Bột đậu hũ, cải thìa dành cho bé trên 8 tháng tuổi

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi bengan, 5/8/2009.

  1. bengan

    bengan Banned

    Tham gia:
    24/7/2009
    Bài viết:
    92
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    8
    Với bột gạo dinh dưỡng, bạn có thể dễ dàng thay đổi món ăn cho bé bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng vì không những giữ nguyên các dưỡng chất từ gạo mà còn được bổ sung thêm các vitamin và khóang chất cần thiết khác.

    Nguyên liệu

    Bột gạo dinh dưỡng: 4 muỗng canh vun (20 g)

    Đậu hũ non tán nhuyễn: 1 muỗng canh vun (40 g)

    Lá cải thìa: 1 muỗng canh vun (10 g)

    Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g)

    Nước: 1 chén đầy (250 ml)

    Cách thực hiện

    Đậu hũ tán nhuyễn với 1/3 chén nước.

    Cho cải thìa, đậu hũ tán nhuyễn vào 2/3 chén nước còn lại trộn đều, bắc lên bếp nấu chín.

    Cho từ từ bột gạo vào, khuấy đều tay cho đến khi hết lượng bột.

    Bột đã tan, mịn cho dầu ăn vào trộn đều và cho bé thưởng thức.

    Bạn có biết

    Bổ sung đầy đủ đạm và canxi giúp bé phát triển tối ưu với khung xương cứng cáp.

    Mách bạn

    Đạm và canxi có nhiều trong thịt, sữa, đậu nành...
    Nguồn NESTLE
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bengan
    Đang tải...


Chia sẻ trang này