Bố cần nhớ rằng, bố mẹ sinh được con gái hay không phần lớn sẽ phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng X của bố. Bởi vậy, bố hãy bổ sung dưỡng chất cho cả đội quân X thông qua thực phẩm để tinh trùng X chiếm ưu thế về cả số lượng và chất lượng so với tinh trùng Y (sinh con trai). 2.1 Các loại đậu Muốn sinh con gái bố nên ăn đậu. Các loại đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan, magie, canxi, hàm lượng chất béo thấp… vừa cung cấp dinh dưỡng cho tinh trùng X phát triển khỏe mạnh, vừa giúp giảm lượng cholesterol trong máu tránh để cholesterol quá cao gây mất cân bằng hormone testosterone - hormone tham gia sản sinh và hình thành hoàn chỉnh tinh binh . Các loại thực phẩm như đậu xanh, đậu lăng, đậu đỏ, đậu đen… sẽ là thực phẩm giúp bữa cơm hàng ngày vừa tạo cảm giác ngon miệng mà còn cải thiện được chất lượng và số lượng tinh trùng X giúp bổ sung vào thực đơn ăn gì để sinh con gái cho bố thêm đa dạng. 2.2 Các loại rau xanh lá đậm Rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày bởi nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào như: vitamin A, C, K, canxi, selen, magie rất tốt trong việc nâng cao sức khỏe tinh trùng X. Rau chân vịt, bông cải xanh, măng tây, cải xoăn… là những lựa chọn hợp lý cho thực đơn đa dạng hàng ngày giúp tăng khả năng vận động của tinh trùng, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. 2.3 Giá đỗ Giá đỗ tuy nhỏ nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao bất ngờ. Đặc biệt, giá đỗ rất giàu Photpho, Canxi, Sắt, vitamin E và C là những chất chống oxy hóa cực chuẩn giúp bảo vệ tinh trùng X khỏi sự tấn công của các gốc tự do, nâng cao chất lượng tinh trùng X và tăng khả năng thành công sinh con gái. 2.4 Socola đen Socola là loại thực phẩm giúp tăng tính axit trong âm đạo và đường tiêu hóa. Nhiều bố mẹ lầm tưởng ăn socola sẽ tăng nguy cơ béo phì. Tuy nhiên, đây là nhận định sai lầm. Ăn socola đen nguyên chất vừa giúp giảm cảm giác thèm ăn lại vừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho tinh trùng. Trong socola đen chứa một lượng lớn L-arginine - một hoạt chất cực kỳ quan trọng giúp bảo vệ tinh trùng khỏi sự tấn công của các gốc oxy hóa, làm tăng sinh nguyên bào, tăng số lượng tinh trùng X đặc biệt là hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, cải thiện sinh lý. 2.5 Bổ sung viên uông dẻo dai tinh trùng X: Các chuyên gia sinh sản hàng đầu khuyên bố nên bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện tinh trùng để giúp tăng khả năng thụ thai trong hành trình canh công chúa. Một số loại thực phẩm chức năng được phái mạnh đánh giá rất cao bố nên tham khảo gồm: Wellmen Conception: là sản phẩm dành cho nam giới với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe tinh trùng. Trong mỗi viên uống chứa các chất như L-arginine, Vitamin C, Selen, Kẽm, Lycopene, Coenzyme Q10, Magie… bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho tinh trùng X giúp nâng cao sức khỏe tinh binh, giảm dị dạng, tăng số lượng và tốc độ di chuyển của tinh trùng X khiến việc thụ thai con gái dễ dàng hơn. L-arginine: Là tiền thân của Nitric Oxide tham gia hỗ trợ quá trình sinh tinh và di động của tinh trùng, L-arginine có vai trò quan trọng trong quá trình phân bào của tế bào tinh trùng mầm, vậy nên để tránh thiếu hụt hoạt chất này gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, bố cần sử dụng L-arginine giúp tăng cường sức khỏe các chàng X bố nhé. Để nhận thực đơn đa dạng bổ trứng, dày niêm mạc cho mẹ, mời bạn tham khảo ngay bài viết: https://evelinecare.com.vn/cam-nang/sinh-con-theo-y-muon/an-gi-de-sinh-con-gai.html
