Các mẹ nghĩ gì về đối tác của mình bị xuất tinh sớm

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi huong_hvbc, 22/6/2015.

  1. huong_hvbc

    huong_hvbc Hương Hương

    Tham gia:
    7/5/2012
    Bài viết:
    1,288
    Đã được thích:
    217
    Điểm thành tích:
    103
    Xuất tinh sớm là bệnh liên quan đến sinh lý nam giới, với những nam giới bị xuất tinh sớm không chỉ “nam tính” của họ bị suy giảm trước mắt người bạn đời mà những ảnh hưởng về tâm lý và những hệ luỵ sau này còn gây ra nhiều vấn đề không chỉ bản thân mà cả gia đình, xã hội. Đa phần nam giới cho rằng, xuất tinh sớm khiến họ không còn là người đàn ông đích thực nữa, vậy với chị em phụ nữ thì sao, họ nghĩ gì về đàn ông xuất tinh sớm. Dưới đây chúng ta sẽ cùng lắng nghe một vài chia sẻ của các chị em về vấn đề này.

    [​IMG]

    Nói đến xuất tinh sớm, đây chắc hẳn là vấn đề nhạy cảm khó chia sẻ, nhiều người khi được hỏi lại “đánh trống lảng” hoặc đỏ mặt ngượng ngùng quay đi. Tuy nhiên, đây là vấn đề cần được chia sẻ, không chỉ là giữa các đấng mày râu với nhau, mà còn cả với các chị em. Bởi hiểu được bệnh của chồng/bạn tình của mình chính là cách tốt nhất để có thể giúp họ, cùng họ vượt qua thời kỳ khó khăn này.


    Chị Bùi Thu Th. (32 tuổi, Sơn Tây, Hà Nội) chia sẻ suy nghĩ” thực ra, vấn đề xuất tinh sớm cũng đơn giản, nhưng ban đầu quả thực là chồng tôi quá quan trọng hoá. Nhưng chung quy lại cũng vì anh luôn muốn mình mạnh mẽ không chỉ trong xã hội và cả trên “giường”. Rồi khi anh bị nhanh hơn bình thường, chỉ được vài phút thì đã xuất tinh rồi. Tôi cứ nghĩ anh bị xuất tinh sớm rồi và bắt anh đi khám, nhưng bác sĩ kết luận tình trạng của anh không phải là bệnh lý mà chỉ là sinh lý. Do thời gian vợ chồng xa nhau nên khi quan hệ hưng phấn quá nhanh nên bị xuất tinh sớm hơn bình thường”. Bác sĩ Phạm Văn Lai –Trung tâm chăm sóc sức khoẻ sinh sản Hà Nội cho biết, nhiều nam giới “ngại” đến các phòng khám để khám nam khoa. Nhưng nhiều anh lại rất “năng nổ” vì có vợ đốc thúc. Thấy có biểu hiện cái là đi khám ngay. Đối với vấn đề xuất tinh sớm, người bệnh cần biết khi nào là xuất tinh sớm sinh lý, khi nào là xuất tinh sớm bệnh lý và đi khám khi cần thiết để tránh mất thời gian cũng như gây ra những sự lo lắng quá mức.
    Khác với trường hợp của chị Th. chị Hà M. (27 tuổi, Nam Định) lại nghĩ rằng đàn ông xuất tinh sớm là nhưng quý ông tuổi trung niên, còn người trẻ tuổi thì không gặp phải. Chị chia sẻ “Vợ chồng mình bằng tuổi nhau, nhưng thời gian gần đây anh ấy nhanh hơn bình thường. Mình nghĩ rằng xuất tinh sớm thì chỉ gặp ở những người lớn tuổi chứ nhỉ. Chồng mình mới chưa đến 30 sao có thể bị xuất tinh sớm được”.


    Nói về vấn đề này, bác sĩ Lai cho biết, xuất tinh sớm thường gặp ở nam giới tuổi trung niên, bởi tuổi tác khiến cho các bộ phận trong cơ thể suy giảm dần chức năng, hơn nữa các bệnh lý mãn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,…cũng có thể khiến cho họ bị xuất tinh sớm. Thế nhưng, xuất tinh sớm cũng có thể gặp ở những nam giới trẻ tuổi, theo một số nghiên cứu thì tỷ lệ xuất tinh sớm ở nam giới đang có xu hướng trẻ hoá. Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới trẻ tuổi chủ yếu do thói quen sinh hoạt hằng ngày không điều độ. Như nhiều nam giới có thói quen nghiện rượu, thuốc lá, ngủ không đủ giấc, quan hệ tình dục không điều độ, thủ dâm,…


    Một suy nghĩ nữa mà chị em cũng thường khẳng định đối với những đàn ông bị xuất tinh sớm đó là xuất tinh sớm không thể chữa khỏi. Điều này không đúng, bởi nhiều nam giới vẫn có thể thoát khỏi bệnh lý này thông qua các biện pháp của y học nhằm kiểm soát sự xuất tinh và đời sống tình dục của họ vẫn được duy trì.


    Như vậy, xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh không theo chủ đích, xuất tinh trong thời gian ngắn (có ý kiến cho rằng dưới 3 phút), xuất tinh khi chưa đạt được khoái cảm tình dục, gây cảm giác hụt hẫng cho cả hai. Chị em nên nắm được điều này, trogn đời sống tình dục có thể tự xem xét và chăm sóc, chia sẻ với chồng, giúp nam giới có đủ tự tin đi khám nam khoa và điều trị.
    Nguồn: http://namkhoa820.com/xuat-tinh-som/phu-nu-nghi-gi-ve-dan-ong-xuat-tinh-som.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi huong_hvbc
    Đang tải...


  2. huong_hvbc

    huong_hvbc Hương Hương

    Tham gia:
    7/5/2012
    Bài viết:
    1,288
    Đã được thích:
    217
    Điểm thành tích:
    103
    BÀI TẬP TẠI NHÀ DÀNH CHO NAM GIỚI MẮC CHỨNG XUẤT TINH SỚM

    Việc điều trị bất cứ bệnh gì cũng không chỉ dừng lại ở việc “thầy giỏi, thuốc tốt” mà còn căn cứ rất nhiều vào sự cố gắng của người bệnh. Tập luyện, để bảo vệ sức khỏe cũng được xem là một trong những yếu tố rất quan trọng giúp cho quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số bài tập tại nhà dành cho nam giới giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.



    [​IMG]





    Bài tập 1: Phương pháp “ngừng – bắt đầu, chậm -nhanh”

    Đây là phương pháp giúp nam giới có thể “kìm” hãm sự hưng phấn quá mức. Nam giới có thể tập theo các bước sau:

    + Bước 1: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục: tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy, kích thích dương vật theo nhịp sau đó chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát từ dương vật, sau đó thả lỏng toàn thân.

    + Bước 2: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”: Khi đạt được khoái cảm bạn nên ngừng lại vài giây sau đó lại kích thích theo nhịp thực hiện 3 lần như vậy. Trong giai đoạn này, cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật. Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.

    + Bước 3: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong tình trạng “ướt”: Nam giới thực hiện dưới vòi hoa sen. Nam giới có thể dùng xà bông, hoặc chất bôi trơn để kích thích dương vật. Mục đích của bài tập này là bệnh nhân làm quen với cảm giác “ướt” tương tự như cảm giác của dương vật trong âm đạo.

    + Bước 4: Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”



    Lặp lại bài tập “ngừng – bắt đầu” có sử dụng chất bôi trơn. Khi đạt được cực khoái bạn vẫn tiếp tục kích thích với mức độ chậm, từ từ. Lúc đầu, có thể bạn phải ngừng một chút để lấy lại sự kiểm soát. Nhưng sau khi thực hiện vài lần, bạn sẽ quen dần và kiểm soát được sự hưng phấn của bạn chỉ bằng cách giảm nhịp độ và tốc độ kích thích.



    + Bước 5: Cách giữ sự hưng phấn

    Bây giờ, độ kích thích tình dục (không phải là độ cương cứng của dương vật) được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Bạn nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5. Nếu bạn cố gắng đến mức 9,5, có nghĩa là bạn đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Ngược lại, nếu bạn ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn.



    Bài 2: Phương pháp kegel



    [​IMG]

    Bài tập chỉ đơn giản là siết chặt và thả lỏng nhóm cơ mu cụt (pubococcygeus - PC ở hình vẽ trên) một cách tuần tự trong vài phút. Bạn chỉ cần 2-3 phút cho bài tập, bất kể đang ở đâu, làm gì, không cần dụng cụ hỗ trợ, không tiêu tốn nhiều năng lượng, không phải thay trang phục như sau khi tập tạ. Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần dùng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.Một trong những phương pháp tập luyện giúp nam giới lấy lại sự tự tin, đừng để bản lĩnh đàn ông bị bệnh tật làm ảnh hưởng.
     
  3. Huongphamtiki

    Huongphamtiki Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/3/2015
    Bài viết:
    174
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
  4. huong_hvbc

    huong_hvbc Hương Hương

    Tham gia:
    7/5/2012
    Bài viết:
    1,288
    Đã được thích:
    217
    Điểm thành tích:
    103
    LÀM SAO KHẮC PHỤC CHỨNG YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI

    Tình dục là một trong những yếu tố gắn liền với hôn nhân và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp nam giới không thể làm tròn được chức năng “làm chồng” của mình. Yếu sinh lý khiến cho nam giới không thể thỏa mãn được người bạn tình, gây ra tâm lý tự ti, ảnh hưởng nhiều tới đời sống vợ chồng, thậm chí, bệnh làm giảm khả năng sinh sản của phái mạnh. Vậy làm sao để khắc phục chứng yếu sinh lý ở nam giới? Đây là vấn đề luôn “nóng” đối với những đấng mày râu.

    [​IMG]
    Theo các bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, để khắc phục bệnh yếu sinh lý ở nam giới, ngoài việc tuân thủ mọi hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa, nam giới cần một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ:
    - Chế độ ăn uống:
    Tăng cường chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều vitamin E và hoa quả, nên ăn nhiều giá đỗ, hành hoa, tôm, hải sản, nhất là con hàu … Đây được xem là những thực phẩm tốt cho dương vật, có khả năng kích thích ham muốn, hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới.
    Bên cạnh đó, nam giới yếu sinh lý nên tránh dùng các chất gây nghiện, chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…
    - Chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục thể thao:
    Nam giới yếu sinh lý nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, những người có công việc cần phải ngồi lâu nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông. Ngoài ra, cần thư giãn đầu óc, giảm stress, tránh căng thẳng và các áp lực quá mức trong công việc và học tập…
    - Quan hệ tình dục lành mạnh:
    Nam giới nên thực hiện quan hệ tình dục an toàn, không nên có quan hệ tình dục với quá nhiều bạn tình hay quá lạm dụng việc thủ dâm vì điều này có thể là nguyên nhân dẫn tới chứng yếu sinh lý ở nam giới.
    - Thận trọng trong việc sử dụng các loại thuốc:
    Các loại thuốc, nhất là thuốc kháng sinh cần phải được sử dụng theo hướng dẫn của các bác sĩ, tránh việc lạm dụng thuốc có thể dẫn tới những biến chứng gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.
    Trên đây là một số những lưu ý trong việc khắc phục bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Yếu sinh lý tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại đe dọa tới sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình của nhiều nam giới. Vì vậy, để bảo đảm có một sức khỏe sinh sản tốt, một đời sống gia đình hạnh phúc, nam giới khi có những triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nên đi khám ngay tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
     
  5. longtit1812

    longtit1812 VÌ SỨC KHỎE NGƯỜI VIỆT !

    Tham gia:
    10/5/2013
    Bài viết:
    11,342
    Đã được thích:
    2,632
    Điểm thành tích:
    913
    công nhận xts là nỗi ám ảnh với nam giới. xin chia sẻ với những ai bị bệnh này.
     
  6. tuannhien

    tuannhien Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2014
    Bài viết:
    1,829
    Đã được thích:
    195
    Điểm thành tích:
    103
    chịu thôi
     
  7. seolushop

    seolushop Thành viên mới

    Tham gia:
    31/3/2014
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    chồng em luyện mãi vẫn chưa được
     
  8. mebephongnhi

    mebephongnhi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/12/2014
    Bài viết:
    63
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
  9. trinhduocvien

    trinhduocvien Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/4/2013
    Bài viết:
    1,260
    Đã được thích:
    145
    Điểm thành tích:
    103
    Vâng.Tập luyện 3 cách sau chỉ giải quyết cái ngọn như:
    - Điều hòa Phế.
    - Tập cơ bệ phóng.
    - Máu không tập trung về đầu qui DV.

    Ngoài ra để giải quyết phần gốc. Thì Xuất tinh sớm được liệt vào chứng hoạt tinh, nên ngoài 3 thao tác như trên, thì tốt nhất nên kết hợp dùng bài: DƯ KHÍ THANG - nhằm điều hoà Tỳ- Vị làm cho Tâm-Thận được củng cố, Tỳ- Vị được bồi bổ thì tự khắc khỏi bệnh.
     
    Sửa lần cuối: 27/4/2017
  10. diemlaem

    diemlaem Thành viên tập sự

    Tham gia:
    18/1/2018
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
  11. mailay56

    mailay56 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/10/2015
    Bài viết:
    134
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    cũng là 1 bệnh đấy ạ
     
  12. Bibomart_nguyentrai

    Bibomart_nguyentrai Thành viên mới

    Tham gia:
    24/9/2016
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    yếu sinh lý bây giờ thấy phồ biến thế nhỉ
     
  13. phannguyentienduc

    phannguyentienduc Thành viên mới

    Tham gia:
    26/6/2019
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    xuất tinh sớm là chuyện bình thường đối với hầu hết đàn ông có cơ địa yếu, giờ trị xuất tinh sớm rất đơn giản. Đến bệnh viện điều trị hoặc mỗi lần quan hệ sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm để quan hệ lâu ra. Bên shop chuối vàng có bán mấy loại đó, bạn tham khảo xem sao.
     
  14. ReviewMyPham

    ReviewMyPham Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/1/2019
    Bài viết:
    773
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    dạo này xuất tinh sớm nhiều quá ta
     
  15. quynhtram13071988

    quynhtram13071988 Thành viên mới

    Tham gia:
    22/8/2019
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Nói đến xuất tinh sớm, đây chắc hẳn là vấn đề nhạy cảm khó chia sẻ, nhiều người khi được hỏi lại “đánh trống lảng” hoặc đỏ mặt ngượng ngùng quay đi
     

Chia sẻ trang này