Tranh luận: Các Phương Pháp Kích Sữa Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi nga123123, 30/8/2019.

  1. nga123123

    nga123123 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/8/2019
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Mẹ đã biết có những cách nào kích sữa hiệu quả chưa? Nếu mẹ còn đang lo lắng vì thiếu sữa mà chưa tìm được giải pháp thì hãy theo dõi bài viết sau đây. Nhật ký của mẹ bầu sẽ tổng hợp những cách kích sữa thành công được các bà mẹ tin tưởng áp dụng hiện nay.

    Kích sữa bằng việc dùng máy hút sữa

    Một máy hút sữa có giá từ vài trăm đến vài triệu đồng có bán tại các cửa hàng mẹ và bé hoặc siêu thị lớn. Tuy máy hút sữa không thể sánh bằng việc cho con bú trực tiếp nhưng cũng thật tốt để “cứu nguy” cho mẹ những lúc ít sữa. Cơ chế hoạt động của máy hút sữa là tạo lực kích thích các tuyến sữa hoạt động.

    Những lúc sữa về, nếu con không bú hết, mẹ có thể sử dụng máy hút sữa hút ra để trữ trong tủ lạnh. Nếu bé bú ít, hoặc mẹ không hút sữa đều đặn thì việc tiết sữa của mẹ cũng ít dần.

    Cho con bú Sữa mẹ sớm là cách kích sữa tốt nhất

    Cho con bú đều đặn cứ khoảng 2 giờ một lần để Sữa mẹ không bị gián đoạn tiết sữa.
    Khi cho con bú, mẹ nên da tiếp da, bởi những cử chỉ âu yếm với trẻ, cũng giúp bộ não chỉ đạo kích thích phản xạ và cơ chế tiết sữa.

    Thực đơn lợi sữa cho mẹ sau sinh

    [​IMG]

    Chế độ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ đến việc tăng tiết sữa cho mẹ. Vì vậy, mẹ hãy ăn thêm các món ăn dưới đây để đạt hiệu quả cao nhé.

    1. Chân giò hầm lạc
    2. Móng giò hầm sung
    3. Chân giò hầm đu đủ xanh
    4. Chân dê hầm đu đủ xanh
    5. Canh rau ngót thịt bò
    6. Chè mè đen đường phèn
    7. Đu đủ xanh sườn non
    8. Cháo cá chép
    9. Canh móng giò thông thảo
    10. Canh cá chép thông thảo
    11. Rau khoai lang
    Uống bột ngũ cốc lợi sữa để kích sữa

    Ngũ cốc lợi sữa vừa an toàn, dễ uống, lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thành phần chủ yếu của ngũ cốc là sự kết hợp của nhiều loại hạt như: đỗ, mè, óc chó, hạnh nhân, hạt chia, yến mạch, gạo lứt, lúa mạch…

    Lợi ích của các hạt này đều rất tốt với cơ thể người phụ nữ, đặc biệt chị em mang bầu và sau sinh. Uống ngũ cốc giúp nguồn sữa của mẹ không chỉ dồi dào mà còn tăng vị ngọt, chất sữa đậm hơn, giúp bé khoẻ mạnh, phát triển tốt hơn.

    Kích sữa bằng thực phẩm chức năng

    Trên thị trường cũng xuất hiện nhiều loại thuốc viên uống lợi sữa, tuy nhiên xét về mức độ an toàn sẽ không như ngũ cốc lợi sữa, và có thể gây tác dụng phụ, dị ứng với thành phần thuốc. Nếu mẹ muốn sử dụng thì cần hỏi ý kiến bác sỹ để đảm bảo an toàn.

    Chúc các mẹ sẽ tìm được giải pháp kích sữa an toàn và hiệu quả. Mẹ nào đã thành công thì để lại bình luận bên dưới để cùng thảo luận nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nga123123
    Đang tải...


  2. huyenanhdau1502

    huyenanhdau1502 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    2/2/2019
    Bài viết:
    356
    Đã được thích:
    68
    Điểm thành tích:
    28
    Mình thấy tích cực cho con bú sữa mới ra nhiều
     
  3. mienanhpham2019

    mienanhpham2019 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/10/2019
    Bài viết:
    219
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Các mẹ biết không/ Khi sinh con mà bị tắc tia sữa thì mối nguy hai từ việc này có thể dẫn đến áp xe vú, nếu có mủ có thể là u sơ tuyến vú hay u nang tuyến vú. tắc tia sữa có mủ là nguyên nhân phổ biến dẫn đến áp xe vú. Nếu đã bị áp xe mà còn không được phát hiện và chữa trị thì sẽ tạo thành khối viêm mãn tính, dễ dàng tái phát. Một số trường hợp xấu hơn, mẹ bị tổn thương tuyến sữa nên không thể tiết sữa nữa hoặc bầu ngực có nguy cơ hoại tử.
     

Chia sẻ trang này