Sài Gòn: Boxing Giảm Cân , Xả Stress Cho Ai Chưa Biết

Thảo luận trong 'MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi leannam198, 25/9/2020.

  1. leannam198

    leannam198 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    25/9/2020
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Mẹ nào sau khi sinh mỡ thừa đầy người, cơ thể lỏng lẽo hoặc đang gặp nhiều stress trong công việc và cuộc sống thì nên tham khảo qua bộ môn này - KICK BOXING.
    Boxing tuy đơn giản nhưng người tập cần được đào tạo những kiến thức cơ bản để có thể luyện tập những bước đơn giản nhất rồi mới đến nâng cao. Nhưng cũng đừng quá lo lắng, hãy xem qua một vài lời khuyên của FIT365 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.

    1. Có nên tự tập Boxing tại nhà khi bạn là người mới

    Câu trả lời là hoàn toàn KHÔNG NÊN

    Mặc dù, Boxing có thể hỗ trợ cho con người giảm đi một phần phiền muộn của cuộc sống. Boxing rèn luyện sức khỏe, giảm cân và thậm chí là xả stress. Nhưng đừng vì lợi ích trước mắt mà lại bắt đầu một cách “vô tội vạ”.

    >>>>Tự tập Boxing tại nhà - có ổn cho người mới bắt đầu?

    2. Nhiều yếu tố tạo nên một buổi tập Boxing chuẩn

    [​IMG]
    Tự tập Boxing tại nhà thiếu rất nhiều yếu tố
    Tập Boxing đòi hỏi những gì ? Yếu tố đầu tiên đó là trang thiết bị. Việc đầu tư cho các thiết bị hỗ trợ cho Boxing cũng rất tốn kém. Bạn cần phải trang bị các dụng cụ chuyên dùng cho bộ môn này như găng tay, bao cát đấm bốc vì đảm bảo tính bảo hộ cao.

    Song song, không gian cũng là yếu tố quan trọng để giúp bạn có tinh thần thoải mái luyện tập. Vậy liệu rằng nhà bạn có đủ không gian rộng rãi, thoáng mát cho quá trình tập hay không ?

    3. Huấn luyện viên có vai trò quan trọng

    [​IMG]
    Huấn luyện viên có vai trò quan trọng khi tập Boxing
    a) Kỹ thuật

    Thời gian đầu HLV sẽ giúp bạn từ những kỹ năng cơ bản đến nâng cao, nhìn thấy và nhận xét những kỹ thuật chuyên môn mà bạn làm sai. Khi có được những bước đệm cơ bản, sau này nếu bạn không có thời gian để đến các phòng tập thì luyện tập ở nhà vẫn chưa muộn. Trên mạng xã hội đăng tải rất nhiều những video hướng dẫn hay bài viết khi bạn muốn tập tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

    b) Tâm lý

    Hơn nữa, điều quan trọng nhất với những người mới bắt đầu tập boxing là tâm lý và tinh thần tập luyện. Tập boxing tại nhà sẽ rất nhanh chán vì chỉ có một mình và không ai giúp đỡ bạn nâng cao tinh thần luyện tập và chiến đấu. Tập ở câu lạc bộ, phòng gym hay các phòng tập Boxing chuyên dụng bạn có thể tìm được những người tập mới bắt đầu giống như bạn. Cùng chia sẻ với bạn những kinh nghiệm mà họ đã trải qua hay mắc phải trong quá trình tập luyện.


    4. Nơi tập KICK BOXING tại Sài Gòn

    [​IMG]
    FIT365 – Fitness and Yoga phòng tập boxing cao cấp
    Ngoài là một phòng Gym chuyên nghiệp, đào tạo yoga thì Fit365 còn có các lớp học Kick Boxing cho những người mới bắt đầu. Không gian học rộng rãi, thoáng mát, được trang bị các dụng cụ hỗ trợ tập luyện hiện đại và tân tiến nhất. Sau khi tập Boxing xong bạn có thể sử dụng các thiết bị phòng Gym nếu cần thiết.

    Tại đây sẽ có các huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn bạn tận tình. Mỗi một thành viên sẽ được cung cấp một chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp. Kết hợp với tập luyện để đạt được chất lượng như mong muốn mà không cần phải nhịn ăn dẫn đến suy nhược cơ thể. Sau các buổi tập, sẽ có thêm các bài tập căng cơ, massage thư giãn để thả lỏng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

    Mọi thắc mắc về thời gian của các khóa học Kick Boxing xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:
    FIT365 – Fitness and Yoga

    CN 1 : FIT365, 219 Lý Thường Kiệt, P.15, Quận 11 (Sảnh nhà tập luyện Phú Thọ).

    HOTLINE: 0909290880

    Sales Hotline:0901808365

    CN 2: FIT365 QUẬN 2 – SỐ 30 , ĐƯỜNG SỐ 19, P. AN PHÚ , QUẬN 2 (CAO ỐC AN KHANG – LẦU 1)

    HOTLINE: 0909.387.018 – 0909.290.880 – 028.62813222

    Sales Hotline: 0909387018

    Liên hệ ngay để sở hữu những ưu đãi giảm giá đặc biệt trong tháng này.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi leannam198

Chia sẻ trang này