Kinh nghiệm: Các Món Ăn Ngon Miệng Từ Gà Cho Bé Chán Ăn

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi chinhvu1989, 27/10/2021.

  1. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    Khi xây dựng thực đơn cho trẻ, đặc biệt là đối với trẻ biếng ăn, chán ăn mẹ nên lưu ý đa dạng món ăn để thay đổi giúp trẻ hào hứng với bữa ăn và kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Dưới đây là các món ăn ngon miệng từ gà cho bé chán ăn mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho con ngay nhé!

    1. Dinh dưỡng từ thịt gà đối với sức khỏe của trẻ
    20200619_035854_859575_1.max-800x800.png
    Dinh dưỡng từ thịt gà đối với sức khỏe của trẻ

    Mẹ có biết, trong thịt gà chứa rất nhiều vi chất có lợi như kẽm, sắt, axit béo… là những dưỡng chất quan trọng bé không thể có được nếu chỉ uống sữa và ăn hoa quả. Bổ sung thịt gà vào khẩu phần ăn của bé sẽ giúp:
    • Cải thiện hệ thống tuần hoàn: Thịt gà rất giàu sắt – một khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của hồng cầu.
    • Giúp xương khớp chắc khỏe: Trong thịt gà chứa rất nhiều canxi và photpho – hai nguyên tố quan trọng góp phần giúp hệ xương bé chắc khỏe.
    • Phát triển cơ: Ức gà rất giàu protein và ít chất béo, cứ 100g thịt thì có 18,6g protein. Protein cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ vì chúng giúp phát triển cơ bắp. Các protein từ thịt gà cũng giúp ổn định hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
    • Tốt cho sự phát triển trí não: Trong thịt gà có chứa rất nhiều vitamin A và B12 cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ.
    • Tăng cường hệ miễn dịch cho bé: nhờ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu như kẽm, magie, lysine…
    Do đó mẹ không nên bỏ qua loại thực phẩm này nhé. Nếu mẹ chưa biết cách chế biến thịt gà sao cho hấp dẫn thì hãy tham khảo nội dung tiếp theo đây nhé!

    2. Các món ăn ngon miệng từ gà cho bé chán ăn
    • Món cháo ngon miệng cho bé chán ăn – cháo gà súp lơ
    mach-me-thuc-don-ngon-mieng-tu-ga-cho-be-chan-an-herokid-gold-5.jpg
    Cháo dinh dưỡng từ gà và súp lơ xanh

    Súp lơ xanh giàu hàm lượng vitamin D, K giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi, giúp xương của bé khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, axit béo Omega 3 giúp bảo vệ hệ miễn dịch cho trẻ, phát triển trí não cho bé thông minh và lanh lợi. Mẹ thực hiện món cháo gà súp lơ theo hướng dẫn sau:

    Nguyên liệu cần có:
    Thịt gà: 30g
    Súp lơ xanh: 30g
    Gạo: 35g
    Dầu oliu

    Cách thực hiện:
    Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ
    Súp lơ xanh rửa sạch, đem hấp mềm, rồi vớt ra xay nhỏ.
    Cho gạo vào nước luộc súp lơ, nấu cho chín nhừ. Khi cháo chín, cho thịt gà và súp lơ đã xay nhỏ vào, đun thêm 5 phút, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
    Thêm chút dầu ăn và cho con yêu thưởng thức khi còn nóng.​
    • Cháo gà đậu xanh kích thích bé ăn ngon miệng
    mach-me-thuc-don-ngon-mieng-tu-ga-cho-be-chan-an-herokid-gold-2.jpg
    Cháo gà đậu xanh dinh dưỡng cho bé chán ăn
    Đậu xanh chứa hàm lượng lớn vitamin C, E có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Đặc biệt hơn, đậu xanh chính là nguồn cung cấp canxi và sắt dồi dào, giúp cho hệ xương của bé luôn khỏe mạnh, phòng chống nguy cơ bị thiếu máu. Đây cũng là thực phẩm vàng giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Mẹ thực hiện món cháo gà đậu xanh theo cách sau:

    Trộn gạo tẻ và gạo nếp với nhau rồi vo thật sạch, ngâm trong khoảng 1 tiếng rồi vớt ra để rổ cho ráo nước. Đậu xanh cũng đem ngâm 30 phút, đãi bỏ phần vỏ thật sạch.
    Thịt gà rửa sạch, ướp với nước ép gừng cho bớt tanh. Đặt nồi lên bếp, cho thịt gà vào và đổ ngập nước, luộc đến khi gà chín. Sau đó, vớt thịt gà ra và đem xay nhỏ, phần nước luộc để lại để nấu cháo.
    Cho gạo, đậu xanh vào nồi nước dùng, bật bếp và đun cho tới khi cháo chín nhừ. Khi cháo chín thì cho thịt gà vào, nêm nếm gia vị vừa ăn sau đó tắt bếp.
    Múc cháo ra tô, rắc hành lá lên trên và cho bé thưởng thức khi còn nóng
    • Thực đơn ngon miệng từ gà cho bé chán ăn – miến xào gà
    mach-me-thuc-don-ngon-mieng-tu-ga-cho-be-chan-an-herokid-gold-3.jpg
    Món ăn ngon miệng từ gà cho bé chán ăn – miến xào gà
    Nếu bé chán ăn, mẹ hãy thử ngay món miến xào gà dưới đây:
    Miến ngâm với nước cho mềm rồi vớt ra để ráo. Đặt nồi nước sôi lên bếp rồi cho miến vào trần qua trong 1 phút. Sau đó thả vào bát nước lạnh để miến không nát.
    Thịt gà làm sạch, luộc chín rồi xé sợi nhỏ, cà rốt rửa sạch nạo sợi, đậu côve rửa sạch thái lát.
    Phi thơm hành với dầu ăn, sau đó cho thịt gà vào xào trước, tiếp đến cho đậu cô ve, cà rốt vào đảo đều, thêm chút gia vị cho vừa miệng rồi múc ra đĩa.
    Vẫn dùng chiếc chảo đó, thêm hành và dầu ăn vào phi thơm rồi cho miến vào xào trong 3 phút. Tiếp tục cho thịt gà vào đảo đều rồi, thêm một chút hành lá rồi tắt bếp và múc ra đĩa cho bé ăn.

    Ngoài ra, nếu bé biếng ăn, chán ăn thì mẹ nên kết hợp cho bé sử dụng các thực phẩm hỗ trợ nâng cao sức khỏe bổ sung đa dạng vi chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bé ăn ngon miệng hơn để khỏe mạnh và phát triển tốt. Theo đó, mẹ nên chọn sản phẩm có chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, cực kỳ lành tính, hỗ trợ tiêu hóa ổn định để bé ăn ngon một cách tự nhiên, an toàn và bền vững từ đó có thể trạng tốt.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi chinhvu1989
    Đang tải...


  2. trinhph88

    trinhph88 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    14/9/2016
    Bài viết:
    631
    Đã được thích:
    422
    Điểm thành tích:
    153
    trông mẹ bé viết thấy ngon quá
     
  3. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    dạ, thỉnh thoảng đổi món mom ạ
     
  4. chunghv458

    chunghv458 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    14/6/2017
    Bài viết:
    604
    Đã được thích:
    63
    Điểm thành tích:
    28
    Wow. Hấp dẫn quá. Bé sẽ thích lắm đây
     
  5. PTBHang

    PTBHang Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/10/2021
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    chinhvu1989 thích bài này.
  6. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    Các món này tiện đổi bữa cho cả gia đình cũng là ý tưởng tuyệt vời đấy ạ
     
  7. valvequanghung68

    valvequanghung68 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/10/2021
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    Nhìn mà ngon và hấp dẫn quá. Em gửi cho vợ em bài này để thử tay nghề của vợ xem có làm được không. :D
     
  8. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    hì, thách đố các bà vợ thì sẽ thua cho mà xem. Khoản bếp núc nấu cho các con thì các mẹ là nhất đấy ạ :D
     
  9. Nguyenphuonganh290801

    Nguyenphuonganh290801 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/9/2021
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Banana Yoshimoto - văn học có tác dụng chữa lành
    Nếu Haruki Murakami có tài năng miêu tả các tầng lớp nội tâm của con người thông qua các thế giới song song, những tượng trưng và ẩn dụ.
    Thì Banana Yoshimoto có gì để xứng đáng đứng vào hàng ngũ các tác giả mới nổi bật của nền văn học hiện đại Nhật Bản?

    Tốt nghiệp ngành Văn học - khoa Nghệ Thuật của Đại Học Nhật Bản. Là con gái của một triết gia, nhà thơ và nhà phê bình nổi tiếng của văn học Nhật Bản - Takaaki Yoshimoto, có lẽ Banana đã được tiếp cận với nhiều loại hình triết học từ khi còn nhỏ, và trong tất cả những khái niệm trừu tượng, những con đường rộng lớn và ngoằn nghèo đó, Yoshimoto đã chọn cho mình một con đường có thể coi là sự cứu rỗi của tâm trí con người trong xã hội tự do - Chủ nghĩa Hiện sinh.



    [​IMG]


    1. Chủ nghĩa hiện sinh tuy rằng cũng phức tạp như nhiều trường phái triết học khác. Nhưng ở một khía cạnh thì nó cũng tương đối đơn giản.
    2. Nếu bỏ qua tất cả những khái niệm như tính đích thực, kiện tính, sự phi lý và giải thích đơn giản nhất (theo cá nhân của mình) thì nguyên lý cốt lỗi của Chủ nghĩa hiện sinh cho rằng triết học, cũng như ý nghĩa của thế giới xuất phát từ con người và trách nhiệm từ các hành động của con người.
    3. Giản lược đi nữa thì chính con người là chủ thể mang lại cho thế giới ý nghĩa cho dù nó vô nghĩa giữa một thế giới đã đạt đến đỉnh điểm của tự do.
    4. Để tìm hiểu sâu hơn thì mọi người có thể tìm đến sách của các tác giả Sartre, Nietzsche, Dostoevsky hoặc Soren Kierkegaard.


    Chính những việc như hành động - suy nghĩ - cảm nhận của con người mang lại cho cuộc sống của mỗi cá nhân ý nghĩa. Và rằng con người phải có trách nhiệm khiến cho bản thân mình hạnh phúc

    Nếu Chủ nghĩa Hư vô có thể dùng để biện minh cho các hành động lệch lạc và cực đoan của con người thì Chủ nghĩa hiện sinh, tuy cũng phủ định ý nghĩa chung của cuộc sống, phần nào đó phủ định có một bàn tay lớn hơn ở trên đang sắp xếp mọi chuyện thì nó vẫn thúc đẩy con người tự tìm kiếm hạnh phúc cho mình.


    Các nhân vật trong những tác phẩm của bà là những con người trải qua mất mát hay tột cùng của sự trống rỗng, học cách vượt qua nó từ những điều rất đỗi bình thường trong cuộc sống hằng ngày, từ cảm nhận, từ hành động, và từ việc xây dựng mối quan hệ với người khác.


    Trong Nắp biển, là một Hajime vừa mất đi người bà yêu thương mình từ nhỏ, phải chứng kiến bố mẹ và các cô chú tranh chấp tài sản của gia đình, chuyển đến sống cùng với Mari tại một thành phố du lịch đã tàn lụi. Tưởng chừng như Mari sẽ là người giúp Hajime quên đi những chuyện buồn và chữa lành vết thương trong tâm hồn cô, nhưng đây là lúc tình thương tác động "từ""lên" cả hai phía.

    [​IMG]

    Trong Kitchen, là một “mẹ” Eriko của Yuichi chuyển giới để chăm sóc cho cậu kể từ khi vợ mất, hai người chăm sóc cho một Mikage cũng vừa phải chịu mất mát cùng tính cách yêu thích các căn bếp vô cùng. Sau đó đến lượt Eriko bị giết chết, Mikage và Yuichi vật lộn trước cuộc đời vô nghĩa bị bủa vây bởi liên tiếp những cái chết, cuối cùng nhận ra rằng họ có thể nương tựa vào nhau, đau khổ cùng nhau và vượt qua cùng nhau.

    Trong Moonlight Shadow ( Ánh trăng ), là một “tôi” vừa mất đi người bạn trai cùng với người em trai của cậu đã mất đi người bạn gái.

    • Còn chuyện gì có thể đẩy con người đến giới hạn của đau khổ hơn cái chết?

    Cái chết hiện diện trong mọi tác phẩm của Banana, nhưng nó không ở đó mãi, cái chết trong các tác phẩm của bà không phải cảm giác tiêu cực vĩnh hằng mà là hiện thân đối lập của Chủ nghĩa Hiện sinh. Các nhân vật của cô có thể buồn nhưng sẽ không quỵ lụy, họ vẫn hành động, suy nghĩcảm nhận những điều nhỏ nhặt nhất còn sót lại trong hiện thực này, học cách mở lòng với người khác để trả lại ý nghĩa cho thế giới cá nhân của chính mình.

    Đó là lý do vì sao mình gọi văn chương của Banana Yoshimoto thứ văn học có tác dụng chữa lành. Và đây sẽ là điểm phân biệt "cô Chuối" với các thế giới song song của Haruki Murakami, các câu chuyện đa góc nhìn Kanae Minato hay các thế giới trần trụi tàn nhẫn của Ryu Murakami.
    Cô bị ảnh hưởng ít nhiều bởi Stephen King nên đôi lúc trong các tác phẩm của cô cũng có xuất hiện những chi tiết kỳ lạ. Như trong tác phẩm Ánh trăng xuất hiện một hiện tượng kỳ lạ (có lẽ là mượn từ Thất tịch) khiến cho người sống và người đã khuất có cơ hội gặp nhau, để chào tạm biệt nhau lần cuối.
    Bút danh Banana được lựa chọn vào lúc học Đại Học vì "dễ thương" và "lưỡng tính một cách có mục đích".

    Banana còn đăng những tác phẩm của mình trên cả ở những tạp chí làm đẹp, thời trang. Cô cho rằng văn học không phải chỉ dành cho tầng lớp đặc tuyển trí thức mà cho cả những cá nhân bình thường, văn học là dành cho tất cả những người muốn đọc văn học. Tác phẩm Kitchen đã làm nên "Bananamania" trên toàn thế giới.
     
  10. LeLamAnh

    LeLamAnh Thành viên mới

    Tham gia:
    12/4/2021
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    ngon nhức nách
     
  11. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    :):):)
     

Chia sẻ trang này