Kinh nghiệm: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

các mẹ thông thái cho tớ xin kinh nghiệm luyện giấc ngủ cho con với. con tớ toàn sau 11h-11h30 mới ngủ say đc. nếu có cho ngủ trước đó thì thế nào cũng vẫn thức dậy. Thấy nhiều bạn ngủ 1 giấc thẳng từ 8-9h tối mà thèm quá. đã thế ngủ muộn còn k tốt cho sự phát triển của con.
tớ đã đọc nhiều về pp trẻ tự ngủ, nhưng k đủ kiên nhẫn để thi gan với bé nên vẫn toàn cho ti để bé ngủ thôi
thật sự khao khát được cảm giác 8,9h đặt con lên giường và con tự quay ra ngủ quá các mẹ ạ!

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Con mình từ bé đến giờ cũng y hệt vậy. Tối nào cũng tầm 11h mới ngủ say, cho lên giường từ 9h hay 10h cũng đến giờ đấy mới ngủ. Cả nhà tắt đèn im lặng mà vẫn vậy. Sáng dậy cô nàng uể oải lắm, chắc có cái gen khó ngủ. Mẹ thì đa số là ngủ trước con vì dễ ngủ, nhiều khi muốn đợi con ngủ dậy làm việc gì cũng khó vì lúc đấy mình cũngg ngủ say mất ko muốn dậy nữa.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

hi. t cũng thuộc loại dễ ngủ, thèm ngủ nên con khó ngủ chút là mệt ghê.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Mẹ này giống tớ. Con chưa ngủ mà mẹ đã ngủ khì rồi. Tớ cứ phải vệ sinh đánh răng trước cả con, để vệ sinh cho con xong 2 mẹ con lên giường là khỏi phải dậy nữa. Con nhà tớ cũng tắt điện tối om thì mới chịu chơi ở trên giường rồi tí thì ngủ, chứ bật điện và bố còn ngồi trên máy tính thì con cũng mò xuống chơi. Rèn cho bọn trẻ khó thật ý.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

ui, chị giống em quá, em dễ ngủ lắm , nên cứ cho con lên giường là mẹ hay bị ngủ trước, nhiều lần tỉnh dậy thì đã nửa đêm hoặc là có tỉnh dậy được thì cũng đang cơn ngủ ko dậy nổi,
Có đợt em đặt cả báo thức nhưng cũng ko ăn thua, lại tắt đi thui, muốn làm gì cũng khó hichic

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

con lớn còn bắt nó nằm im ngủ, chứ con m mới 5th, m toàn ru nó trong trạng thái lờ đờ thôi.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Mình nghĩ ban ngày cho ngủ ít đi.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

bé nhà mình cũng ngủ trễ lắm đây, thông thường phải sau 11h đêm đấy, mình đang rèn cho con ngủ sớm, vào phòng tắt đèn rồi cả ba mẹ đều nằm ngủ, vậy mà bé nắm im một lát rồi òa khóc nức nở. mình cũng đang khổ sở đây.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

hnay m cho bé thức ban ngày, trưa k ngủ tí nào mà giờ mắt vẫn thao láo đây ((

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Nhà mình khi bé chưa vào tiểu học thì muộn nhất là 9h phải đi ngủ
Sáng 6h bắt dậy.
Nếu bé ở nhà thường ngủ giờ giấc không được quy củ như ở lớp nên có thể trưa mình cho bé ngủ ít như ở lớp
Dù ngủ sớm hay muộn 6h mẹ ấy cứ bắt dậy vài bữa là quen ngay

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

thằng cu lớn nhà m trc cũng ngủ muộn lắm nhưng ngủ rất sâu, ngủ nhiều. giờ lớn đã rèn đc ngủ sớm rôi. còn con cún nhỏ ít ngủ, ngủ muộn và ngủ k sâu nên khó rèn ghê

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

nhà em thì trc khi ngủ cho uống 1 bình sữa ngũ cốc cho chắc dạ. sau đó bắt đafu 8h là tắt hết đèn, bố mẹ cũng nhắm mắt ngủ, bạn ý chơi 1 lúc là ngủ lun ạ, trộm vía.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

hức, sao có mẹ sướng vậy trời nhà m đứa nào cũng ngủ muộn. chưa bao giờ có niềm sung sướng con tự ngắm mắt ngủ cả

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Em nghĩ tập cho bé thói quen.
Bạn ngày cho ngủ ít. Đêm đúng giờ tắt điện đi ngủ.
Lâu dần bé sẽ thành thói quen.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Chuẩn luôn ạ, nhà em cũng thế, toàn phải ru dỗ đủ kiểu mà cũng hơn 10h mới ngủ, một vài lần con nhắm mắt tự ngủ thì hoặc là do quá muộn, mẹ mặc kệ cho chơi chán thì ngủ, hoặc là bị ốm, uống siro ho có tác dụng phụ là gây buồn ngủ

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

ôi,từng có hoạt động nhắm mắt tự ngủ là tốt rồi. thế mn cứ tắt điện sớm cho chơi chán đi. mấy hôm là sẽ quen. bọn tây nó toàn rèn bé tự ngủ bằng cách cứ để nằm đấy, khóc mãi rồi tự ngủ. 5,7 ngày là vào nếp. nhưng m chẳng kiên nhẫn nghe con khóc đc nên đành chịu

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Con mình cũng ngủ ít. Tối cứ 9h mình cho lên giường rồi ru ngủ. Mình rèn từ nhỏ cho thành thói quen chứ sau này phải đi học sáng phải dậy sớm mà đi ngủ muộn thì sáng sao dậy sớm được.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

đây mới là bà mẹ chuẩn này. trẻ con phải ngủ từ 9h mới là khoa học. cả 2 đứa nhà m rfn mãi vẫn 11h may ra mơi vào giấc thật sư.

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

hóng hớt các mẹ, nhóc nhà mình toàn 11g mới ngủ

 

Ðề: các mẹ rèn con ngủ sớm, đúng giờ như thế nào?

Nhà mình toàn mẹ đi ngủ lúc nào thì lúc đó con mới đi ngủ thôi. Ko bao giờ tự giác ngủ luôn đó, hic hic.