Kinh nghiệm: Các Loại Thực Phẩm Gây Sâu Răng Cho Trẻ Mẹ Cần Biết

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi support5, 17/7/2018.

  1. support5

    support5 Moderator

    Tham gia:
    24/5/2010
    Bài viết:
    2,748
    Đã được thích:
    1,311
    Điểm thành tích:
    863
    Nguyên nhân gây sâu răng ở trẻ em không chỉ nằm ở thói quen vệ sinh răng miệng mà còn ở chế độ ăn uống có nhiều thực phẩm gây sâu răng cho trẻ.

    [​IMG]

    Sâu răng là bệnh về răng miệng phổ biến ở trẻ em và bệnh này cũng là một mối quan tâm lớn đối với các bậc làm cha mẹ. Các bậc cha mẹ luôn muốn cố gắng giúp con mình chống lại căn bệnh này để bảo vệ sức khoẻ răng miệng. Ngoài ra, chăm sóc răng miệng thì thói quen ăn uống cũng như chế độ ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân gây sâu răng cho trẻ. Chúng ta cùng tìm hiểu những thực phẩm gây sâu răng cho trẻ để có thể biết và hạn chế cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm này nhé.

    Nguồn bài:
    Những thực phẩm gây sâu răng cho trẻ thường gặp

    Những thực phẩm là nguyên nhân gây sâu răng cho trẻ nhỏ
    1. Các loại thực phẩm sấy khô

    [​IMG]

    Đây là những loại thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển răng của trẻ, đặc biệt là bim bim, trái cây sấy khô…. Đa số các loại trái cây sấy chứa khoảng 100 gram đường trong khi trái cây tươi chỉ chứa khoảng từ 12 đến 20 gram. Hàm lượng đường này bám lại trên răng sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn trong miệng phát triển và sinh sôi, làm xói mòn men răng của trẻ.

    2. Các loại nước ngọt

    Trong các loại nước ngọt, nước uống có ga có hàm lượng đường cực kỳ cao. Thông thường, một lon nước ngọt chứa lượng đường tương đương với 1 thỏi kẹo cỡ lớn. Đây cũng là nguyên nhân gây ra những vấn đề về sức khỏe răng miệng ở mọi lứa tuổi không riêng gì trẻ nhỏ. Ngoài ra, các axit chứa trong nước ngọt sẽ gây bào mòn men răng từ đó dẫn đến sâu răng. Vì vậy, hãy nhớ cho bé súc miệng bằng nước sạch sau khi uống các loại đồ uống này nhé.

    3. Kẹo dẻo

    Các loại kẹo mềm thường khá mềm, dễ nhai nhưng sau khi ăn xong nếu không vệ sinh răng miệng sạch sẽ thì rất có thể các loại kẹo mềm này sẽ bám trên răng và gây ra sâu răng. Các mẹ cũng nên kiểm soát việc vệ sinh răng miệng sau khi ăn đồ ngọt để tránh sâu răng cho bé.

    4. Kẹo có vị chua

    Kẹo có vị chua có chứa hàm lượng axit cao hơn gây bào mòn và phá hủy men răng vì lớp men của trẻ nhỏ thường rất mỏng và nhạy cảm. Hãy cho trẻ đánh răng sau khi ăn kẹo chua 30 phút để tránh làm hỏng men răng nhé.

    5. Nước trái cây

    Khi bé uống các loại nước trái cây có nhiều đường, cơ thể của bé sẽ hấp thụ và chuyển hóa thành axit tấn công men răng. Thay vì cho bé uống các loại nước trái cây đóng chai thì hãy cho bé uống một ly nước trái cây nguyên chất hoặc pha loãng để hạn chế lượng đường.

    [​IMG]

    6. Thực phẩm giàu tinh bột

    Mặc dù việc không cho bé ăn những loại thực phẩm này là hoàn toàn không thể, nhưng các mẹ cần lưu ý đến lượng thực phẩm như khoai tây, bánh mỳ trắng mà bé ăn hàng ngày. Loại đồ ăn này mang giá trị dinh dưỡng thấp so với những loại thực phẩm tươi như cà rốt hay bông cải, tinh bột trong chúng chuyển đổi thành đường gần như ngay lập tức khi ăn nên nó cũng có hại cho răng của trẻ.

    7. Các loại thực phẩm chế biến sẵn

    Thực phẩm chế biến cũng có chứa hàm lượng đường khá cao (như bơ đậu phộng, sốt cà chua…). Để giúp trẻ có sức khỏe răng miệng toàn diện, các mẹ hãy chú ý cân bằng giữa các loại thức phẩm tươi ngon và những loại thực phẩm kể trên. Bên cạnh đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như cần tây và xúc miệng bằng nước chứa flo cũng giúp răng bé chắc khỏe hơn.

    Trên đây là các loại thực phẩm gây sâu răng cho trẻ mà các mẹ cần có những phương án hợp lý khi cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm này nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi support5
    Đang tải...


Chia sẻ trang này