Tình hình là e 50kg cao 1m57, cơ mà dạo này e tăng cân chóng mặt, 1 tháng tăng 1 kg....thật khủng khiếp - e béo toàn béo vòng 1+ vòng 2, e ngồi mà nó thò bung mỡ ra trông rất ghê, nặn ra được 1 tảng mỡ ý ạ - e có thể dạy buổi sáng chạy bộ 30p ạ - có cách nào giảm được 5kg trong vòng 2-3 tháng k các mẹ thông thái các mẹ giúp e với ạ e cám ơn
Ðề: Các mẹ giúp e giảm cân với ạ, e bụng to quá...hức Cao 1m57 mà 50kg thì bình thường bạn ơi, làm gì mà béo...mình 1m54 mà 55kg vẫn tự tin như thường...hi hi
Ðề: Các mẹ giúp e giảm cân với ạ, e bụng to quá...hức có khi mai mình cũng phải quyết tâm đi tập thể dục thui chứ dạo này béo quá hic
Ðề: Các mẹ giúp e giảm cân với ạ, e bụng to quá...hức mỡ bụng e thành tảng rồi, véo lên 1 cái là được 1 cục luôn, nhìn tới là chán:d
Ðề: Các mẹ giúp e giảm cân với ạ, e bụng to quá...hức Chị tập vùng bụng gập lên gập xuống nhiều lần vào, có thể dùng bodygel hoặc mận bên mình để hỗ trợ giảm cân nhé
Ðề: Các mẹ giúp e giảm cân với ạ, e bụng to quá...hức em cũng giống chị nè, bài ca hy vọng giảm cân mà chẳng thấy đâu cả.
hiiiiiiiii, bài ca e vẫn ca mà chả thấy gì cả ( em cũng giống chị nè, bài ca hy vọng giảm cân hix hix
