Tình hình là e đagn bị khủng hoảng tinh thấn trầm trọng các mẹ ạ, có mẹ nào biết cách lấy lại cân bằng, hay có phương pháp nào giúp e tĩnh tâm hơn không ạ, giúp e với. Em đau đầu và mệt mỏi quá ạ
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần em nên tham gia các sinh hoạt cộng đồng,tìm hiểu phật pháp,xem các Clip về phật pháp,đi vãn cảnh chùa,làm từ thiện.....
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần và quan trọng là ko nên giữ trong lòng,hãy mạnh dạn chia sẻ em sẽ tìm đc cách gq vấn đề của em đấy.
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Mình nghĩ muốn trị bệnh phải bắt đầu từ nguyên nhân gây bệnh, kết hợp các biện pháp bổ trợ (như mẹ Diệp anh nói ở trên). Mn chia sẻ nguyên nhân làm mn khủng hoảng thì các mẹ mới có thể giúp được.
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần bạn tim cách refresh tinh thần bạn ạ cs ko tránh khỏi đươc những mệt mỏi ,bạn có thể đi chùa để tĩnh tâm ,lấy lại tinh thần.Chúc bạn sớm cân bằng được tinh thần nhé!
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Em cũng nghĩ chị nên nói nguyên nhân dẫn đến chị bị khủng hoảng và căng thẳng? CÓ thể là do chuyện tình cảm, áp lực công việc hay gia đình, bạn bè. Dù là chuyện gì thì khi tìm ra được nguyên nhân của nó sẽ có hướng giải quyết tốt hơn chị ạ
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần b nên nói những lý do khiến bạn bị khủng hoảng cũng sẽ làm bạn giảm stress hơn đấy
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần có 2 phương án. 1 là mn vứt hết ra khỏi đầu đi đến chỗ nào thoải mái, hoặc đi chơi xa. 2 là mn tìm 1 người bạn để tâm sự. hoặc mn có thể chia sẻ với mọi người trên diễn đàn. ko nên giữ trong lòng càng thêm mệt đó ạ
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần c cũng có sở thích của mh.hãy tự thưởng cho mh những ngày thoải mái.đừng suy nghĩ nhiều.chọn cho mh những nơi mà mh thích đến.tìm cho mh người yên tâm để chia sẻ vấn đề,nge lời khuyên vã xả strees,cuộc sống còn nhiều điều thú vj.lạc quan lên c nhé.
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Tập yoga mẹ cháu ạ Hoặc mẹ cháu nên tham gia nhiều hoạt động giao lwu
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Mẹ nó đi du lịch xa đâu đó vài ngày, ko điện thoại, ko liên hệ với những mối rắc rối đấy nữa. Nghỉ ngơi vài ngày khi nào thấy ổn thì quay về
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Không biết mn bị khủng hoảng vì công việc hay vì gia đình?
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần e mà có ch gì thường tìm tới ai đó để chia sẻ cho bớt phải nghĩ nhiều, cảm thấy cứ giấu trong lòng thấy bí bách khó chịu thế nào í
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Em thấy mn tập yoga được đấy nhưng cái này phải kiên trì. Nói chung cái vụ này chỉ còn cách suy nghĩ tích cực và luyện tập thui. Nói thế chứ đôi lúc mình cũng vậy ý
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần thứ 1 là mn phải chia sẻ. thứ 2 là cái gì có thể quên đc mn quên đi cho đỡ nặng đầu. tập yoga rất tốt để giảm stress đấy mn ạ!
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Khủng hoảng tinh thần nhưng bạn đã giải quyết được vấn đề của mình chưa? Nếu chưa thì nên chia sẻ để trị tận gốc. Còn nếu vde đã giải quyết rồi chỉ trong giai đoạn lấy lại tinh thần thì bạn nên đi đâu đó xa xa, xa những chuyện bạn gặp phải vừa qua để cân bằng lại cs. Chúc bạn sống vui!
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Thank tất cả các mẹ ạ, e khủng hoảng tinh thần vì chuyện tỉnh cảm ạ. Nó khiên e thấy mệt mỏi vô cùng. Không biết đâu là đúng đâu là sai nữa rồi ạ, với e giờ mọi thứ đang hỗn độn lắm. Sao cái chuyện tình cảm của e nó n lận đận thế không biết. Em cũn đã đi chùa cho tĩnh tâm và thoải mái nhưng không ăn thua ạ, mọi thứ rắc rối vẫn lởn vởn trong đầu em. Đầu em như muốn nổ tung rồi đây. Các mẹ có cách gì giúp e thoát khỏi tình trạng này k ạ
Ðề: Các mẹ giúp e với, e đang khủng hoảng tinh thần Mình cũng đã có thời gian giống như bạn nhưng cũng tìm được giải pháp khắc phục. Bạn có thể tìm đọc cuốn "Quẳng gánh lo đi mà vui sống" của Dale Carnegie hoặc "Bảy thói quen của người thành đạt" của Stephan Covey.
