Em vừa đọc bài thực đơn giảm cân từ bưởi mời các mẹ tham khảo nhé: Theo các nghiên cứu thì bưởi vị ngọt, chua, tính mát, không độc, có tác dụng kiện tỳ, trị ho, giải r***. Vỏ bưởi chứa tinh dầu vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giảm đau. Hạt bưởi vị đắng, tính ấm, chứa chất béo, có tác dụng trị đau thoát vị bẹn, sa đì… Cũng theo các nhà khoa học chất naringenin có trong quả bưởi chống oxy hóa, phá vỡ chất béo trong khi tăng độ nhạy insulin, giúp đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh chóng. Các bạn có thể chế biến món gỏi bưởi, một thực đơn giảm cân bằng bưởi được nhiều người áp dụng.Chuẩn bị nguyên liệu tôm sú, bưởi, cà rốt, cà phê, hùng lùi theo tỉ lệ: 200g tôm sú, rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ làm đôi. 2 múi bưởi. 50g cà rốt. 2 thìa cà phê mè rang. 10 lá húng lủi. Cà rốt, gọt vỏ, rửa sạch, xắt sợi nhỏ, trộn chung với nước trộn gỏi. Cho phần gỏi này vào từng muỗng nhỏ, đặt tôm lên, rắc ít mè, trang trí với lá húng lủi. Vậy là ta đã có món gỏi bưởi ngon miệng có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Gỏi bưởi giúp giảm cân nhanh chóng ( hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa).Còn một món thực đơn giảm cân bằng bưởi nữa mà chắc chắn bạn không thể bỏ qua đó chính là sữa chua nóng vị bưởi. Đây là một sự kết hợp tuyệt vời, một món ăn vừa bổ dưỡng mà lại có tác dụng giảm cân rất tốt. Cách làm món này cũng rất đơn giản, không cầu kỳ, cực dễ làm nhé. Bạn chỉ cần bóc tách múi bưởi ra trộn với sữa chua, khi ăn có thể trang trí thêm quả cherry hoặc râu tây cho đẹp mắt. Nguồn sức khỏe đời sống
Ðề: Các mẹ đã biết tác dụng giảm cân tuyệt vời từ quả bưởi chưa? Trời nóng, nhìn bưởi mà em thèm quá mẹ nó ơi. T_____________T
Ðề: Các mẹ đã biết tác dụng giảm cân tuyệt vời từ quả bưởi chưa? mỗi ngày ăn 1/2 quả bưởi thôi là giảm cân triệt để và an toàn lắm. các mom nào ngán thì xay ra uống, chứ chế biến chung thế này giảm bớt tác dụng rồi
Ðề: Các mẹ đã biết tác dụng giảm cân tuyệt vời từ quả bưởi chưa? bưởi ăn giúp nhuận trường rất mạnh luôn ạ.
