếng ăn:

    Nguyên nhân chủ yếu ở đây là chế độ ăn không hợp.
    Yếu tố tâm lý giữ vai trò quan trọng dẫn đến tình trạng này (bé bị ép ăn bằng mọi cách gây tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn, sự thay đổi môi trường như đổi giờ ăn, nơi ăn… cũng khiến bé từ chối thực phẩm)”.
    Nếu đã cho con ăn đúng cách, bé cũng không có vấn đề gì về tâm lý thì nguyên nhân có thể do một căn bệnh tiềm ẩn khác. Cần đưa bé đi khám để biết và khắc phục kịp thời.
    Ngoài ra, bé có thể biếng ăn do thức ăn không được tiêu hóa hết.

    Hậu quả của tình trạng bé biếng ăn:

    Bé sẽ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng, sẽ chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, gây còi xương, suy dinh dưỡng.
    Bé sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, gây nguy cơ viêm nhiễm cao như viêm đường hô hấp, tiêu chảy,…
    Bé dễ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, học tập trước mắt và có thể kéo dài đến 5 năm sau.

    Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày: Cảm giác ngon miệng giúp bé ăn nhiều và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
    Để giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày, bố mẹ cần tìm ra nguyên nhân gây bé biếng ăn và trị tận gốc.


    Trước tiên, cần tìm xem có nguyên nhân bệnh lý hay tâm lý không? Và tìm cách khắc phục. . Tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng,….

    Dinh dưỡng hợp lý: Đây chính là giải pháp hàng đầu.

    Thức ăn cần kích thích các giác quan và phù hợp với tình trạng răng miệng. Bé sẽ ăn ngon bằng vị giác, bằng tai, bằng mắt, khi được bốc, đưa lên miệng, lưỡi.
    Thức ăn cần chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh. Thực đơn nên đa dạng hóa để cân đối về tỷ lệ các chất dinh dưỡng, đổi nhiều món, tránh ăn nhiều thức ăn béo, ngọt, dầu, mỡ. Bạn cũng cần lưu ý việc trẻ thiếu các vi chất như Sắt, Kẽm và Lysine (thường gặp ở trẻ suy dinh dưỡng) cũng là nguyên nhân gây biếng ăn.
    “Nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng ăn cho con là không ép ăn nếu bé không muốn. Nếu bé thích ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho bé ăn. Sau đó mới bổ sung từ từ các món mới vào bữa ăn để bé làm quen dần.

    Vận động thể lực: Muốn bé ăn ngon miệng, nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động, bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau. Cần cho bé vui chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày, bé sẽ có cảm giác đói và ngủ tốt. Ăn được ngủ được chắc chắn bé sẽ lên cân “đều đều”
    Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của bé: Vì hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, dễ bị tổn thương bởi những thay đổi hay tác động từ bên ngoài như: thay đổi chế độ ăn giữa các giai đoạn, an toàn và vệ sinh thực phẩm, thuốc chữa bệnh (đặc biệt là kháng sinh),… Do đó dễ gây kém hấp thu dưỡng chất, rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón), biếng ăn, suy giảm sức đề kháng,…

    Để giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, có đủ sức phòng chống tổn thương, có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm, tăng sự thèm ăn, tăng sức đề kháng nên cho bé bổ sung các vi khuẩn có ích từ các loại men vi sinh có trong thực phẩm (như sữa chua) hoặc thực phẩm chức năng.
    nguồn: www.suanon.us
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi hoangphuc6789
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Sửa lần cuối: 29/3/2014
  2. hoapham.dfse

    hoapham.dfse Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/5/2012
    Bài viết:
    2,896
    Đã được thích:
    482
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Thấy bảo là trẻ 2 tuổi trở lên mới được tẩy giun.
     
  3. Bé Kim

    Bé Kim Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/11/2013
    Bài viết:
    251
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    tks chủ top nhé, e lại đc biết thêm vài điều rồi
     
  4. thuytrang87

    thuytrang87 0979931087

    Tham gia:
    30/6/2011
    Bài viết:
    2,430
    Đã được thích:
    275
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Bé nhà mình cũng lười ăn lắm !Toàn phải mau thuốc bổ về cho uống
     
  5. Mẹ.bimbim

    Mẹ.bimbim Zalo/Viber:0046765672828(Sữa Semper)

    Tham gia:
    12/10/2010
    Bài viết:
    3,173
    Đã được thích:
    782
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Lạm dụng thuốc ko tốt đâu mn ak.kể cả là thuốc bổ theo tớ mn nên thay đổi thực đơn phong phú để hấp dẫn bé ăn.có thể bé sẽ hứng thú hơn với việc ăn uống đấy.
     
  6. hoahongtuoitham

    hoahongtuoitham Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/12/2013
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Dinh dưỡng hợp lý + vận động thể chất đúng là 2 yếu tố quan trọng nhất giúp bé ăn ngon miệng và phát triển tốt
     
  7. tuvan_olympus

    tuvan_olympus Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    30/12/2013
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Mình thấy để bảo vệ hệ tiêu hóa cho trẻ, ngoài những điều trên cũng nên bổ sung cả emzymes và chủng vi khuẩn có lợi cho bé nữa.
    Mình không nói là lạm dụng nhưng quả thực hệ tiêu hóa của bé còn khá non yếu nên thỉnh thoảng bổ sung cho bé để tăng hấp thu dưỡng chất cho bé. (1 năm khoảng 3 đợt, mỗi đợt 7-10 ngày thôi)
     
  8. hoangphuc6789

    hoangphuc6789 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/3/2014
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    đúng rồi... quan trọng là làm sao cho bé có được hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh là được.. ....^^
     
  9. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,613
    Đã được thích:
    7,721
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Bé nhà tớ cũng lười ăn lắm .
     
  10. Mam_ngon

    Mam_ngon

    Tham gia:
    30/12/2013
    Bài viết:
    10,039
    Đã được thích:
    1,531
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Hôm nay có bác bán mọc ngon quá mua về ít nầu bún mục cho gái, gái ăn mẹ hỏi ngon ko con, nàng ta cứ nhon nhon rồi tít mắt cười mẹ cũng vui :) ma công nhận bác ý làm mọc ngon lắm thơm cực luôn ý. có 10k mọc mà hai mẹ con ăn mãi mới hết.
     
  11. thuynaha

    thuynaha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    25/7/2012
    Bài viết:
    240
    Đã được thích:
    105
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    bé nhà mình nay hơn 3 tuổi rồi, nhưng bị bệnh biếng ăn từ lúc 4 tháng, mỗi lần cho bé ăn là phải huy động cả gia đình làm đủ trò chơi cho bé chú ý để bé dễ ăn hơn, rất là cực khổ, giờ thì bé đã đi hoc, nhìn bạn bè ăn nên bé cũng ăn theo, nhưng bé vân còn tình trạng khó ăn khi ở nhà, vc minh lo lắng về thể trạng cho bé nhiều lắm, nhưng đã dùng đủ mọi biện pháp mà vẫn không tiến triển khá hơn, các mẹ có bí quyết gì mới chỉ em với nhé..!!thaks các mẹ nhé..!!
     
  12. mebeminmo

    mebeminmo Thành viên tập sự

    Tham gia:
    3/4/2014
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    được cái bé nhà em ngoan nên cho ăn cũng nhanh và dễ :)
     
  13. Minh Thư266

    Minh Thư266 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/7/2011
    Bài viết:
    1,810
    Đã được thích:
    185
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Cảm ơn chủ top ạ! bé nhà mình ăn cũng được khá nhưng mà hơi mất time.
     
  14. giot_nag_ben_them

    giot_nag_ben_them Thành viên tích cực

    Tham gia:
    9/8/2012
    Bài viết:
    841
    Đã được thích:
    145
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Điều đầu tiên của việc ăn ngon mỗi ngày là tinh thần của cả mẹ và con phải ngon mỗi ngày đã. :D
     
  15. tkkh

    tkkh Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    8/3/2013
    Bài viết:
    7,949
    Đã được thích:
    1,079
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    mình cũng nghĩ là cho bé vận động đều thì sẽ ăn thôi, đói thì phải ăn chứ sao. Mẹ mà cứ cho ăn nhiều rồi chẳng vận động gì thì sao bé đói mà đòi ăn được
     
  16. buzzbee

    buzzbee BÁN COLOSMAX Q10 BIOVITAL

    Tham gia:
    14/3/2012
    Bài viết:
    1,186
    Đã được thích:
    194
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Bé nhà mình rất thích ăn rau củ quả cắt nhỏ, ăn cháo thì hơi biếng nhưng vẫn hết khẩu phần mẹ nấu
     
  17. tkkh

    tkkh Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    8/3/2013
    Bài viết:
    7,949
    Đã được thích:
    1,079
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Con mình trước rất thích ăn rau, giờ tự nhiên toàn thích ăn thịt, lúc nào cũng kêu thịt, thịt, thịt
     
  18. mta1513

    mta1513 Buôn đủ thứ!

    Tham gia:
    24/5/2013
    Bài viết:
    403
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    Bé nhà mình thì 10p là đánh bay đĩa bột, Kinh nghiệm của mình là ngay từ đầu cho bé ăn mình để bé ăn cùng ng lớn luôn, trước khi ăn khoảng 2h mình ko cho bé ăn vặt gì nữa, muốn ăn gì thì sau khi ăn khoảng 30p bé có thể ăn. Như vậy bé ăn rất ngon miệng. Một phần nữa là món ăn của bé phải đủ 4 nhóm thực phẩm và màu sắc đẹp bé sẽ rất thích các mẹ ak
     
  19. vongdautam

    vongdautam Cơ sở sản xuất vòng dâu tằm An huy 0909886836

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    16,736
    Đã được thích:
    3,160
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày !

    hôm trước bé nhà mình dc 1.5 tuổi đi ngoài ra giun nên bs cho loại thuốc tẩy j đó cho trẻ dưới 2 tuổi
     

Chia sẻ trang này