1. Các chủng cúm phổ biến: Cúm mùa thường được gây ra bởi hai loại virus chính: Virus cúm A: Đây là loại phổ biến nhất, có khả năng gây dịch cúm lớn. Virus cúm A có thể gây ra nhiều loại cúm, trong đó hai loại phổ biến nhất là H1N1 và H3N2. Virus cúm B: Loại virus này thường ít gây dịch lớn hơn cúm A, nhưng vẫn có thể gây bệnh nặng cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ. Sự khác biệt giữa các chủng cúm: Chủng cúm H1N1: Thường gây ra các triệu chứng như sốt, ho, đau đầu, đau cơ và mệt mỏi. Chủng cúm H3N2: Có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn như viêm phổi, nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng và các biến chứng khác. Mức độ nguy hiểm: Cúm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt đối với những người có hệ miễn dịch yếu, trẻ nhỏ, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai và những người có bệnh mãn tính. Mức độ nguy hiểm của từng chủng cúm có thể thay đổi theo từng mùa và theo từng khu vực. 2. Triệu chứng cúm: Triệu chứng cúm thường xuất hiện đột ngột và có thể bao gồm: Sốt cao Ho Đau đầu Đau cơ Mệt mỏi Ngạt mũi hoặc chảy nước mũi Đau họng Buồn nôn hoặc nôn Tiêu chảy (ít phổ biến) Cách phân biệt cúm với cảm lạnh thông thường: Cúm thường có triệu chứng nặng hơn và xuất hiện đột ngột, trong khi cảm lạnh thường nhẹ hơn và xuất hiện từ từ. Cúm thường kèm theo sốt, trong khi cảm lạnh hiếm khi có sốt. Khi nào nên đi khám bác sĩ: Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, đau ngực, sốt cao kéo dài, thay đổi ý thức hoặc bạn có nguy cơ cao bị biến chứng cúm, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. 3. Cách phòng ngừa cúm: Tiêm phòng cúm hàng năm: Đây là cách phòng ngừa hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân khỏi cúm. Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, đặc biệt sau khi ho hoặc hắt hơi. Tránh tiếp xúc với người bị bệnh: Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Sử dụng khăn giấy hoặc khuỷu tay để che. Uống nhiều nước: Giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại virus. Ăn uống lành mạnh: Nạp đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tập thể dục thường xuyên: Giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. 4. Cách điều trị cúm: Nghỉ ngơi: Cho cơ thể thời gian hồi phục. Uống nhiều nước: Giúp cơ thể thải độc và giảm bớt các triệu chứng. Dùng thuốc giảm đau và hạ sốt: Paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Sử dụng thuốc kháng virus: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao bị biến chứng. Chăm sóc tại nhà: Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc nước muối để giảm bớt nghẹt mũi. 5. Tác động của cúm: Tác động đến sức khỏe: Cúm có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm: Viêm phổi Viêm tai giữa Viêm xoang Nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng Suy tim Bệnh thận Biến chứng nguy hiểm: Cúm có thể dẫn đến tử vong, đặc biệt đối với những người có hệ miễn dịch yếu, trẻ nhỏ, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai và những người có bệnh mãn tính. Giảm thiểu nguy cơ biến chứng: Tiêm phòng cúm hàng năm. Sử dụng các biện pháp phòng ngừa cúm khác. Điều trị kịp thời khi có các triệu chứng. Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/nhung-chung-cum-mua-nao-se-luu-hanh-trong-mua-dong-xuan-nam-nay/
