Toàn Quốc: Cà Phê Liệu Chừng Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Thảo luận trong 'Việc làm' bởi anhbvhn, 11/5/2018.

  1. anhbvhn

    anhbvhn Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/4/2018
    Bài viết:
    75
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người trên thế giới. Cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hoặc nếu tiêu thụ quá mức có điều kiện để lại một vài tác hại thụ động.

    những nhà khoa học đã chứng minh những lợi ích mà cà phê đem lại là có thật. Cà phê góp phần hạn chế nguy cơ gây ung thư, bệnh Alzheimer và một vài yếu tố hiểm nguy khác nhau cho sức khỏe của bạn.

    tuy nhiên vấn đề tại đây là acrylamide chỉ gây ung thư cho các động vật gặm nhấm trong phòng thí nghiệm mà không có bất kì bằng triệu chứng chuẩn xác nào tìm thấy về việc tăng nguy cơ ung thư trên người. Các nghiên cứu này cho thấy động vật phơi nhiễm với nồng độ acrylamie cao hơn 60 lần so với người. Nếu bạn uống đủ lượng cà phê chứa lượng acrylamide như vậy, chắc chặn vấn đề còn hiểm nguy hơn rất nhiều so với việc tăng nguy cơ ung thư.

    Bạn vẫn còn cảm thấy bứt rứt khi sử dụng cà phê? Vậy hãy tiếp diễn đọc năm Nguyên nhân các nghiên cứu liệt kê dưới đây để thay đổi suy nghĩ của mình:

    1. Cà phê có khả năng ngăn ngừa tiểu đường týp 2 hiệu quả
    Theo Hiệp hội Người mắc bệnh tiểu đường Hoa Kỳ, khuynh hướng bị Người mắc bệnh tiểu đường hiện thời ngày một tăng lên. Mỗi năm có khoảng 1,5 triệu người được chẩn đoán và khoảng 7,2 triệu người chưa biết mình mắc bệnh. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc uống cà phê (chứa caffein hoặc không chứa caffein) có điều kiện khiến ngăn ngừa sự phát triển của Người mắc bệnh tiểu đường týp 2 (dạng phổ biến của tiểu đường). Lượng tiêu thụ càng nhiều thì càng ít có điều kiện phát triển bệnh.

    ngoài ra bạn có khả năng sử dụng thuốc chữa Bệnh tiểu đường type 2 để khiến chữa trị Bệnh tiểu đường hiệu quả

    [​IMG]

    Cà phê còn chứa crôm, một khoáng chất giúp thân thể sử dụng insulin - hormone điều hòa lượng đường trong máu. Mặc dù vậy những chuyên gia y tế khuyên bạn không nên uống quá

    2. Cà phê có điều kiện giảm đi nguy cơ bị những bệnh ung thư rất tốt
    Có hơn 1.000 hợp chất trong cà phê, nhiều hợp chất có điều kiện kháng viêm và chống lại ung thư. Theo một nghiên cứu gần đây, hạt cà phê có chứa chất chống oxy hóa làm cho ngăn ngừa những tổn thương do gốc tự do gây ra - Nguyên nhân có điều kiện dẫn đến ung thư.

    Tiêu thụ cà phê có mối liên quan với việc giảm nguy cơ hình thành các khối u hắc tố, bệnh bạch cầu, cũng như ung thư tuyến tiền tê liệt và ung thư nội mạc tử cung. Một nghiên cứu năm 2017 chỉ ra rằng một vài người uống cà phê ít có thể phát triển ung thư đại trực tràng hơn 26% so với các người không uống cà phê. Những người uống nhiều thêm 2,5 cốc cà phê hàng ngày có nguy cơ mắc ung thư ít hơn 54% so với các người không uống.

    3 tách cà phê mỗi ngày để không xảy ra những triệu chứng mất ngủ, rối loạn tiêu hóa nhưng đau đầu một phía.

    3. Cà phê có khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
    những nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc giảm đi nguy cơ mất trí nhớ với tiêu thụ cà phê do hàm lượng caffein cao hữu dụng cho não bộ. Nghiên cứu trên các đối tượng có xuất hiện triệu chứng về các vấn đề trí nhớ trong khoảng thời gian từ 2 đến 4 năm phát hiện ra rằng những người có nồng độ caffein trong máu thấp hơn dễ dàng bị chứng mất trí hơn những người có nồng độ caffein trong máu cao hơn.

    4. Cà phê có điều kiện bảo vệ trái tim
    Chúng ta không cần cảm thấy bứt rứt về nếp uống cà phê nữa vì nó có điều kiện khiến bảo vệ trái tim của bạn. Trong nhiều thập kỷ qua, những bệnh nhân có nhịp tim không bình thường (tăng nguy cơ dừng tim đột ngột và đột quỵ) được khuyên nên né sử dụng caffein. Tuy nhiên, một phân tách tổng hợp mới cho thấy uống cà phê thực sự có khả năng làm giảm đi tần số rung nhĩ lên tới 13%. Các người uống cà phê có ít hơn 30% khả năng tử vong bởi các bệnh về tim mạch và ít hơn 19% khả thường xuyên chết vì đột quỵ so với những người không sử dụng cà phê.

    5. Cà phê có điều kiện giúp tăng tuổi thọ
    Việc uống 4 tách cà phê mỗi ngày có tác động đến nguy cơ tử vong (bao gồm cả các bệnh ung thư) thấp hơn so với những người không uống làm cho đánh giá công dụng của cà phê trong việc tăng tuổi thọ của con người.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi anhbvhn
    Đang tải...


Chia sẻ trang này