Theo kinh nghiệm ông cha ta truyền lại, có rất nhiều cách chữa táo bón bằng phương pháp dân gian vừa đơn giản lại vừa an toàn. Các phương pháp này không chỉ hiệu quả trong việc trị bệnh táo bón cho bé mà còn giúp cơ thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác. Trị táo bón bằng cải thảo: Cải thảo có tính mát, giàu chất xơ và nhiều vitamin, có tác dụng trừ nhiệt, hỗ trợ đào thải độc tố và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, góp phần chữa trị táo bón. Trị táo bón bằng củ cải: Có thể bạn chưa biết, lượng viatamin C trong củ cải cao gấp 10 lần lượng vitamin C trong quả lê. Củ cải không chỉ giúp thông tiện mà còn có tác dụng giải độc, giải nhiệt, giảm cholesterol, ngăn ngăn ngừa bệnh huyết áp.vv.. Đây được coi là cách chữa táo bón dân gian Bạn có thể chế biến củ cải thành nhiều bón ăn khác nhau. Mỗi ngày ăn khoảng 250g là tốt nhất. (Để tìm hiểu thêm thông tin về cách chữa táo bón cho trẻ, bạn tham khảo đường link dưới đây nhé!) http://dieutritaobon.net/cach-chua-tri-tao-bon-lau-ngay-bang-phuong-phap-dan-gian/ Cách Trị táo bón lâu ngày bằng giá đỗ: Giá đỗ chứa nhiều chất xơ, vitamin C. Ăn vào có tác dụng lợi tiểu và thông tiện – trị táo bón. Ăn nhiều giá đỗ cũng còn tốt cho chức năn của não bộ.
