Kinh nghiệm: Bí quyết nào giúp con tăng cân đều?

Các chị ơi, Na nhà mình 8 tuổi, con khá là biếng ăn (kén ăn giống bố, hic hic ). Vì không muốn ép con ăn nhiều đến độ sợ đồ ăn nên mình cho con uống kèm sữa (ngày 2 ly sữa tăng cân và 1 hộp sữa tươi). Do đó giờ con không hảo sữa tươi nên uống được rất ít, thường là mẹ phải năn nỉ .

Nhưng con đi học mà đem theo sữa bột thì quá là lách cách và bất tiện, nên lúc đầu, mình hay cho con ăn vặt bất kì thứ gì con muốn, hậu quả là con toàn đòi ăn đồ nóng và đồ ăn bán linh tinh ngoài cổng trường (thực ra cũng khá ít) mà con vẫn ốm và rất dễ bị bệnh (lại còn bị cô, bác quở khi gặp nữa chớ). Các mẹ có ai bị tình cảnh giống như nhà mình không? Có cách gì cho con không bị thiếu chất mà không cần ép con ăn quá nhiều, ép con ăn những thứ con không thích? Mình thấy tốt nhất là giúp con hứng thú và tự nguyện ăn là vui nhất. Các mom có cao kiến gì mách mình với !!! Help help

 

giống con mình lắm ý, hạn chế ăn vặt đi mn ạ.

 

- ko cho ăn vặt nữa
- thay đổi thực đơn thường xuyên, xem con thích ăn món gì mn ạ, sẽ tìm ra được cách trị, như cu nhà mình, cái gì ko thích ăn cứ băm nhỏ rán trứng hoặc sốt cà chua là chén sạch (bí quyết là đây, hehe)
- bày biện, trang trí bữa ăn đẹp mắt xem sao
- ko ép ăn mn ạ, để bé tự ăn những gì bé thích ấy
Cu nhà mình cũng thế, giờ là 16m, tháng nào cũng tăng đều 2-3 lạng
Ngoài ra mình cho cu ăn bữa ăn dinh dưỡng đủ chất nên bữa ăn thường nhẹ nhàng lắm

 

Thay đổi vị sữa cho bé nữa nhé mẹ nó. Thay vì uống sữa tươi có thể uống hương dâu, hương cam, nước trái cây.
Mà trẻ con ốm tùy cơ địa nữa cơ, đâu phải ăn ít mới ốm. Bé nhà em cái gì ở nhà cũng ăn, có khi ăn gấp đôi người lớn mà vẫn ốm. Suy đi nghĩ lại mới để ý thấy ba mẹ bé đều mình dây :|.
Em không cho bé uống sữa nhiều đâu ạ. Uống ngày 2 hộp, sáng sữa chua tối ly sữa nóng. hết

 

Bé biếng ăn lúc nào cũng làm cho các mẹ lo lắng, mình cũng vậy. Nhưng mình nghĩ mẹ Na cho bé ăn vặt linh tinh trước cổng trường là không đúng. Mấy món đó tuy có ngon miệng nhưng hoàn toàn không có chất dinh dưỡng và rất mất vệ sinh. Cho bé ăn thường xuyên càng làm bé thêm nhiều bệnh Mình nghĩ nếu muốn bé tăng cân đâu nhất thiết phải uống sữa, có thể cho bé ăn phô mai, sữa chua... Mấy loại này vừa ngon, hợp vệ sinh, có nhiều chất dinh dưỡng lại còn giúp bé ăn ngon miệng hơn đó mẹ

 

Hồi nhỏ toàn bị mẹ ép ăn, lớn lên chẳng hứng thú với đồ ăn nữa nên còi cọc. Tự nhủ mốt có con sẽ KHÔNG BAO GIỜ em con ăn như mình đã từng bị.
Mẹ nó có thể cho bé thử nhiều loại yaua, sữa chua, phô mai... để bổ sung. theo mình những loại đó cũng có nhiều chất dinh dưỡng tương tự như sữa. bé ưng cái nào thì cho bé ăn. bé chán lại chuyển sang cái khác.

 

theo em thì nên thay đổi món ăn, đa dạng hóa món ăn và sáng tạo với các loại rau củ quả. Thay vì chỉ ăn luộc, hấp hoặc xào thì mình chế biến rau củ theo công thức khác như salat chẳng hạn.!!

 

Nếu con bạn biết đi rồi thì chịu khó cho con đi bộ và chơi vận động với các bạn thì sẽ ăn ngon hơn.

 

đúng rồi, bạn nên cho bé tập thể dục sẽ giúp bé mau đói và ăn ngon hơn, chỉ cần những trò đơn giản thôi như đi bộ, chạy xe đạp, lắc vòng... Làm như vậy vừa giúp bé ăn ngon vừa giúp rèn luyện sức khỏe cho bé, không bị bệnh vặt

 

ok

 

Mình quan niệm với con nít miễn khỏe mạnh được rồi, ốm quá cũng không tốt mà mập quá thì lại không hay, tăng cân mà cứ đều đều như nuôi kiểu công nghiệp vậy thì tội bé, bị ép ăn, phải ăn theo tiêu chuẩn...v...v..
Nên mình cứ cho con ăn đầy đủ các nhóm vitamin và dinh dưỡng là được. Nếu bé không tăng cân có thể do thể trạng của bé nữa, lúc này nên đi bác sĩ để khám.
Con mình thì phát triển bt, hóng thêm ý kiến từ các mẹ

 

Mẹ đừng quá lo lắng, biếng ăn là tình hình chung của trẻ em. Mình nghĩ nếu bé không thích ăn thì đừng ép quá, bé sẽ phản ứng lại không ăn bất cứ thứ gì nữa, cứ để cho chừng nào đói bé sẽ tự đòi ăn Ngày xưa mình cũng biếng ăn lắm, mẹ mình dùng cách này, thấy hữu nghiệm thật. Mình cũng lấy kinh nghiệm này áp dụng cho bé nhà mình luôn

 

Ngày xưa mình được ăn uống rất ít món, bản thân mình cũng biếng ăn, nhà ko có điều kiện, nhưng lớn lên vẫn cao nhồng, dáng chuẩn, không quá còi cọc. Trẻ con thay đổi cân nặng và chiều cao rất linh hoạt, phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Có thể bây giờ bé không tăng cân nhưng chịu khó thay đổi chế độ ăn, uống thêm thuốc bổ, đa dạng hóa các món ăn...là bé phát triển trở lại ngày.

 

Thường xuyên cho bé đi dạo tập thói quen thể dục, để tiêu thụ bớt năng lượng và kích thích cho bé ăn ngon miệng hơn mỗi ngày.

 

Theo mình có rất nhiều bé biếng ăn nên bạn không nên quá lo lắng. Tốt nhất bạn cho bé đi khám để có thêm thông tin biết con thiếu chất gì không nên để tình tráng biếng ăn của bé kéo dài dẫn đến bệnh còi xương của bé.

 

em nghĩ chị không nên cho con ăn vătj nữa, đặc biệt trước bữa cơm

 

Cho bé ra ngoài chơi, hoặc ăn cùng với các bạn. Nhìn thấy các bạn cùng ăn là bé lại "nổi hứng anh hùng" và muốn ăn thi đua ngay . Có bé ở nhà rất biếng ăn nhưng khi đi học thì lại ăn nhiệt tình đấy, do có bạn bè quan sát bé, mình nghĩ thế

 

Bé nhà mẹ là kén ăn hay biếng ăn nhỉ? Nếu kén ăn thì mẹ cho bé ăn những sản phẩm bé thích mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng ạ, còn biếng ăn thì nên cho bé dùng những sản phẩm kích thích sự thèm ăn của bé là được thôi ạ

 

Chắc là do hệ tiêu hóa bé hấp thu kém, bạn cho bé uống thêm men tiêu hóa và siro Hoa Thiên thử xem, bạn mình cho con uống được hai chai thì hiệu quả thấy rõ.

 

Bé nhà em cũng lười ăn lắm ạ, em cũng muốn học hỏi thêm kinh nghiệm làm thế nào để bé thèm ăn đấy ạ, chứ nhìn bé còi cọc thấy xót quá ạ, nhất là thời gian bé đi mẫu giáo không được chăm kĩ như ở nhà nên nhìn bé càng thấy thương hơn