Cần phải bổ sung vitamin cho trẻ, vì nó cần thiết cho một số phản ứng chuyển hóa giúp duy trì sự phát triển và sự sống bình thường của cơ thể. Khi bị thiếu hụt vitamin sẽ gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe. Có mấy loại vitamin? Dựa vào tính chất hòa tan trong nước hay dầu mà các vitamin được xếp thành 2 nhóm: vitamin tan trong dầu (vitamin A, D, E, K…) và vitamin tan trong nước (vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 và vitamin C). Tuỳ theo giới và giai đoạn phát triển của cơ thể, nhu cầu vitamin rất khác nhau. Vì thế việc lựa chọn bổ sung vitamin cho trẻ không đơn giản. Sự thiếu hụt vitamin do nhiều nguyên nhân và đồng thời có thể thiếu nhiều loại vitamin cùng một lúc. Do vậy, trong điều trị cần phải tìm nguyên nhân và phối hợp nhiều loại vitamin khác nhau. Do cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin (ngoại trừ khi tắm, phơi nắng thích hợp để biến tiền vitamin D thành vitamin D), nên ta phải ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất để được cung cấp đủ vitamin hàng ngày. Trẻ nào cần bổ sung vitamin? Nếu hàng ngày ta cho trẻ ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ thì không sợ thiếu vitamin. Ðặc biệt, nên tăng cường rau củ, trái cây các loại cho bữa ăn vì đây là nguồn vitamin thiên nhiên tốt nhất. Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, đương nhiên phải được bổ sung vitamin; hoặc trẻ sau giai đoạn bị bệnh (nhiễm khuẩn, ho hen, tiêu chảy...) thì việc bổ sung vitamin cho trẻ là cần thiết. Vậy đối với trẻ bình thường có nên bổ sung vitamin? xem thêm: thức ăn dinh dưỡng Về mặt lý thuyết, nếu trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ và tình trạng bình thường (tức không có dấu hiệu suy dinh dưỡng) thì không cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung vitamin cho trẻ. Bởi vì các vitamin vốn có trong thực phẩm sẽ bị mất đi hay giảm trầm trọng trong một bữa ăn đầy đủ nhưng chất lượng thực phẩm không đảm bảo (rau bị héo, trái cây không còn tươi nên mất nhiều vitamin C), hoặc bảo quản chế biến thực phẩm không tốt (gạo càng trắng càng có ít vitamin B1, thức ăn nấu quá kỹ vitamin C sẽ không còn...). Vì vậy nhiều khi bác sĩ vẫn khuyên cho những trẻ xem ra khỏe mạnh uống bổ sung vitamin. Còn với trẻ béo phì, bác sĩ thường khuyên nên ăn chế độ ít chất béo và cần thiết phải bổ sung các vitamin, vì chế độ ăn ít chất béo không giúp hấp thu đủ lượng vitamin tan trong dầu là vitamin A, D, E, K. Cần lưu ý, việc sử dụng viên thuốc bổ sung vitamin cho trẻ không thay thế được thức ăn, mà vẫn phải ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm. Trong các loại vitamin, vitamin A và D không được dùng thừa, dùng quá liều vì sẽ tích lũy lại trong cơ thể và có thể gây ngộ độc. Nếu dùng loại vitamin đa sinh tố (multivitamin) ngày uống 1 viên thì không được chứa quá 5.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin A và không quá 400 IU vitamin D. Nếu dùng loại dung dịch uống, phải lấy số giọt hoặc thể tích (số ml) theo đúng bản hướng dẫn sử dụng thuốc. Nên cho trẻ dùng dạng lỏng như dung dịch uống vì vừa dễ uống vừa dễ hấp thu. Không nên dùng vitamin C liều quá cao (hơn 1g/ngày) vì có thể gây tiêu chảy, loét đường tiêu hóa, sỏi thận khi dùng dài ngày.
Ðề: Bổ sung vitamin cho trẻ như thế nào? Cái này thường mình không dám tự ý dùng, mà nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Ðề: Bổ sung vitamin cho trẻ như thế nào? mẹ nó nói đúng, mình thì lười quá, lúc con ốm đi khám bs, ko hỏi uống vitamin, nên có lúc tự mua về cho con uống, chỉ theo chỉ dẫn trên hộp thôi
Ðề: Bổ sung vitamin cho trẻ như thế nào? bé nhà mình hơn 2 t , 1 ngày mình cho dùng 2 viên vitamin đa sinh tố (multivitamin) thôi
Ðề: Bổ sung vitamin cho trẻ như thế nào? Mình chỉ bổ sung vitamin cho bé trong các bữa ăn hằng ngày thôi chứ mình không cho bé uống vitamin.Trộm vía bé nhà mình ăn được ngủ được chơi ngoan nên vẫn phát triển khỏe mạnh và chiều cao tốt.
Ðề: Bổ sung vitamin cho trẻ như thế nào? Trẻ con em cũng ít cho uống bổ sung các loại vitamin lắm, cũng toàn bổ sung qua bữa ăn hàng ngày cho con thôi.
