Cần giúp: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi tubeonguyen, 14/11/2014.

  1. tubeonguyen

    tubeonguyen Banned

    Tham gia:
    14/11/2014
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không? Em béo sẵn rồi giờ đi làm ngồi nhiều nên cái bụng cứ như có bầu 3 tháng vậy .:(
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi tubeonguyen
    Đang tải...


  2. aried_1511

    aried_1511 Order Mỹ phẩm và Thời Trang US UK EU

    Tham gia:
    2/2/2012
    Bài viết:
    2,115
    Đã được thích:
    211
    Điểm thành tích:
    203
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    Tập gập bụng đi chị ơi, mấy ngày đầu mỗi ngày tập 10 cái cho quen dần đã ạ.
     
    tubeonguyen thích bài này.
  3. me yeu nghe

    me yeu nghe Guest

    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    đi bộ , leo cầu thang nhiều vào mẹ nó ơi
     
    tubeonguyen thích bài này.
  4. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,334
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    chịu khó đi bộ tập thể dục và ăn uống điều độ thì giảm được thôi
     
    tubeonguyen thích bài này.
  5. tubeonguyen

    tubeonguyen Banned

    Tham gia:
    14/11/2014
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    em ở tầng 6 ngày nào cũng cố đi cầu thang bộ mà sao nó không giảm cho. ai có cách ăn uống nào mà giảm được ấy ạ. sáng đi làm tối e đi học thêm tiếng anh nữa nên chả có thời gian mà tập thể dục nữa cơ.
     
    namnguyen12 thích bài này.
  6. tubeonguyen

    tubeonguyen Banned

    Tham gia:
    14/11/2014
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

     
  7. Mẹ Phương Hà

    Mẹ Phương Hà Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/9/2014
    Bài viết:
    251
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    Đơn giản nhất là mn ngồi thẳng lưng, hóp bụng khi làm việc í, em làm theo cách này cực kỳ hiệu quả.
     
    tubeonguyen thích bài này.
  8. msmin2811

    msmin2811 Đặc Sản Tây Bắc

    Tham gia:
    24/10/2014
    Bài viết:
    73
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    Em nghe nói là mỗi sáng uống một thìa mật ong hay sao ý. Hihi không thì chị đi tập erobic đi :cool:
     
  9. pomete

    pomete Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/3/2012
    Bài viết:
    1,207
    Đã được thích:
    306
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    Mình đã giảm dc 5 kg nhờ uống dấm đen của Nhật đó các mẹ. Trc khi đi làm mình 60kg, ko mặc vừa cái váy cũ nào hết, vậy nên quyết tâm giảm bằng dc. Thế là mình mua dấm đen về uống, kết hợp giảm tinh bột và đường. H mình chỉ còn 54kg, đã mặc dc đồ cũ. :) mình thấy loại này giảm đều cả 3 vòng, ko chỉ định cho những ai chỉ giảm 1 vòng. :)
     
  10. mehoatrau

    mehoatrau Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    14/3/2014
    Bài viết:
    8,160
    Đã được thích:
    863
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    chịu khó đi bộ tập thể dục và ăn uống điều độ là giảm ngay
     
  11. pinkyhouse

    pinkyhouse Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/4/2014
    Bài viết:
    292
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    Uống nước trước khi ăn và tập Gym 1 ngày 2 tiếng. Ko ăn vặt :)
     
  12. haphuong04980

    haphuong04980 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    22/10/2014
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    Béo bụng gần như là bệnh chung của dân văn phòng, mình cũng bị nữa, tập yoga đi bạn, vừa giảm stress, giữ dáng, chống lão hóa lun, bạn chọn những nơi chuyên nghiệp í, có những lớp tập chuyên cho về giảm cân, hoặc chống lão hóa, hoặc giảm stress, tùy nhu cầu mà bạn muốn.
     
  13. AnhThienHD

    AnhThienHD Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/11/2014
    Bài viết:
    228
    Đã được thích:
    120
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    tốt nhất ăn uống điều độ chăm chỉ tập thể dục hạn chế ngồi yên một chỗ mà tốt nhất thường xuyên đi bộ hay đi bơi vừa thư giãn vừa khỏe người
     
  14. Mẹ Phương Hà

    Mẹ Phương Hà Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/9/2014
    Bài viết:
    251
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    Mn thử cách của em xem sao. Sợ vào đây 8 lại thành quảng cáo.:rolleyes:
     
  15. theroseshop

    theroseshop Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    21/11/2012
    Bài viết:
    2,718
    Đã được thích:
    658
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    e thấy c ở cty em trong SG uống viên thuốc dấm đen của Nhật giảm dc mỡ chuyên phần bụng ah. Em đang máu quá mún mua uống nhưng chưa tìm dc chỗ nào uy tín để mua. Có bác nào bít thì chỉ em với.......
     
  16. nhunguyetdva

    nhunguyetdva Thẩm mỹ viện Á Đông

    Tham gia:
    26/1/2015
    Bài viết:
    210
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Các chị có thể bày cho em cách giảm béo bụng được không?

    ăn uống điều độ, tập thể dục mới là pp lâu dài
     
  17. hathutancuong

    hathutancuong Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    21/3/2014
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    18
    có dịch vụ bóp bụng để giảm béo tiêu mỡ bụng đó mẹ nó thử xem sao nhé
     
  18. Vienbachtri_Kigona

    Vienbachtri_Kigona Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    8/4/2015
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    8
    tập gym hoặc yoga thử đi bạn!
     
  19. gia1612

    gia1612

    Tham gia:
    7/10/2013
    Bài viết:
    13,646
    Đã được thích:
    2,411
    Điểm thành tích:
    863
    m cũng quan tâm vấn dề này
     
  20. quyen.little

    quyen.little Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    17/2/2014
    Bài viết:
    1,534
    Đã được thích:
    185
    Điểm thành tích:
    103
    Nếu không có thời gian thì mỗi ngày trước khi đi ngủ mn tập gập bụng. Mới đầu gập 10-15c, sau tăng dần, tập t.nào mà hsau nó đau cơ bụng í, thì sẽ có hiệu quả.
    Nếu mn có nhu cầu uống giấm đen giảm cân (giấm đen của Nhật nhé) thì ib mình nhé, mình còn ít thanh lý.
     

Chia sẻ trang này