Chào các mẹ. Ngày nay, cuộc sống ngày càng bộn bề. Nhất là chị em phụ nữ, nào là công việc, chồng, con, cơm nước, quét dọn. Chúng ta ngày càng có ít thời gian chăm chút cho bản thân. Nếu trong thời gian dài, các chị em quên lãng đi bản thân mình thì sẽ mau có tuổi đấy ạ. Em và những người bạn của em đều nhận thấy điều này là đúng và chuẩn luôn. Nhỏ bạn của em kể rằng: nó 28 tuổi, chồng nó hơn nó 10 tuổi, vậy mà mới cưới nhau được 3 năm, được 1 bé 18 tháng tuổi. Một hôm, có người bạn nói với nó rằng: tao thấy mày già hơn chồng mày 10 tuổi đấy. Từ ngày đó, nó quyết thay đổi, nó cố gắng dành mỗi ngày 20ph cho bản thân mình. Hiện nay, trên thị trường có vô vàn những sản phẩm làm đẹp, từ hàng nội, hàng ngoại đều có cả. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại thích quay lại với các sản phẩm từ thiên nhiên hay các nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà mình. Và topic này được lập để các mẹ chia sẽ với nhau những phương pháp và bí quyết làm đẹp dễ thực hiện tại nhà.
Làm đẹp với chanh đào Ở Việt Nam có khoảng 20 loài chanh khác nhau cho quả. Trong đó có 1 giống chanh quý được ưa chuộng là chanh đào. Mùa chanh đào thường rất ngắn, thường chỉ kéo dài từ một đến hai tháng trong năm (khoảng tháng 8 đến tháng 9). Đặc điểm của chanh đào là quả có vỏ mỏng, màu vàng hanh chưa nhiều tinh dầu, ruột có màu hồng đào và rất thơm. Trong dân gian từ lâu đã lưu truyền bài thuốc trị ho rất tốt và lành từ chanh đào đó là chanh đào ngâm mật ong đường phèn. Đây là bài thuốc quý có thể chữa các chứng bệnh như ho, ho gió, ho khan, khản tiếng, viêm họng... Chanh là loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên an toàn, giá thành rẻ nên rất được ưa chuộng trong các công thức làm đẹp của chị em. Chanh đào cũng vậy. Tuy đắt hơn chanh thường nhưng so với những phương pháp làm đẹp dùng đến công nghệ thì quả là chưa thấm vào đâu. Ngoài tác dụng chữa ho thần tốc, chanh đào còn giúp chị em làm đẹp da, giữ dáng hiệu quả. Dưới đây là những cách làm đẹp với chanh đào ít ai biết. Ngoài tác dụng trị ho, chanh đào còn là thần dược làm đẹp tuyệt vời cho chị em 1. Trị sẹo, vết thâm sau mụn Trong chanh đào có hàm lượng vitamin C khá cao, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ tế bào da già cỗi, kích làm trắng da trên bề mặt nhanh. Vì vậy, dùng mặt nạ trị sẹo, vết thâm sau mụn là cách làm đẹp với chanh đào được nhiều người lựa chọn. Nguyên liệu: - Chanh đào - Bột mì - Bột trà xanh - Mật ong Cách làm: - Chanh đào vắt lấy nước - Sau đó, đem trộn với bột mì tạo thành hỗn hợp sệt - Cuối cùng, cho thêm bột trà xanh và mật ong để tạo thành thuốc trị sẹo, vết thâm sau mụn. Cách sử dụng: - Vệ sinh da mặt thật sạch - Đắp mặt nạ trị sẹo thâm mụn điều chế từ chanh đào lên da - Để trong khoảng 30 phút cho tinh chất phát huy tác dụng khử thâm, làm sáng da. Lưu ý: Áp dụng mặt nạ này tối đa 2 lần/ tuần. Với những người da nhạy cảm thì chỉ nên dùng 1 lần/ tuần. Mặt nạ chanh đào, bột trà xanh, bột mỳ, mật ong giúp trị sẹo, vết thâm mụn và làm sáng da 2. Giảm cân và giữ dáng Trong bài thuốc giảm cân giữ dáng với chanh đào, bạn sẽ kết hợp với mật ong. Cả chanh và mật ong đều là loại nguyên liệu thiên nhiên có thành phần vượt trội, hỗ trợ chị em phụ nữ giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Chúng đều chứa một lượng chất xơ tương đối, giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong cuộc sống cũng như sử dụng cho mục đích làm đẹp, giữ dáng của chị em phụ nữ. Kết hợp chanh với mật ong chính là một cách để bạn dung hòa và làm tăng hiệu quả của quá trình đốt cháy mỡ thừa, đào thải và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả, nhanh chóng. Nguyên liệu: - Chanh đào - Mật ong Cách làm: - Chanh tươi thái lát, cho vào lọ thủy tinh sạch - Cho phần mật ong vào đầy lọ và đậy kín nắp lọ - Cho lọ thủy tinh ngâm chanh đào vào tủ lạnh. Vài ngày sau là bạn có thể sử dụng ngay. Cách sử dụng: Uống 1 cốc nước chanh đào mật ong trước bữa sáng khoảng 30 phút và hạn chế ăn vặt, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa những chất kích thích… duy trì thói quen sống, thói quen ăn uống lành mạnh để việc giảm cân diễn ra thuận lợi, hiệu quả hơn. Uống một cốc nước chanh đào mật ong ấm vào buổi sáng khi thức dậy cũng chính là bí quyết làm đẹp với chanh đào đã được nhiều người áp dụng. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể, mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất. Uống một cốc nước ấm chanh đào mật ong sau khi thức dậy là cách giảm cân giữ dáng cho chị em và không hại cho dạ dày của bạn. Theo Hoàng Minh (Khám phá)
cảm ơn bài biết rất hữu ích của mẹ này. Các mẹ nên sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như thế này, vừa hiệu quả lại an toàn tuyệt đối!
Làm Đẹp Toàn Diện Với Mật Ong Không những được sử dụng để nấu ăn, làm những vị thuốc chữa bệnh mà mật ong còn có rất nhiều công hiệu trong việc làm đẹp tại nhà: tuyệt đối an toàn và không tốn kém. Mật ong từ lâu đã được chị em sử dụng với nhiều tác dụng trong sức khỏe, đời sống và đặc biệt là làm đẹp. Làm đẹp bằng mật ong không còn xa lạ với mỗi chị em phụ nữ bởi mật ong khi kết hợp với những nguyên liệu khác như sữa chua, chanh hay tinh dầu luôn là hỗn hợp giúp chị em thổi bay những tác động xấu từ môi trường, khí hậu ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng. Dưới đây là những công dụng làm đẹp bằng mật ong chắc chắn sẽ giúp chị em có được những bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả. Đặc biệt, các bạn có thể áp dụng ngay tại nhà mà không tốn kém cũng như mất nhiều thời gian. 1. Chống lão hóa Mật ong kết hợp với nghệ là phương pháp chống lại những tác nhân gây lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, đây là phương pháp giúp da chắc khỏe và sáng mịn. Với phương pháp làm mặt nạ đơn giản các nàng có thể áp dụng ngay tại nhà mà không hề tốn kém tiền bạc. Mặt nạ làm đẹp từ mật ong kết hợp với nghệ sẽ giúp da hết nhăn nheo, giúp da tái tạo hạn chế sạm nám và sáng, mịn màng, khỏe mạnh. Cách thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần trộn một muỗng cà phê bột nghệ cộng với một muỗng mật ong nguyên chất thành hỗn hợp. Sau đó, các nàng có thể sử dụng hỗn hợp này thành mặt nạ dưỡng da. Sau khi rửa sạch mặt với nước khoáng, các nàng thoa hốn hợp mật ong và bột nghệ lên da, sau đó massage nhẹ nhàng khoàng từ 20 đến 25 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng ngày vào thời gian buổi tối, trước khi đi ngủ các nàng sẽ không còn tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ và đẩy lùi những tác nhân gây lão hóa từ môi trường cũng như do tuổi tác. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm mặt nạ sữa chua kết hợp với mật ong làm mặt nạ dưỡng da vào mỗi buổi sáng thức dậy, các nàng sẽ sở hữu làn da trắng mịn và se khít lỗ chân lông. Mật ong kết hợp với nghệ được coi là thần dược trị lão hóa, giúp cơ da săn chắc và đàn hồi. 2. Dưỡng tóc dài suôn mượt Ngoài những hiệu quả với da, mật ong có những hiệu quả bất ngờ dành cho tóc. Các nàng sẽ có được cách thức chăm sóc tóc hiệu quả để mái tóc luôn dài, suôn mượt và chắc khỏe từ mật ong bởi mật ong chứa các dưỡng chất dưỡng chất magie, vitamin C, kali. Mỗi tuần, các nàng chỉ cần ủ tóc với hỗn hợp mật ong cùng dầu oliu theo tỷ lệ 1:1 khoảng 30 phút sau đó gội sạch với nước ấm các nàng sẽ có được mái tóc khỏe đẹp và chắc khỏe. Với những nàng đang sở hữu mái tóc sơ, rối, hư tổn và đã áp dụng rất nhiều biện pháp mà không cải thiện được tình hình thì trên đây là phương pháp an toàn và hiệu quả các nàng nên áp dụng ngay để có được mái tóc đẹp mỗi ngày. 3. Tẩy lông mọi vùng trên cơ thể Những chiếc ‘vi-ô-lông” dường như luôn khiến chị em đau đầu và mất nhiều thời gian để triệt sạch. Có rất nhiều phương pháp triệt lông hiệu quả và an toàn giúp chị em loại bỏ đi những chiếc “vi-ô-lông” đáng ghét. Tuy nhiên, không phải phương pháp triệt lông nào cũng khiến chị em hài lòng. Đặt biệt, nhiều phương pháp không triệt tận gốc mà còn để lại cho em nhiều tác dụng phụ như ngứa, rát. Thậm chí, những chiếc “vi-ô-lông” nếu không triệt tận gốc khi chúng mọc lại càng cứng đầu và khó trị hơn. Triệt lông với mật ong là phương pháp cưu cánh giúp chị em xoa tan những lo ngại về những chiếc lông đáng ghét trên mọi vùng của cơ thể. Phương pháp này chị em cũng dễ dàng áp dụng tại nhà mà không hề tốn kém. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chị em chỉ cần pha hỗn hợp bao gồm mật ong, đường và nước chanh. Trước khi tẩy lông, chị em thoa hỗn hợp trên vào vùng da cần tẩy. Tinh chất hỗn hợp trên sẽ giúp chị em tẩy lông nhẹ nhàng và không đau rát cũng như tẩy lông tận gốc. Để có được hiệu quả vượt trội, chị em nên làm ấm dung dịch mật ong, đường và chanh. Mật ong sẽ phát huy được tối đa tác dụng triệt lông và giúp da mịn màng, sáng khỏe. 4. Giúp tẩy da chết toàn thân Chị em vẫn hay dùng những phương pháp tẩy da chết toàn thân đơn giản tại nhà như: tẩy da chết bằng cám gạo hay hỗn hợp trái cây tươi… từ hôm nay, chị em có thêm một phương pháp tẩy da chết cự kì hiệu quả và an toàn nữa đó là tẩy da chết với mật ong. Nhờ chứa những thành phần như axit alpha hydroxy, axit malic... nên mật ong có công dụng tẩy da chết cho cơ thể rất tốt. Các nàng nên trộn mật ong với đường nâu, thêm vài giọt nước chanh rồi thoa đều lên cơ thể trong vòng 2 phút. Các tế bào chết được làm sạch và da mịn màng, khỏe mạnh. Ngoài ra, phương pháp làm đẹp bằng mật ong này còn giúp các nàng hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông. Các nàng cũng có thể áp dụng phương pháp này với những vùng da yếu, mỏng và mềm như: môi, bọng mắt… 5. Đánh bay thâm quầng mắt Nhiều nàng do nhiều nguyên nhân từ bẩm sinh, yếu tố khách quan hay di truyền mà bị thâm quầng mắt. Thâm quầng mắt khiến các nàng thường mất tự ti và thường phải makeup kĩ lưỡng trước khi đi làm hay đi dự tiệc. Giờ đây, với mật ong, các nàng không còn lo ngại về quầng mắt thâm cũng như những phải mất công cầu kì về makeup mỗi khi ra ngoài. Chỉ với mật ong, các nàng sẽ loại bỏ những vết thâm từng ngày và vùng da quầng mắt sẽ hết thâm và sáng khỏe tự nhiên. Chị em chỉ cần thoa trực tiếp mật ong lên quầng thâm mắt trong 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Hiệu quả đạt được sẽ khiến chị em bất ngờ và thấy đôi mắt dần sáng khỏe và đẹp tự nhiên. Một lưu ý nhỏ mà chị em cần quan tâm khi áp dụng phương pháp này đó là do mật ong chứa chất làm giãn tĩnh mạch nên chị em cần pha loãng mật ong và chỉ thoa một lớp rất mỏng vào vùng da quanh mắt. Trên đây là những bí quyết làm đẹp bằng mật ong mang lại. Chị em cần áp dụng ngay bây giờ để không còn lo ngại những dấu hiệu xấu và giúp cho cuộc sống luôn tươi đẹp mỗi ngày. Theo Hiệp Lê (Khám Phá)
Cách rửa mặt cho từng loại da 1. DA NHỜN Cho 1 ít muối vào chậu rửa mặt giúp giảm tiết dầu cực hiệu quả 2. DA KHÔ Cho 1 ít mật ong vào chậu rửa mặt giúp giữ ẩm cho da 3. DA TỐI MÀU/ XỈN MÀU Cho 1 ít giấm (nước cốt chanh) vào chậu rửa mặt giúp làm sáng da 4. DA PHẢI TIẾP XÚC NHIỀU VỚI MÁY TÍNH: Rửa mặt với nước lá trà xanh pha loãng giúp giảm bức xạ của máy tính/ điện thoại 5. CÁCH LÀM GIẢM NẾP NHĂN, CHỐNG LÃO HÓA DA 2 má: Vỗ nhẹ từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài Trán: Vỗ từ giữa trán ra 2 bên Vùng mắt: Lấy ngón áp út vỗ lên da, đừng bỏ sát 2 bên cánh mũi nha grin emoticon
Cách Triệt Lông Tại Nhà 1. Nguyên liệu 6 thìa đường, 3 thìa mật ong, 3 thìa nước lọc (thìa ăn phở) Nửa quả chanh 2. Cách làm Các bạn trộn 3 loại trên với nhau, vắt nước cốt chanh vào, đun đến khi hỗn hợp nóng chảy, có màu vàng sẫm, vừa đun vừa đảo đều tay cho hỗn hợp nóng chảy, sóng sánh, đổ ra hũ. 3. Cách wax lông Bước 1: Khi hỗn hợp còn ấm, các bạn lấy 1 lượng vừa đủ để wax, nhúng 10 đầu ngón tay vào nước, cầm miếng wax, nhào qua nhào lại cho đến khi chúng quánh lại. Bước 2: Đặt miếng wax lên chỗ da cần wax, tán hỗn hợp thành lớp mỏng lên vùng da cần wax (đã thoa lotion trước đó), rồi nhanh tay giật ngược miếng wax lên, giật mạnh tay, dứt khoát. Cứ làm thế vài lần cho đến khi chân mềm mịn, hết sạch lông. 4. Cách triệt lông vĩnh viễn Sau khi các bạn wax lông, chỉ cần bôi mỡ trăn vào chỗ vừa wax, làm một thời gian lông giảm 80% (có thể 100%) nếu có mọc lại cũng thưa thớt ko đáng kể. Mỡ trăn không những trị lông vĩnh viễn, nó còn có tác dụng chữa viêm lỗ chân lông, trị bỏng, trị mụn đầu đen + lông mọc li ti ở mặt, làm mịn màng da, chữa da khô nẻ, nước ăn chân, trị rạn da ở phụ nữ sau khi sinh hoặc do tăng giảm cân thất thường.
5 MẶT NẠ "ĐỘC" cho tóc óng ánh Bạn đã bao giờ làm đẹp tóc bằng gelatin hay mayonnaise ? Mayonnaise Cách đơn giản nhất để giúp mái tóc bóng mượt là sử dụng mayonnaise như kem ủ tóc. Nghe qua bạn sẽ không thích bôi mayonnaise lên mái tóc mình, nhưng đã có rất nhiều người từng sử dụng loại mặt nạ này và tận hưởng công dụng hoàn toàn tuyệt vời của nó. Hãy làm ướt tóc tự nhiên bằng nước ấm, sau đó xoa mayonnaise lên tóc như kem ủ bạn hay dùng. Lượng mayonnaise nhiều hay ít phụ thuộc vào độ dài và dày của mái tóc bạn. Sau đó hãy bọc tóc lại bằng mũ trùm và thư giãn trong 20 phút. Sau khi dưỡng chất đã thẩm thấu, bạn hãy gội lại nhẹ nhàng bằng dầu gội để da đầu sạch sẽ. Bia Trong bia có chứa hoa bia - một nguyên liệu đặc biệt để tạo vị đắng đặc trưng cho bia. Trong hoa bia có chất silica giúp tăng cường độ chắc khỏe và óng ánh cho mái tóc. Sau khi gội sạch đầu với dầu gội, hãy dùng bia (ở nhiệt độ thường trong phòng) đổ lên tóc và xoa bóp da đầu nhẹ nhàng. Hãy mát xa trong vài phút, sau đó rửa lại sạch và dùng dầu xả. Trà đen Trà đen có công dụng thần kỳ để đối phó với chứng rụng tóc ở phụ nữ. Chất caffein trong trà đen được cho rằng có thể giúp làm giảm lượng hoocmon liên quan đến chứng rụng tóc. Ngoài ra dưỡng tóc bằng trà đen sẽ giúp mái tóc bạn thêm đen nhánh. Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ việc lấy từ 2 đến 4 túi lọc trà ngâm trong nước sôi. Để một vài tiếng hoặc để qua đêm, chắt lấy nước trà đen để gội đầu. Sau khi rửa sạch trà đen trên tóc hãy chờ 15 - 20 phút và sử dụng dầu xả để tóc thêm sạch. Giấm táo Nếu bạn chưa có giấm táo trong nhà thì tôi khuyên bạn nên có ít nhất 1 chai. Không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời cho tóc, giấm táo còn là thần dược cho sắc đẹp, làn da, cơ thể bạn. Ngoài ra các thành phần trong giấm táo cực kỳ an toàn hơn bất cứ loại mỹ phẩm nào, giúp tóc bên thêm suôn mượt. Trộn 1 phần giấm táo và một phần nước, nhúng mái tóc đã gội sạch của bạn vào và mát xa trong khoảng 15 phút. Nếu để giấm táo trong bình xịt và xịt lên tóc sẽ hiệu quả hơn. Sau đó gội đầu lại sạch với nước mà không cần dầu xả. Gelatin Sử dụng gelatin nghe thật kì lạ nhưng thực chất, mái tóc hư tổn của bạn sẽ trở lại hoàn toàn óng mượt, suôn mềm mà không cần đến loại mỹ phẩm đắt tiền. Chuẩn bị: - 1 thìa gelatin - 1 cốc nước ấm - 1 thìa giấm táo - vài giọt tinh dầu chanh, oải hương hoặc rosemary Quấy 1 thìa gelatin vào trong cốc nước ấm cho đến khi tan chảy, sau đó thêm giấm táo và vài giọt tinh dầu. Thoa hỗn hợp lên tóc bạn và giữ trong vòng 20 phút. Cuối cùng hãy gội sạch đầu và cảm nhận mái tóc óng mượt. (Khampha.vn)
CÁCH CHĂM SÓC DA DẦU KHI GIAO MÙA Quy trình chăm sóc da dầu khoa học và thông minh sẽ giúp hạn chế lượng dầu nhờn, thu hẹp lỗ chân lông, giúp da luôn tươi khỏe ngay cả thời điểm giao mùa. Da dầu, da dầu hỗn hợp không bao giờ dễ dàng để chăm sóc. Đặc biệt là trong thời điểm giao mùa. Thời tiết thay đổi, chuyển giao khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn, da dễ nổi mụn và hiện tượng thừa dầu thiếu nước rõ rệt hơn. Nếu không biết cách chăm sóc hoặc ngó lơ để mặc thời tiết tác động thì da dễ bị mụn, lỗ chân lông càng mở to, da bóng nhẫy dầu nhưng vẫn bị bong tróc ở vùng má vì thiếu nước. Dưới đây là quy trình chăm sóc dành cho da dầu trong thời điểm giao mùa chị em có thể tham khảo để làn da của mình luôn tươi khỏe, xinh đẹp và sáng hồng bất chấp thời tiết. Theo Hoàng Minh (khám phá)
9 LỢI ÍCH CỦA LÀN DA DẦU Da dầu cũng rất có lợi cho nhan sắc của bạn. Làn da dầu thường đi kèm với ý niệm là làn da dễ bị mụn, lỗ chân lông to…nhưng bên cạnh đó nó lại có những ưu điểm mà ít ai biết. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, có thể trị mụn bằng những loại mặt nạ từ chanh và se lỗ chân lông bằng nước đá. Còn những ưu điểm của da dầu, hãy biết để tự hào về làn da của mình: 1. Không có tàn nhang Nếu như làn da khô rất dễ bị tàn nhang tấn công thì da dầu lại không như vậy. Dù da dầu rất dễ bắt nắng nhưng chúng lại đảm bảo cho gương mặt bạn không bị tàn nhang. a dầu dễ tẩy lông 2. Da dầu dễ tẩy lông Khác với làn da khô mỏng mảnh, da dầu tẩy lông rất dễ dàng mà không sợ làm tổn thương làn da. Da dầu thường có lớp biểu bì dày hơn các loại da khác, nó cũng không ‘nhạy cảm’ và ‘đỏng đảnh khó chiều’, bạn chỉ cần bôi một lớp dầu olive rồi lấy dao cạo râu cạo sạch lông mà chẳng cần đến spa để làm đẹp. 3. Da dầu ít nếp nhăn Những người sở hữu làn da dầu sẽ ít bị nhăn da hơn da khô hoặc da thường. Bởi lượng dầu trong da giúp tạo độ đàn hồi tốt, các loại da khác thường bị căng rồi theo thời gian sẽ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt. 4. Dễ che khuyết điểm Làn da dầu dễ ăn kem nền, kem che khuyết điểm và phấn phủ. Chính vì vậy, chúng sẽ giúp bạn dễ dàng che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt như nếp nhăn hay vết chân chim. 5. Dễ dùng phấn tạo khối Các chị em thường khó chịu với hình ảnh vùng chữ T bóng nhẫy. Nhưng, chỉ cần một chút phấn để giảm độ bóng, bạn đã sở hữu làn da tỏa sáng mà không cần phấn highlight. 6. Dễ làm trắng da và chăm sóc da Da dầu được đánh giá là dễ làm trắng nhất vì lỗ chân lông khá to sẽ thấm hút dễ dàng hơn các tinh chất trắng da. Ngoài ra, bạn sẽ không cần mất quá nhiều thời gian để chăm sóc da. Bạn chỉ cần rửa mặt đủ 2 lần/ngày để loại bỏ hết cặn bẩn trong lỗ chân lông. Mỗi lần rửa mặt không nên quá lâu để tránh gây mất cân bằng chất nhờn trên da. 7. Làn da khỏe mạnh Làn da dầu có thể chống chọi với bất cứ môi trường thời tiết khắc nghiệt nào. Bởi lẽ, làn da rất dày và có nhiều dưỡng chất đủ để bảo vệ biểu bì khỏi các tác nhân khác. 8. Mỹ phẩm tiết kiệm Bạn không cần chi quá nhiều tiền để mua mỹ phẩm chăm sóc da dầu. Chỉ cần những mỹ phẩm cơ bản cũng đủ để làm đẹp và bảo quản làn da dầu “đỏng đảnh”. 9. Da dầu, càng về già càng đẹp Mụn nhọt sẽ tấn công làn da dầu khi bước vào tuổi dậy thì nhưng làn da sẽ trở nên mịn màng qua thời gian. Làn da sẽ ngày càng mịn vì chứa đủ chất dưỡng ẩm. Theo khampha.vn
5 THỰC PHẨM NÊN ĂN KHI DA DẦU Bạn có biết 5 thực phẩm mà bạn cần ăn và 5 thực phẩm bạn không được ăn khi da bạn dầu là gì không? Một số người trong chúng ta thật may mắn vì sở hữu một làn da khỏe mạnh và sáng đẹp, số khác thì không, nếu bạn nằm trong số còn lại cũng đừng nên lo lắng. Da dầu khiến cho việc trang điểm rất khó khăn, lại dễ bị mụn đầu đen và trứng cá. Đã thế, da nhờn luôn tiết ra những chất bã dầu thừa làm khuôn mặt bạn luôn bóng nhoáng. Da dầu có tính di truyền qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên một số da dễ bị nhờn do yếu tố môi trường hay chế độ ăn uống và cách sinh hoạt. Việc thay đổi chế độ ăn uống cũng cải thiện được rất nhiều đồng thời chữa được các bệnh về da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh, bớt nhờn và sáng lên. Thực phẩm là yếu tố quan trọng trong đời sống con người, nó có thể giúp ích cũng như phá hoại sức khỏe tùy theo cách bạn chọn lựa. Một số mặt hàng thực phẩm bạn ăn có thể gây nguy hại cho da, ngược lại số khác lại rất có lợi và giúp bạn thoát khỏi da dầu. Mình gợi ý cho bạn 5 loại thực phẩm bạn nên ăn: 1. Các chất xơ Chất xơ có tác dụng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết và làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn những thực phẩm nhiều chất xơ như bánh mì đen, lúa mạch, ngô và các loại trái cây họ cam quýt làm da không bị nhão, khỏe mạnh và sạch sẽ. 2 . Nước trắng Không gì tốt hơn nước trắng. Nước được biết đến là một chất tẩy rửa và làm sạch tất cả các độc tố khỏi cơ thể. Uống nhiều nước trong suốt cả ngày sẽ dưỡng ẩm cơ thể của bạn và làm cho làn da tươi mới, mịn màng. Nước tinh khiết hay nước trắng là lựa chọn tốt nhất so với các loại đồ uống khác. 3 . Dưa chuột Thực tế là trong dưa chuột có tới 95% thành phần là nước. Dưa chuột cũng mang lại rất nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm da, làm mát da và giúp da bạn luôn trẻ hơn so với tuối. Để có hiệu quả tốt nhất hãy ăn 1 vài quả dưa chuột mỗi ngày. 4 . Bưởi Bưởi rất giàu chất xơ và nước. Trong bưởi cũng giàu Vitamin C giúp trong việc thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày nửa quả bưởi hoặc các loại trái cây không đường như quýt, da bạn sẽ khỏe lên rất nhiều. 5 . Omega 3 Acid béo Để có làn da khỏe mạnh, bớt nhờn. Hãy lựa chọn những loại thực phẩm giàu Omega 3 Acid béo. Chúng hàm chưa trong các loại đậu nành, bơ, cá ngừ và cá hồi. Tính kháng viêm của Omega 3 Acid rất mạnh, lượng dầu nhờn thải qua da vì thế mà bớt đi rất nhiều. Bên cạnh những loại thực phẩm cần ăn thêm, Mình cũng đưa ra danh sách những thực phẩm bạn nên ít sử dụng: 1. Sản phẩm từ sữa Thực tế đáng ngạc nhiên là sữa và các sản phẩm từ sữa lại gây hại cho da bạn. Sữa có tác động khủng khiếp với da nhờn, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn và các vấn đề về lão hóa da. Thay vì sử dụng sữa bạn hãy thay thế chúng bằng các loại rau xanh. 2. Đường và đồ ngọt Các loại đồ ngọt như mật ong, đường mía, Siro có thể là kích thích tố giá tăng lượng đường trong máu, có thể sẽ sản sinh ra nhiều dầu hơn rồi thải qua da và kết quả là mặt bạn sẽ bóng nhờn. Bên cạnh đó, đường huyết cao cũng có thể gây hại cho bề mặt da của bạn, do đó nên hạn chế thức ăn và đồ uống nhiều đường. 3. Thịt béo Những loại thịt màu đỏ như thịt đùi lợn, thịt bò hay cừu rất giàu chất béo đã bão hòa. Những chất béo này có liên quan tới lượng Cholesterol ảnh hưởng tới làn da của bạn. Hãy cố gắng giảm lượng thịt béo màu đỏ, một lựa chọn khác là gia tăng lượng cá và gà trong bữa ăn hàng ngày. 4. Đồ mặn Một số trong chúng ta thích ăn những món ăn nhẹ chứa nhiều muối như khoai tây chiên, bánh nướng, bánh quy mặn. Những món này đều chứa nhiều chất béo chuyển hóa và Natri, gây tổn hại cho da bằng những đám viêm nhẹ. Việc tránh những món ăn nhẹ có nhiều muối sẽ có lợi cho da bạn trong một thời gian dài. Tất cả chúng ta thèm muốn đồ ăn nhẹ như khoai tây chiên , khoai tây chiên, bánh nướng và bánh quy mặn. Những đồ ăn nhẹ mặn rất giàu chất béo trans và natri gây tổn hại sức khỏe của da bằng cách gây ra viêm. Tránh đồ ăn nhẹ mặn có thể có lợi cho làn da của bạn trong thời gian dài. 5. Bột dinh dưỡng Bột dinh dưỡng là ngũ cốc đã được bổ sung thêm một lượng dinh dưỡng nhất định. Chúng được tìm thấy trong bánh mỳ ngọt, bánh nướng hay mỳ ống, lượng dinh dưỡng dư thừa này làm gia tăng sản lượng dầu của cơ thể, dẫn đến da nhờn bóng và các bệnh ngoài da. Bạn có thể thay thế bột dinh dưỡng bằng cách ăn cơm trắng, bánh mỳ thường. Để có một làn da khỏe mạnh tự nhiên ít dầu chỉ có một cách tiếp cận toàn diện, đó chính là chế độ ăn uống của riêng bạn. Ăn uống lành mạnh đồng thời tránh những thức ăn không phù hợp với mình có thể giúp bạn thoát khỏi làn da bóng nhờn. Theo khampha.vn
Cách sử dụng bột trà xanh – Cách làm trắng da mặt nhanh nhất cách làm trắng da mặt nhanh nhất từ bột trà xanh mặt nạ. Bạn hãy dùng 5 tới 10 muỗng cafe bột trà xanh sau đó hòa với 1 lượng nước sạch vừa đủ ( nước cất hoặc nước nấu sôi để nguội ). Khấy đều nó tạo thành 1 hỗn hợp sẹt và quánh dẻo. Bạn dùng hỗn hợp vừa tạo thành massage nhẹ lên da mặt tạo thành 1 lớp mặt nạ trà xanh, sau đó bạn hãy lên mạng đọc báo, lướt facebook,… Sau 15 tới 30 phút bạn rữa lại thất sạch với nước sạch. Mỗi tuần lần bạn làm cách này 2 lần, trong chưa đầy 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Lưu ý: Lần đầu tiên đắp mặt nạ trà xanh bạn thường sẽ cảm thấy da mặt hơi ngưa, nhưng bạn cứ yên tâm đây là vấn đề ai cũng sẽ gặp phải, cảm giác đó sẽ nhanh chóng mất đi sau những lần sử dụng kế tiếp.
4 MẸO LÀM ĐẸP VỚI QUẢ TRỨNG 1. Dưỡng tóc với protein từ trứng - Lòng đỏ trứng 1 - 1/2 quả bơ Mash trứng và bơ với nhau thành một hỗn hợp thật nhuyễn (các bạn có thể dùng thêm một chút sữa tươi không đường để tạo hỗn hợp một cách dễ dàng hơn). Dùng hỗn hợp thu được vuốt trên đuôi tóc hư tổn hoặc massage trên đầu của bạn. Chờ 10-15 phút và rửa sạch với nước mát. Dầu gội và xả sạch lại. Các protein và chất béo trong lòng đỏ sẽ tăng thêm độ ẩm, và các loại dầu bơ sẽ làm mềm những sợi tóc xoăn cứng nhất. 2. Khuôn mặt trắng sáng với mặt nạ từ trứng - 1 lòng trắng trứng - Nước cốt chanh - 1 muỗng cà phê - 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất Trộn các thành phần lại với nhau và thoa lên mặt. Hãy để nó khô trong 15-20 phút và rửa sạch với nước ấm. Lòng trắng trứng sẽ thắt chặt làn da trên khuôn mặt của bạn, chanh làm giảm đốm ràn nhan, mụn đầu đen và mật ong diệt vi khuẩn, cũng như tạo độ đàn hồi cho da. 3. Làm se khít lỗ chân lông - 1 lòng trắng trứng - Mảnh giấy lụa (giấy ăn) Đánh tan lòng trắng trứng cho đến khi sủi bọt(cách bạn có thể thêm một chút tinh bột muối hột Với tác dụng làm sạch các lỗ chân lông, muối hột được xem là giải pháp hữu hiệu giúp tẩy tế bào chết trên da mặt và cơ thể.). Làm ướt mảnh giấy lụa với dung dịch vừa thu được, đắp trên khuôn mặt bạn, massge nhẹ nhàng để giấy lụa áp sát với da. Hãy giữ nó cho đến khi bạn cảm thấy trứng khô rồi bóc nó ra và rửa sạch với nước. 4. Mặt nạ từ lòng đỏ trứng - Lòng đỏ trứng 1 - 1 nhúm bột nghệ - 1 muỗng cà phê dầu ô liu Trộn lòng đỏ, bột nghệ và dầu với nhau để có một hỗn hợp. Thoa lên mặt và để cho nó khô trong 20 phút. Rửa sạch với nước ấm.Lòng đỏ trứng là rất tốt cho da khô. Các protein trứng thúc đẩy phục hồi làn da và các vitamin B, các hydrat dầu ô liu và giữ ẩm và nghệ làm sáng da của bạn. Theo Hoàng Minh (Khám phá)
LÃO HÓA DA Lão hóa da xuất hiện khi chị em bắt đầu bước qua tuổi 30. Sắc đẹp của phụ nữ là nằm ở làn da: nhất dáng, nhì da, thứ ba mới đến khuôn mặt. Làn da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa ngay từ những năm 20 tuổi nhưng chỉ đến khi 30 tuổi, các dẫu hiệu lão hóa mới bộc lô một cách rõ rệt hơn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chống lão hóa da hiệu quả. Nguyên nhân lão hóa da Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV, khiến da bị lão hóa sớm. Sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải… Sống và làm việc ở môi trường khô nóng hoặc khô lạnh. Lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách. Tâm lý lo lắng căng thẳng, không thoải mái. Lao tâm, lao lực quá nhiều. Do bước vào thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh, da sẽ già và lão hóa theo thời gian do lượng nội tiết tố hormone sinh dục nữ suy giảm làm sợi collagen bị mất dần, sản sinh tế bào giảm nên da bị mỏng và mất khả năng đàn hồi. Dấu hiệu lão hóa da Da xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, da trùng nhão. Da sạm đi, màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang. Lỗ chân lông to Da trở nên thô ráp Các vết thương nhỏ trên da khó lành. Cách phòng chống lão hóa da hiệu quả Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên, sử dụng các loại mắt nạ làm từ trái cây tươi… Massage da mặt và toàn thân bất kỳ khi nào có thể. Xây dựng lịch sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng. Rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao thường xuyên, tập thở đúng cách. Tinh thần luôn lạc quan. Bổ sung các dưỡng chất bên trong thiết yếu giúp cân bằng hormone sinh dục nữ, bổ sung collagen qua thực phẩm như sữa đậu nành, cà chua, cá hồi, cá ngừ… Bổ sung vitamin các nhóm như vitamin A giúp da sáng bóng, vitamin B có tác dụng làm mềm da, vitamin C có thể ngăn ngừa tổn hại do tia cực tím, vitamin E trấn tĩnh da, vitamin K giảm quầng mắt đen và mờ vết thâm… http://suckhoe9.com/
