Trong chế biến món ăn, cũng như món ăn bài thuốc trị bệnh, nên lưu ý tránh những thức ăn “kị” nhau. Một số loại thực phẩm khi nấu chung, hoặc nếu đưa vào cơ thể cùng một lúc có thể tương tác nhau gây tình trạng khó tiêu hóa, ngộ độc hoặc nhiễm độc lâu dài cho cơ thể. Sau đây là một số lời khuyên của thầy thuốc Đông y, được đúc kết từ lâu đời: + Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. Thịt bò + Măng tre không dùng chung với mạch nha. + Thịt chó không nên ăn với tỏi (vì sẽ gây khó tiêu). + Củ tỏi không nên ăn chung với cá trắm (vì sẽ dễ làm cho bụng chướng đầy, hay sinh ra sán). + Cua không nên dùng với cam, quít (vì dễ gây buồn nôn). + Thịt gà, trứng gà không nên ăn với quả lí. + Quả lí không nên nấu chung với cá trắm đen. Mì + Cua không nên ăn với mật ong, kem, sẽ làm ứ trệ ở dạ dày. + Cua không nên ăn với bí đỏ. + Bí đỏ (bí ngô) không nấu với tôm. + Thịt dê không nên ăn chung với bí ngô, hoặc không nên dùng nồi đồng để nấu. + Kị việc dùng cành củi cây dâu tằm để nấu thịt lươn. + Lươn kị nấu với táo đỏ. + Thịt lươn trắng kị ăn với giấm. Thịt dê + Cua không nấu với quả cà dái dê. + Bắp kị nấu với ốc. + Ốc không nấu với mì để ăn. + Cơm mà đậy không kĩ, để thằn lằn đái vào thì ăn sẽ bị ngộ độc... Tùy theo mỗi người, mà những món ăn “kị” nhau sẽ gây nên những chứng như: khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy. Thận yếu thì phát theo chứng của thận, dạ dày yếu thì phát chứng dạ dày.
