Công dụng: - Thức phẩm dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm. - Tốt cho phụ nữ có thai, cho con bú. - Tốt cho người tim mạch, tiểu đường, mỡ máu. - Giảm béo hiệu quả. - Làm các loại bánh, sữa yến mạch. - Làm đẹp da. * Thành phần dinh dưỡng: Có trong 100g yến mạch: - 380 kcal, đạm 15g, bột 75g, béo 7g, xơ 3g. Vitamin và khoáng chất. - B1 0,14mg - B2 0,14mg - B6 0,17mg - PP 1,20mg - Kẽm 0,59mg - Canxi 20,0 mg - Magie 18,0mg - Phopho 85,0mg