Kinh nghiệm: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Mẹ Ếch con, 5/11/2014.

    Chả là em đã thử nghiệm một vài món súp cho con ăn sáng, thay vì cả ngày 3 bữa cháo như hiện nay. Trộm vía Ếch con ăn ngon lành cành đào ạ. Up lên để các mẹ thử làm, đổi khẩu vị cho con nhé.

    Món súp cà chua thịt bò
    Nguyên liệu :
    100g thịt bò xay
    2 quả cà chua
    50ml sữa tươi
    bơ lạt, bột mì mỗi thứ một ít
    [​IMG][/IMG]

    “Đổi gió” thực đơn ăn dặm cho trẻ bằng món súp thơm ngon, bổ dưỡng
    Cách làm :
    Cà chua trụng nước sôi, lột vỏ, bỏ hạt, băm nhuyễn
    Cho tỏi vào phi vàng với bơ lạt, cho thịt bò xay vào xào chín, đổ cà chua vào xào tiếp lửa nhỏ cho cà và bò chín nhừ. Cho sữa tươi và ít nước vào đun sôi lên rồi nhấc ra xay nhuyễn.
    Sau đó bắc hỗn hợp lên bếp lại, pha bột mì với chút nước lạnh rồi khuấy vào súp cho sánh đặc.

    ]Món Súp khoai tây (hoặc cà rốt) pho mai
    [​IMG]
    Nguyên liệu:
    Khoai tây: 1 củ nhỏ (nếu nấu bằng cà rốt thì cho 1/2 củ thôi nhá)
    Thịt lợn (hoặc gà…): 50g
    Nước dùng: 200ml
    Phomai: 1 miếng bò cười hoặc 2 viên party cube, hoặc váng sữa.
    Cách làm:
    Khoai tây (hoặc cà rốt) hấp chín, dầm nhuyễn.
    Thịt lợn (gà…) thái nhỏ, băm sơ rồi cho vào xay nhuyễn cùng với nước dùng, đun sôi rồi cho khoai tây (cà rốt) vào, đun sôi lại, trước khi bắc ra thì cho phomai, váng sữa vào. Hoặc có 1 cách nhanh hơn là thái nhỏ, nấu chín và cho pho mai hoặc váng sữa vào rồi xay nhuyễn.
    Lưu ý:
    Món này rất thơm và ngậy, nếu bé nào hay bị táo bón thì bạn nên cho thêm ít rau cải bó xôi vào và không nên cho ăn toàn cà rốt nấu phomai mà chỉ nấu bằng khoai tây, rau và pho mai thôi nhé.

    Súp cá hồi khoai tây cho bé
    [​IMG]
    Nguyên liệu:
    Cá hồi phi lê
    Khoai tây
    Hành lá
    Dầu oliu

    Cách thực hiện:
    Cá hồi trần qua nước gừng cho bớt tanh, thái miếng xào với hành khô ( bỏ xương nếu có)
    Khoai tây thái hạt lựu, hấp chín
    Cho khoai tây, và cá hồi vào xay nhuyễn. Cho vào nồi đun sôi, tắt bếp cho dầu oliu
    Vậy là đã được bát súp cá hồi khoai tây thơm ngon, đảm bảo các con thích mê:p

    Súp thit gà bông cải xanh
    [​IMG]
    Nguyên liệu:
    Thịt gà
    Bông cải xanh
    Dầu oliu
    Nước dùng gà

    Cách làm:
    Cho dầu oliu vào chảo đợi nóng cho thịt gà vào xào, tiếp đến cho bông cải xanh vào xào chung. Xào chín cho vào máy xay, xay nhuyễn.
    Tiếp đến cho thêm chút nước dùng gà vào cũng hỗn hợp gà bông cải xanh vừa xay, đun sôi lại. tắt bếp

    Các mẹ thử nhé!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Mẹ Ếch con
    Đang tải...


  1. mamachip

    mamachip Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    26/2/2010
    Bài viết:
    8,040
    Đã được thích:
    1,528
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    Hay quá chủ top ơi!
    Mình phải học hỏi để áp dụng ngay cho tí nhau nhà mình thôi!
    Tks chủ top!
     
  2. onetoten

    onetoten Thành viên tích cực

    Tham gia:
    27/8/2014
    Bài viết:
    918
    Đã được thích:
    174
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    m cũng áp dụng cho nhóc nhà m thôi, nhìn ngon mắt quá
     
  3. Minh Liberi

    Minh Liberi

    Tham gia:
    11/12/2012
    Bài viết:
    12,166
    Đã được thích:
    2,106
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    Chậc trong ngon quá mà em vẫn chưa hình dung ra được cách nấu :D
     
  4. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,513
    Đã được thích:
    7,703
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    Cám ơn chủ top nhé,nhìn rất ngon và hấp dẫn nhất định bé rất thích ăn.
     
  5. longthuykhanh2011

    longthuykhanh2011 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    25/2/2012
    Bài viết:
    2,704
    Đã được thích:
    374
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    bé lớn hơn 3 tuổi dùng mấy món này ăn sáng có được không các mẹ nhỉ, hay ít quá không đủ chất?
     
  6. bubu_01

    bubu_01 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    4/3/2014
    Bài viết:
    287
    Đã được thích:
    39
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    món ngon quá mẹ bé ơi.................... :)
     
  7. hathanh1101

    hathanh1101 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    17/11/2014
    Bài viết:
    666
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    Mình thì hay nấu món này thấy bé nhà mình thích lắm chia sẻ cho mấy mẹ. SÚP BÍ NGÔ, BÔNG CẢI XANH CHO BÉ ĐỘ TUỔI ĂN DẶM
    Nguyên liệu:
    - Bí ngô: 2 chén
    - Bông cải xanh: 1 – 2 bông
    - Dầu ôliu: 1 thìa canh
    - Nước: 1/3 chén
    Cách làm:
    - Trộn bí đỏ với dầu ôliu và nướng ở nhiệt độ 425 độ C, cho đến khi bí chín mềm.
    - Bông cải xanh cho vào nồi hấp cách thuỷ cho chín.
    - Cho cả hai vào máy xay, thêm nước và xay thật nhuyễn.
     
  8. linhvp1601

    linhvp1601 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    17/12/2014
    Bài viết:
    305
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    ôi các mẹ đảm đang quá. ngưỡng mộ quá đi mất. oánh dấu để học hỏi
     
  9. Haiauinc

    Haiauinc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    11/10/2014
    Bài viết:
    2,538
    Đã được thích:
    58
    Điểm thành tích:
    98
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    Bựa sáng không thể bỏ qua được cho con vì bữa sáng là bữa ăn khởi đầu ngày từ tối hôm qua đến ngày hôm nay tốt nhất mẹ nên nấu cháo cho con ăn để đủ năng lượng và có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Nhiều mẹ chủ quan cho bé ăn nhanh cho có đủ bữa nhưng điều đó thật sự không tốt mà đồ ăn nhanh còn làm dậy thì sớm ở trẻ.
     
  10. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,322
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Các món súp ngon bổ dưỡng cho con ăn sáng

    trông hấp dẫn nhưng hơi kỳ công
     

Chia sẻ trang này