CÁC KIÊNG KHEM DÂN GIAN RẤT KHOA HỌC CHO MẸ SAU SINH

Mẹ ta, khi sinh nở,
Thân thể, đều mở toang !
Tâm hồn, như mê mẩn,
Máu me, chan hòa đầy,
Chờ nghe, thấy con khóc;
Lòng Mẹ, mừng rỡ thay !
Đương mừng, lo lại đến !
Rầu rĩ, ruột gan này.....

​

Đó là hình ảnh của người làm mẹ khi sinh nở, chưa hết lo âu này đến lo lắng khác sau sinh. Vì sức khoẻ , tục xưa đặt những kiêng khem rất có lợi , chính để bảo vệ cho người sản phụ.... mà nay đã mai một dần theo cuộc sống hối hả .
Các kiêng khem ấy như thế nào, bài viết xin gửi các bạn đang chuẩn bị sinh bé để phần nào thấy kiêng cũng là một cách giúp sản phụ ổn định sức khoẻ.

Kiêng ăn : khi truyền thông nở rộ thì các khuyến cáo sẽ hạn chế đồ được đồ ăn độc hại, còn ngày xưa phải đặt lệ "ăn kiêng" để Sản phụ không ăn bừa bãi : bệnh nhiều khi từ miệng mà ra..(. VD: sau sinh hệ tiêu hoá của mẹ yếu ớt chưa phục hồi, lại liên quan mật thiết đến nguồn sữa... Các loại hành tỏi, cay nóng đều cho sữa mẹ ảnh hưởng,bé sẽ chê vì sữa có mùi hoi...khi chế biến đồ ăn và đồtanh không kỹ , sau ăn tanh muốn ói đến già. )
Kiêng tắm : khi sinh con, cơ thể mẹ mất vài lít máu, việc phục hồi lại cũng mất cả tháng trời , cơ thể yếu ớt như mở hết lúc sinh con - các lỗ chân lông và làn da rất non yếu, nếu không có lệ kiêng tắm rất dễ cảm lạnh , yếu dây chằng .Các mao mạch , gân cơ bị tác động kì cọ có thể nổi lằn trên bàn tay, bụng chân.

​

Kiêng gội đầu , chải tóc: lúc này máu huyết còn thiếu , sản phụ chưa nên gội đầu vì tóc sau này sẽ đứt gãy, chân tóc yếu gặp lạnh có thể biến thành chứng nhức đầu khi gặp trời lạnh.và tóc sẽ rụng trong quá trình nuôi con .

Kiêng thăm gái đẻ: khi lệ đặt ra " gặp gái đẻ rất đen - thăm bé mà phải người vía dữ có thể bị ác cảm ...vì một vài lý do nên việc kiêng thăm đó lại hoàn toàn tốt cho sản phụ.... Nếu khi vừa sinh phải tiếp xúc gặp gỡ với tất cả mọi người chắc sản phụ chẳng có phút nào được ngủ nghỉ- chính ngủ nghỉ làm nguồn sữa sớm về nhanh nhất.

Kiêng nói với: các ngôi nhà cổ ngày xưa đều có bậu cửa, ngưỡng cửa ... Để tiết chế bớt lời ăn tiếng nói của phụ nữ trong gia đình
, khi người phụ nữ nhấc chân qua ngưỡng cửa, hầu như động tác đó làm dịu cái bức xúc rất nhiều , đó như nét văn hoá độc đáo của gia đình thuần Việt. Liên quan đến lệ kiêng nói với của sản phụ : dây thanh đới cũng như toàn bộ cơ thể yếu ớt sau sinh luôn chấp chới: một tiếng gọi lớn, một tiếng gắt gỏng , một cái gọi vọng từ trong ra ngoài ngưỡng cũng có thể làm hỏng giọng và nói nhịu sau sinh rất cần kiêng để tốt cho sản phụ.

Kiêng nguồn sáng: với mắt, cơ thể chưa phục hồi sau mất máu sinh nở cũng dễ làm mắt sản phụ bị loá, quáng gà, nhìn loạn thị khi nhìn sớm vào nguồn sáng ( nắng mặt trời) hoặc đọc báo, vào mạng ngày nay. Không kiêng sản phụ luôn phải nheo mắt khi nhìn... Và nếp nhăn đặc biệt dễ xuất hiện quanh mắt nhất, kiêng nguồn sáng là rất tốt cho sức khoẻ sau sinh của sản phụ.

Kiêng nằm co chân- Kiêng ngồi xổm: khi bé còn trong bài thai, 9 tháng nhu động ruột ít hoạt động và hoàn toàn xếp yên lại .Dạ con lỏng lẻo và trở lên lỏng lẻo đặc biệt sau khi sinh bé. Lệ xưa kiêng để chờ cơ thể co lại từ từ, nếu nằm co chân hoặc ngồi xổm dễ bị sa dạ con. Phụ nữ dễ sinh khí trung tiện bất kỳ nên kiêng là tốt cho phụ nữ.

Mỗi vùng miền đều có tục kiêng và nếu có điều kiện kiêng cũng nên làm để bảo vệ vẻ đẹp: gái một con trông mòn con mắt các bạn nhé.

​

P/S: bài viết đã nhận được rất nhiều phản hồi về món ăn độc vị sau khi sinh, ( rau ngot) thực ra đó là tuỳ theo muốn thải nhanh máu huyết ( sản dịch sót lại sau snh , nhanh nhỏ bụng) thì rau ngót có tác dụng tốt, còn ăn để biến thành cực hình thì không nên tý nào các bạn nhé.
Ah Khi nấu cho mẹ sau sinh, các mẹ chồng mẹ đẻ nên nhớ, dầu ăn cho vào rau và thịt làm chất xúc tác tốt giúp sản phụ và bé tránh táo bón và tốt cho tiêu hoá của bé.

chamsocviet.vn​

 

nhìn bức ảnh tren tháy thực tế quá cơ, ai sinh xong cũng phải trải qua cảnh như thế

 

Kiêng tắm: m nhớ là vẫn được tắm, nhưng tắm = nước ấm, trong phòng kín và phải tắm nhanh, không kỳ cọ thôi mà.

 

tot nhat la nen nghe loi cac cu khong la bi hau qua khon luong day cac b nhe

 

hãi nhất là cái khoản kiêng tắm và kiêng gội đầu. hix....

 

đẻ mùa he mà kiêng tắm có mà chua hơn dấm ý chứ hic hic

 

Nghĩ đến cái cảnh sắp nằm ổ mà e sợ phát khiếp. lại cái khoản kiêng tắm gội sau sinh nữa chứ. chắc chớt quá

 

Vụ chạm cành dâu bị mất sữa có đúng ko các mẹ? Nhiều mẹ vẫn đeo vòng dâu tằm cho bé ý, nếu mình chạm vào vòng đó thì có mất sữa ko cm?

 

sắp sinh rồi, đối đầu với các cuộc chiến thôi.

 

Các mẹ chia sẻ thêm kinh nghiệm của mình với ạ...

 

mình sinh xong ko kiêng đc nhieuf giờ cũng yếu lắm cơ, cac mẹ kiêng đc là tốt nhất

 

Chị dâu nhà mình người Huế, ở đó sau sinh người ta kiêng 3 tháng không tắm chỉ được rửa người bằng rượu và phải xông hơi mỗi ngày. Sinh thằng cu con đúng vào lúc trời nắng nóng mà vẫn phải làm như vậy, sao mình cảm thấy như thế là hủ tục nhỉ.

 

Kiêng quá cả mẹ và con đều suy dinh dưỡng thì nguy. Sau khi sinh các mẹ vận động nhẹ nhàng, ăn uống chú ý đảm bảo thức ăn sạch, rau sạch để tránh các vấn đề về tiêu hóa, còn lại nên đa dạng thực phẩm để đủ chất cho con bú, kiêng gió nhưng không kiêng ánh sáng, cả mẹ và con phơi nắng đều rất tốt. Phải tắm rửa sạch sẽ để tránh các viêm nhiễm phụ khoa, mẹ và con đều sạch sẽ thế mới ngủ ngon được.