Uống trà đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là tác dụng giải độc. Một số loại trà như trà hoa cúc, trà nha đam, trà ngải cứu, trà ô lông… còn có tác dụng đối với gan, giúp gan giải độc mà rất dễ làm tại nhà. Hãy thường xuyên sử dụng nhé! 1. Trà xanh Trong trà xanh có chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cơ thể giải trừ mệt mỏi, căng thẳng, làm mát da, thải độc tố ra bên ngoài cơ thể và làn da tươi sáng hơn. Nếu mỗi ngày uống 4 – 5 cốc trà xanh có thể giúp bạn phòng ngừa được những bệnh như nóng gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, huyết áp cao, xơ vữa động mạch. Cách làm như sau: Trà xanh mua về, rửa xạch, để ráo nước Vò lá trà xanh đề khi pha chế tăng thêm hương vị Cho trà xanh vào bình, ấm hoặc tích, chế thêm nước sôi vào sau đó bỏ nước tráng trà đi Cho thêm 200 – 300 ml nước sôi vào, ngâm trà trong nước sôi khoảng 3 – 5 phút là có thể thưởng thức. 2. Trà Atiso Trong Atiso có hoạt chất cynarin và silymarin là 2 chất chống oxy hóa có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi chức năng cho các tế bào của gan, giải độc gan, giúp thải các độc tố trong gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan B mãn tính, men gan tăng cao, … Bên cạnh đó, chất cynarin có trong lá Atiso còn giúp diều tiết dòng chảy của mật trong hệ thống dẫn mật, kích thích tăng tiết mật gấp 4 lần bình thường. Cơ chế tăng tiết mật này giúp gan bài tiết chất độc và phục hồi chức năng gan tốt hơn. Cách pha trà Atiso Cắt bỏ cành, cuống, phần hoa bị rập, sau đó đem rửa sạch. Cho hoa atiso vào nồi, sau đó đổ nước vào. Đậy vung đun sôi. Sau khi nước sôi thì điều chỉnh lửa nhỏ dần, đun trong khoảng 45 phút thù tắt bếp. Gắp hoa atiso ra đĩa, có thể tận dụng phần hoa đã nấu để làm món ăn. Thêm đường phèn vào nước, đun đến khi đường tan hết thì tắt bếp, để nguội và thưởng thức 3. Trà hoa cúc Hoa cúc là cây thuốc có vị ngọt đắng, tính mát, hay được dùng trong nhiều bài thuốc của đông y hà trong đời sống hàng ngày. Người ta hay dùng hoa cúc để nấu các loại nước sâm để uống thanh nhiệt cơ thể. Công dụng của trà hoa cúc là thanh nhiệt cơ thể giải độc gan, mát gan. Loại trà này rất được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Cách làm: Dùng một nhúm cúc hoa ( 10g) khô cho 150 ml nước Tráng trà, dùng nước sôi đổ 1 chút vào đảm bảo nước tưới qua 1 lượt trà lắc đều ấm rồi đổ nước này đi. Cho nước ở nhiệt độ trên 90 độ C, pha trà theo tỉ lệ pha, đợi 5-7 phút cho nước ngấm vào trà. Thưởng thức khi trà còn ấm mùi vị sẽ thơm ngon hơn. 4. Trà nha đam Trà nha đam có tác dụng thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch. Loại trà mát gan giải độc này đặc biệt tốt để làm giảm các tổn thương do hút thuốc lá và tác động của khói thuốc lá. Ngoài ra, uống một tách trà lô hội trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn. Cách làm: Nha đam tách bỏ phần vỏ bên ngoài sau đó lấy phần thịt ngâm trong nước muối từ 15 – 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước thường để ráo nước và cho vào máy xay sinh tố xay vừa. Nấu nước với đường cho đến khi sôi, sau đó cho nha đam đã xay vào đun sôi rồi tắt bếp để nguội, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và để dành dùng dần Ngoài các loại trà giúp giải độc gan, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng nóng gan: Gasilyne - giải độc, mát gan, tăng cường chức năng gan Tham khảo thêm sản phẩm về dạ dày Kofacins - chống trào ngược dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày Tham gia Group để tìm hiểu và cập nhật thông tin các bệnh về gan, dạ dày tại đây.
