Bột Mè Đen Và Những Công Dụng Bất Ngờ

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Kim Cương 0805, 23/7/2020.

  1. Kim Cương 0805

    Kim Cương 0805 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/3/2020
    Bài viết:
    251
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Mè đen chắc hẳn không còn là loại ngũ cốc xa lạ đối với mọi người nữa đúng không? Nó có mặt ở rất nhiều món ăn ngon của người dân Việt Nam. Ví dụ như cháo, bánh đa hay là kẹo, bánh nữa. Dù là ở món ăn nào thì nó cũng phát huy được hết khả năng của nó. Đó chính là tạo ra màu sắc hấp dẫn và hương vị tuyệt vời.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 1 hạt mè đen chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Và ngày nay để tiện hơn cho việc sử dụng loại ngũ cốc tuyệt hảo này. Bột mè đen đã được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại nhất, nhằm đảm bảo sự tiện dụng và hàm lượng dinh dưỡng có trong nó. Vậy bột mè đen có công dụng gì? Cùng Goce.vn xem ngay bài viết này nhé!

    Thành phần dinh dưỡng:

    Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra cứ 100g mè đen thì có tới 19% protein, 18% là glucid, 7,2% là nước, 50% là lipid. Ngoài ra còn có kali chiếm 620mg, mangan chiếm 3,1mg, nicotanamid chiếm 5mg, canxi là 1,257mg, sắt là 11,5mg, magie là 374mg, photpho lên tới 780mg. Đương nhiên còn có lecithin, chotin,…. cùng nhiều chất khác.

    Mè đen đem nghiền bột (bột mè đen) để dùng sẽ giúp cơ thể có nhiều protein đồng thời giúp đẹp da đẹp dáng.
    [​IMG]
    Công dụng:

    Theo Đông Y chỉ ra bột mè đen ngọt và tính ôn. Vì thế nó tốt cho tiêu hóa, giúp gân cốt chắc khỏe, sáng mắt, cải thiện trí nhớ, điều trị sưng viêm tốt,… Không chỉ mè đen mà cả dầu mè đen cũng cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nhờ đó mà hạn chế được táo bón tốt.
    • Cung cấp nhiều chất xơ
    Cứ 30g bột mè đen sẽ cung cấp cho cơ thể 3,5g chất xơ. Đáp ứng 12% nhu cầu chất xơ cơ thể cần mỗi ngày. Chất xơ rất tốt cho đường tiêu hóa và giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim.Ngoài ra còn có bệnh ung thư và tiểu đường nữa.
    • Giảm cholesterol xấu trong máu và chất béo
    Nếu dùng hạt mè thường xuyên thì cholesterol trong cơ thể sẽ giảm. Đồng thời còn có cả chất béo trung tính nữa. Nhờ thế mà giảm nguy cơ bị tim.Cùng với đó là lượng lignans thực vật và phytoestrogen cũng giảm cholesterol trong cơ thể.
    • Cung cấp nhiều protein
    Cứ 30g bột mè đen thì cung cấp tới 5g protein. Mà protein rất cần thiết vì nó giúp cơ thể người củng cố hệ cơ bắp và hooc môn. Cùng nhiều vấn đề khác. Mà hạt mè chính là thực phẩm cung cấp protein thực vật dồi dào nhất.

    Bột mè đen cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể cùng những công dụng tuyệt vời. Bạn có thể dễ dàng sử dụng chỉ với bột mè đen đã được xay nhuyễn sẵn. Bột mè đen bạn có thể mua tại các cửa hàng chuyên cung cấp nông sản. Tuy nhiên, để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng nhất hãy chọn Goce.vn.

    Goce.vn chuyên cung cấp các mặt hàng nông sản dạng bột, đảm bảo chất lượng, nguồn gốc sản phẩm và dây chuyền sản xuất hiện đại nhất. Tại đây cung cấp: Bột mè đen, bột đậu nành, bột khoai tây, bột rong biển, bột trà xanh, bột yến mạch, tinh bột nghệ, bột đậu đỏ, bột bí đỏ, bột lá cỏ ngọt, bột hoa hồng...dùng làm thực phẩm, làm đẹp trong spa...Đáp ứng đúng yêu cầu của bạn về chất lượng – giá cả. Hãy chọn Goce.vn nếu bạn cần một nguồn sản phẩm nông sản chất lượng nhất nhé!

    CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ GOCE:
    Địa chỉ
    : Tòa nhà Pearl Plaza - 561A Điện Biên Phủ - Phường 25 - Quận Bình Thạnh - TP. Hồ Chí Minh - Việt Nam
    Hotline: 1900 636 299
    Email: sales@goce.vn - sales@goodprice.vn
    Website: Goce.vn
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Kim Cương 0805
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    6,990
    Đã được thích:
    466
    Điểm thành tích:
    173
    khi ăn cơm thêm chút mè đen ăn cùng rất ngon
     

Chia sẻ trang này