Lợi ích tuyệt vời khi cho bé ăn cá Giúp bé thông minh hơn: DHA có trong cá không chỉ giúp phát triển não bộ mà còn thúc đẩy phát triển tế bào não, kích thích sự mở rộng các dây thần kinh sọ não, giúp trẻ tăng khả năng tư duy, nhận thức. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những trẻ em thường xuyên ăn cá sẽ có chỉ số IQ cao hơn so với những người ăn thịt do trong cá chứa rất nhiều DHA. Tăng cường tập trung: Một nghiên cứu khác cho thấy trẻ có mẹ có nồng độ DHA trong máu cao hơn lúc mang thai sẽ có khả năng tập trung tốt hơn so với đứa trẻ có mẹ có nồng độ DHA thấp hơn. Cải thiện thị lực: DHA giúp hỗ trợ máu lưu thông qua võng mạc, do đó nó giúp tăng thị lực, làm sắc nét tầm nhìn ở trẻ sơ sinh. Thúc đẩy cảm xúc: Nghiên cứu cho thấy người tiêu thụ nhiều omega 3 từ cá trong thời gian mang thai có tỷ lệ rối loạn tâm trạng, trầm cảm ít hơn. Bởi omega 3 hoạt động trong não bộ để nâng cao hormone như dopamine và serotonin, dẫn truyền thần kinh trong não tương tự như chức năng của 1 số loại thuốc điều trị chứng trầm cảm. Nâng cao miễn dịch: Các axit béo phong phú có trong cá cũng có khả năng cải thiện, nâng cao hệ miễn dịch. Đồng thời omega 3 và vitamin D có trong cá sẽ giúp hệ xuơng của bé phát triển chắc khoẻ. Ngăn ngừa bệnh chàm: Omega 3 có thể giúp giảm viêm trong tất cả các phần của cơ thể, bao gồm cả da. Bổ sung cá vào thực đơn của bé trước 9 tháng tuổi sẽ giúp bé bảo vệ khỏi các tình trạng da bị dị ứng, theo một nghiên cứu của Thuỵ Điển. Những lưu ý khi cho bé ăn cá Cá là thực phẩm chứa DHA vô cùng phong phú, ngay từ khi trẻ còn nhỏ, người lớn hãy cho con ăn nhiều cá hoặc dầu cá cũng rất tốt. Để trẻ dễ ăn, bạn có thể xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ cá khi bé đuợc tròn 7 tháng. Bạn cũng nên lưu ý, có một số loại cá cũng rất giàu omega 3 nhưng lại có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá ngừ trắng, cá nhám, cá kiếm… đây là loại chất gây hại hệ thần kinh, cản trở việc hình thành não. Cá hồi là một gợi ý tuyệt vời cho bạn bởi đây là loại cá có hàm lượng thuỷ ngân cực thấp, không gây hại cho trẻ, đặc biệt cá hồi là loại cá giàu omega 3 và DHA nhất trong các loại cá. Trong mỡ cá hồi có chứa lượng lớn omega, axit béo, DHA và EPA; DHA và EPA là 2 duỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bộ não Một số trẻ nhỏ do cơ địa nên dễ dị ứng với các loại hải sản, vì thế với những bé này khi ngoài 2 tuổi, bạn mới có thể bắt đầu bổ sung cho bé các loại thực phẩm từ cá, một cách dần dần để thích nghi. Nhiều cha mẹ thắc mắc, trẻ em cần bao nhiêu DHA mỗi ngày? Theo các nghiên cứu, mỗi trẻ em cần khoảng 300mg DHA mỗi ngày, hơn nửa số đó bé có thể nhận đuợc từ việc thuờng xuyên bú sữa mẹ hoặc sữa công thức tăng cuờng DHA. Cá cũng là loại thực phẩm tự nhiên có nguồn DHA rất dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé.
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá mình nghe nói trẻ nhỏ quá mà cho ăn cá. sợ sẽ bị tiêu chảy. cu bi nhà mình mới 2 tuổi. liệu thêm cá vào thành phần dinh dưỡng có sợ điều đó không
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá Ôi. Bé nhà e ăn cá từ hồi 8 tháng. Thays k sao cả mà! Ăn tôm cá tốt hơn ăn thịt!
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá mình cũng biết trẻ em ăn cá rất tốt nhưng con nhà mình ít ăn lắm , phải bát mãi mới ăn vài miếng , ko biết bé nhà các mẹ có thế ko
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá Và đây là món cháo cá hồi được chuyển thể thành thơ. Mời các mẹ tham khảo để bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho bé Cách nấu cháo cá - Cho bốn miệng ăn - Dùng hai nắm gạo (gạo nếp) - Hai nắm đậu xanh - Chộn đều giã giập - Đem đun lửa nhỏ - Như cháo thường thôi - Tuy chỉ hơi khác - Cho củ xả vào - Bột nêm mỳ chính - Tuỳ theo sở thích - Liệu vừa miệng ăn - Đến khi vừa chín - Thêm chút nấm tươi - Cá hồi thái nhỏ - Trông như hạt lựu - Bỏ vào đều tay - Khuấy đều đun tiếp - Đôi ba phút nữa - Thêm hộp sữa tươi (loại có đường) - Bỏ ra ăn liền - Với cùng hành lá - Dậy mùi hương toả - Thêm chút hành phi (hành khô phi dòn) - Ngon nào kể hết - Cháo bổ dưỡng đây - Trẻ già đều thích
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá Các mẹ cứ tham khảo các món ăn liên quan đến cá hồi. Khi nào cần cá hồi nhập từ Nauy cứ alo em ship tận nhà mà vẫn đảm bảo chất lượng với giá rẻ nhất
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá Các bé nhỏ tuổi thì có thể cho ăn cá có cơ thịt trắng, các bé lớn hơn thì cho ăn đa dạng hải sản, nhưng tốt nhất là các mẹ cứ thử từng ít một thôi để xem bé có dị ứng không, như cháu tớ hôm trước ăn một tí tẹo thịt ghẹ nhưng bị dị ứng nổi nốt đỏ đấy, cháu tớ được 7 tháng.
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá Con mình lại thích ăn cá hơn ăn thịt , mới đầu mình cho ăn cá loc, cá hồi, dần cho ăn hải sản, trộm vía bé chỉ thích ăn hải sản ko thích ăn thịt. giờ dc 1 tuổi rùi, ko biết sau này có thay đổi nữa ko.
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/1124488-Một-số-cách-để-bé-ăn-cá?p=23682580#post23682580 Mình có đăng 1 bài chia sẻ các cách tập cho bé ăn cá lên, hy vọng giúp ích được cho các anh chị khi cho bé tập ăn
Ðề: Các lợi ích khi cho bé ăn cá Mình cũng cho bé ăn cá từ lúc 8 tháng cơ,k sao đâu các mẹ ạ.Nhưng bé nhà mình k thích món cá lắm cơ ạ.
