Kinh nghiệm: Bột Ngũ Cốc Nguyên Cám Dành Cho Người Đường

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi thucduongsenhong, 10/5/2022.

  1. thucduongsenhong

    thucduongsenhong Thành viên tập sự

    Tham gia:
    10/5/2022
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Quản lý chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Bột ngũ cốc nguyên cám rất hữu ích trong việc đảm bảo lượng đường trong máu của họ luôn ổn định do nhiều đặc tính khác nhau của nó mang lại.

    5 lợi ích của bột ngũ cốc nguyên cám đối với bệnh nhân tiểu đường

    1. Giảm nguy cơ tăng đột biến lượng đường trong máu:
      So với bột ngũ cốc thông thường, bột ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều chất xơ. Chất xơ được biết là làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu. Giúp giảm nguy cơ lượng đường trong máu tăng đột biến. Đó là một vấn đề phổ biến mà bệnh nhân tiểu đường phải đối mặt.
    2. Phục hồi và cải thiện đường tiêu hóa:
      Chất xơ trong gạo lứt và các loại đậu nguyên hạt giúp đào thải độc tố trong đường ruột. Tiêu hóa khỏe mạnh là rất quan trọng để giữ sức khỏe tổng thể, vì nó chịu trách nhiệm cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
    3. Giàu carbohydrate phức hợp:
      Bệnh nhân tiểu đường cần một số carbohydrate phức hợp trong chế độ ăn uống của mình để đảm bảo đủ năng lượng hoạt động trong ngày. Bột ngũ cốc nguyên hạt cung cấp lượng carbohydrate phức hợp phù hợp đóng vai trò như nhiên liệu trong cơ thể, mà không làm tăng lượng đường trong máu.
    4. Chứa nhiều protein:
      Bột ngũ cốc chứa gạo lứt, đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh, hạt sen... vv, làm tăng hàm lượng protein trong bữa ăn. Protein giúp sửa chữa và xây dựng các mô và do đó giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
    5. Giữ cho trái tim khỏe mạnh:
      Một thành phần quan trọng trong bột ngũ cốc nguyên cám là giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim khỏi bị tổn thương do cholesterol xấu LDL. Tổn thương tim và thận là những sản phẩm phụ phổ biến của bệnh tiểu đường, do đó cần được chăm sóc đúng cách.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thucduongsenhong
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

  2. thucduongsenhong

    thucduongsenhong Thành viên tập sự

    Tham gia:
    10/5/2022
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
  3. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    18,337
    Đã được thích:
    924
    Điểm thành tích:
    773
    những người tiểu đường có thể tham khảo bột ngũ cốc này ạ
     

Chia sẻ trang này