Một vài phương pháp chăm sóc da mà bạn vẫn hằng tin tưởng rằng chúng sẽ giúp làn da của bạn trở nên đẹp hơn không thực sự đúng như bạn nghĩ. Dưới đây là 6 lầm tưởng về chăm sóc da bạn cần lưu tâm. Sữa tốt cho da của bạn? Nhiều người không mong đợi khi thấy thực phẩm vô hại như vậy lại xuất hiện trong danh sách này. Nếu bạn uống sữa như một phần của thói quen hàng ngày hay thỉnh thoảng đi nữa thì rất có thể đó cũng là kích thích tố gây ra mụn trứng cá. Theo nghiên cứu của trường Sức khỏe cộng đồng Harvard, cả sữa nguyên kem hay sữa tách béo đều làm tăng nguy cơ mọc mụn. Tất cả kem chống nắng đều như nhau? Đó là một sai lầm nghiêm trọng. Bạn cần biết rằng, trong ánh nắng mặt trời có cả tia UVA và UVB. Khía cạnh quan trọng nhất cần phải xem xét khi chọn kem chống nắng là nó bảo vệ da khỏi sự tác động của cả 2 tia đó. Uống hàng “tấn” nước để da khỏe mạnh? “Huyền thoại” này có phần đúng, uống nhiều nước rất tốt cho da. Đó là điều bắt buộc nhưng bạn cũng cần ăn những loại thực phẩm chứa nhiều nước. Nước uống rất tuyệt vời nhưng nó thoát ra khỏi cơ thể của bạn khá nhanh nên hãy thường xuyên ăn những loại rau quả như xà lách, dưa hấu, bí xanh, bông cải xanh. Da nên rửa càng sạch càng tốt? Biện pháp này được khá nhiều bạn gái áp dụng, họ liên tục chà xát đến khi gương mặt sạch bóng thì thôi. Nhưng sự thật là bạn cần phải nhẹ nhàng, quá mạnh tay sẽ gây tổn hại rất lớn đến làn da. Nên thoa kem dưỡng ẩm để làn da luôn mịn màng. Có thể thu nhỏ lỗ chân lông? Ở bất kỳ điểm chăm sóc da nào, bạn cũng sẽ thấy vô vàn các sản phẩm với những tuyên bố sẽ thu nhỏ và làm lỗ chân lông biến mất, nhưng đó chỉ là “huyền thoại”. Debra Jailman – bác sĩ da liễu của New York cho biết lỗ chân lông được di truyền và không thể thu nhỏ chúng hoặc làm chúng biến mất. Những gì chúng ta có thể làm là giảm thiểu sự xuất hiện của chúng bằng cách tẩy tế bào chết và tránh các sản phẩm quá nhiều dầu. Sản phẩm chăm sóc da cao cấp là tốt nhất Một sản phẩm đắt tiền và bao bì đẹp không đảm bảo sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp. Vì vậy, đừng dể thương hiệu "đánh lừa", quan trọng là nó phù hợp với làn da của bạn.
Re: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá Cafein – sự thật và ngộ nhận Ly cà phê – sự khởi đầu thích hợp cho một ngày. Người ta uống không chỉ vì lý do khoái khẩu. Cũng nhằm mục đích chống mất ngủ. Chắc chắn hợp chất cafein có trong cà phê phát huy tác dụng kích thích và bổ sung năng lượng. Tuy nhiên cũng không thiếu nghi vấn về những đánh giá phổ biến khác. Vậy nên hãy tham khảo! 1- Uống cà phê lâu ngày hại sức khỏe -Sai. Xuất hiện ngộ nhận này chủ yếu vì dân nghiện thuốc lá: họ uống cà phê nhiều hơn số đông không hút (cơ thể người hút thuốc lá phân hủy cafein nhanh gấp hai lần người không hút, vậy nên để có hiệu quả - họ phải uống nhiều cà phê hơn). Và ai cũng biết, người hút thuốc lá gặp nhiều rắc rối về sức khỏe hơn. Đó là lỗi của nicôtin, không phải cafein! Cafein không tích tụ trong cơ thể, nó bị đào thải cùng nước tiểu. Vậy nên: nếu bạn khỏe mạnh (không bị áp huyết cao, không rối loạn nhịp tim hoặc nạn nhân hội chứng hoảng loạn), có thể uông cà phê và các đồ uống giầu cafein lâu dài. 2- Hạt cà phê là nguồn giầu cafein nhất -Sai. Lá cây Gwarana (Paullinia guarana) vùng Amazon chứa nhiều hợp chất này nhất. Hạt của nó chứa tới 5% cafein. Thứ tự tiếp theo thuộc về: lá chè xanh (2-5%), lá cây mate (3%), hạt cola (1,5-2,5%) và hạt cà phê (0,6-2,8%). Hạt cây ca cao cũng chứa lượng nhỏ cafein (0,3%). - Cách thức pha chế cũng đóng vai trò quyết định lượng cafein trong đồ uống. Vì thế, thí dụ lượng cafein trong ly cà phê cao gấp đôi ly nước chè cho dù hạt cà phê nghèo hợp chất này hơn so với lá chè. 3- Cafein phát huy tác dụng tăng cường minh mẫn trí tuệ - Chính xác. Hãy uống ly cà phê, trước khi bắt tay viết báo cáo tổng kết hoặc viết luận văn. Hợp chất cafein phát huy tác dụng cải thiện tư duy nhờ khả năng phong tỏa các thụ cảm adenozyn vốn thực hiện chức năng thông báo cho cơ thể nhu cầu cần ngủ. Thí nghiệm thực hiện tại Mỹ đã xác nhận điều đó. Khi muốn binh sĩ tỉnh tóa, người ta cho họ uống viên cafein in liều tương đưong 2 ly cà phê, năng lực tỉnh táo, trí nhớ và khả năng học bài cải thiện tới 60%. 4- Cafein làm thay đổi một số quá trình sinh hóa trong cơ thể - Chính xác. Bởi hợp chất kích thích: 250 mg cafein (tương đương 2 ly cà phê đặc) có thể làm gia tăng thậm chí ba lần lượng adrenalin trong máu, cùng lúc đẩy nhanh nhịp hô hấp. Cafein cũng phong tỏa tụ cảm adenozyn. Ngoài ra còn gia tăng sản xuất dopamin kích thích các trung tâm lạc thú trong não bộ. Tức làm cho người uống hưng phấn và thư thái hơn. Cafein – sự thật và ngộ nhận - 1 Khi đã quen với hợp chất này, cơ thể sẽ phản ứng bằng những cơn nhức đầu và cảm giác bứt rứt khó chịu - trường hợp lâu không uống. 5- Gây tăng áp huyết và làm mất xương - Sai. Đầu năm nay, mọt trong những tạp chí y học nghiêm túc nhất “Journal of American Medical Associacion” đã công bố kết quả nghiên cứu, trong đo chứng minh rằng, cafein không làm gia tăng nguy cơ tăng áp huyết. Theo GS Terry Grahma, chuyên gia về cafein (Ontario University of Guelph, Mỹ), ở những người khỏe mạnh, cafein làm tăng nhịp tim ở mức không lớn (thậm chí khó đo đếm) và hiệu ứng chỉ duy trì trong vài phút. Tuy nhiên nhóm nghiên cứu khẳng định, thành phần khác không xác định của các đồ uống làm ngọt và dinh dưỡng có ga phản ứng với cafein chính là thủ phạm làm tăng áp huyết. Trái lại tình trạng suy yếu xương cốt là hậu quả của tình trạng thiếu hụt canxi. Một lượng nhất định canxi bị đào thải ra khỏi cơ thể cùng nước tiểu, trong khi cà phê có tác dụng lợi tiểu. Tuy nhiên sự mất mát này nhỏ đến mức: để bù đắp, chỉ cần pha thêm một chút sữa bò. 6- Cafein gây nghiện - Chính xác. Khi đã quen với hợp chất này, cơ thể sẽ phản ứng bằng những cơn nhức đầu và cảm giác bứt rứt khó chịu - trường hợp lâu không uống. 7- Có thể bị lạm dụng quá liều - Chính xác. Tuy nhiên đa số các trường hợp sử dụng quá liều được ghi nhận liên quan những cá nhân lạm dụng viên cafein. Tuy nhiên không có liều an toàn dành cho mọi người. Nhìn cung, để bị ngộ độc, đối tượng cần phải uống nhiều ly trong thời gian rất ngắn. Vậy nên, nếu uống dưới 5 ly/ngày gần như không bị đe dọa quá liều. 8- Có thể uống thoải mái các đồ uống có cafein - Sai. Các nghiên cứu tiến hành tại Hy Lạp cho thấy: những người uống nhiều cà phê là đối tượng rất dễ mắc các bệnh viêm nhiễm. Tình trạng này tiếp theo dẫn đến hiện tượng xuất hiện trong cơ thể những hợp chất có khả năng gây ra các bệnh tim và tiểu đường (tuy nhiên cafein phát huy tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường – nếu uống cà phê có mức độ). Trái lại các nhà khoa học Canada khẳng định, cafein có thể là gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim ở những người có quá trình trao đổi chất chậm. Kết quả nghiên cứu cũng khẳng định, cafein có thể bảo vệ đối tượng có quá trình trao đổi chất tốc độ nhanh. Lý do: cà phê không chỉ giầu cafein, mà còn chứa khá nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ các thành phần tự do. Vì lý do những điều chưa rõ ràng, các nhà khoa học không khuyết khích lạm dụng nhiều đồ uống có cafein. Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, 400 mg cafein/ngày (khoảng 3 ly cà phê đặc) là liều an toàn với mọi người.
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá Em tối nào cũng uống sữa trc khi đi ngủ nhưng không thấy mụn.Chắc do cơ địa tùy người
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá Em thích uống sữa, em cũng hay uống nhưng cũng giống mẹ tungchi là không bị làm sao cả chỉ thấy béo lên và da mỡ màng thêm thôi ạ!
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá uống sữa tốt cho da lắm mà, ko chỉ ko mụn mà còn trắng mịn nữa chứ
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá Thật á, mình nghĩ uống sữa tốt chứ nhỉ? Nhất là uống 1 ly trước khi đi ngủ, sẽ cảm thấy giấc ngủ ngon hơn đấy
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá ôi, có đợt mình chăm chỉ uống sữa 1 tháng nổi mụn nè . chắc là do cơ địa từng người
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá Cái này có thể nhiều người còn chưa biết. * Thu nhỏ lỗ chân lông là có thể và chỉ mang tính tạm thời. Lỗ chân lông do yếu tố di truyền là đúng rồi, nhưng nếu chăm sóc đúng cách vẫn có thể giúp thu nhỏ và phải có quá trình thực hiện chăm sóc da đúng cách. * Sản phẩm chăm sóc da cao cấp: yếu tố quyết định đến tính cao cấp là do thương hiệu, do nguyên liệu tạo thành sản phẩm. Sản phẩm cao cấp không đồng nghĩa là tốt nhất mà là phù hợp với nhóm người nào thôi, ngay cả chính bản thân người sử dụng cũng sẽ thấy có lúc hợp có lúc không hợp với sản phẩm nào đó.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Tác dụng của nước hoa hồng Hầu hết nước hoa hồng được chiết xuất từ nhiều thành phần khác nhau như tinh chất hoa hồng, thảo mộc, cỏ cây, hoa quả và có tác dụng là làm da săn chắc, tẩy sạch các vết bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng da. Da có sáng đẹp hay không phụ thuộc vào sự cân bằng giữa nước và dầu, trong đó lượng nước là điểm then chốt vô cùng quan trọng. Làn da phải chứa 10- 15% nước mới có độ sáng bóng. Sau khi rửa mặt xong, nhân tố giữ ẩm trên da cũng dần mất đi, vì vậy bạn cần phải tận dụng nước hoa hồng để bổ sung nước giúp da mềm mịn, sáng bóng. Tác dụng: Nhanh chóng giữ ẩm: vỗ nhẹ nước hoa hồng lên mặt có thể lập thức giải khát cho da. Nước hoa hồng chứa lô hội, glycolicacid,…càng có hiệu quả giữ ẩm tốt, giúp da săn chắc. Nước hoa hồng thường dùng sau khi rửa mặt nhưng có một số loại nước hoa hồng có cách sử dụng riêng, cần chú ý xem kỹ trước khi dùng. Thu nhỏ lỗ chân lông: Sáng thức dậy những lỗ chân lông ở bên cạnh mũi nở to, đó là do chất nhờn phân tiết quá nhiều. Do đó mỗi sáng sau khi rửa sạch mặt triệt để thì lấy bông trang điểm thấm nước hoa hồng đắp lên cánh mũi và vùng chữ T khoảng 10 phút, thì có thể hấp thụ lượng dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp phấn bám chắc hơn. Ngăn ngừa dầu: thường thì nước hoa hồng ngăn ngừa dầu có chứa các phân tử hấp thu, có thể hấp thu lượng dầu thừa, mục đích là để diệt vi khuẩn gây ra sẹo tối màu, do đó thích hợp với da dầu và da hỗn hợp. Massage cổ và ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ: Ngoài mặt thì cổ cũng dễ để lộ tuổi của phái đẹp. Nhưng chỉ cần chăm chỉ chăm sóc, lấy nước hoa hồng massage cổ từ dưới lên trên, thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ. Nước hoa hồng dưỡng trắng rất tốt: Lấy bông trang điểm thấm nước hoa hồng, cải thiện tình trạng màu sắc da không đều. Loại có chứa vitamin C và AHA nhanh chóng thẩm thấu sâu vào da, ngăn ngừa sắc tố đen, cải điện da tối màu. Tẩy tế bào chết: Do mất ngủ, áp lực nhiều, làm cho lớp tế bào chết dầy thêm, da thiếu độ sáng và tính đàn hồi, ngoài việc tẩy tế bào chết thì đắp nước hoa hồng lên vị trí cánh mũi, cằm, trán sẽ hỗ trợ tẩy tế bào chết. Nước hoa hồng ngoài việc có thể tắm cho làn da, còn có nhiều tác dụng khác, như quân bình độ PH của da, giúp da khôi phục lại trạng thái yếu tính axit; mềm hóa chất sừng giúp cho da hấp thu dễ dàng các chất dưỡng da… vì thế, các bước sử dụng nước hoa hồng thường được gọi là chăm sóc da. Tác dụng của nước hoa hồng - 2 Tuy nhiên trên hiện trường có rất nhiều loại nước hoa hồng khác nhau, nên bạn cần cẩn thận lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình. Nước hoa hồng tốt là loại có chiết xuất từ thiên nhiên như kiwi, lô hội, hoa hồng lycerin giữ ẩm…Những nhãn hiệu nước hoa hồng nổi tiếng và có thành phần tự nhiên thường sẽ mang lại hiệu quả cho làn da của bạn. Hãy chăm sóc da một cách thật thông minh để luôn có một làn da hoàn hảo bạn nhé.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Trứng là thực phẩm vô cùng quý giá đối với sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Trong trứng chứa đến 120 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Chính vì lượng vitamin giàu có trong trứng mà chị em thường sử dụng loại thực phẩm này như một "thần dược" làm đẹp da mặt. Dưới đây là những cách dưỡng da đơn giản nhất từ trứng gà, chị em đều có thể tự làm tại nhà để trẻ hóa da cho mình. 1. Giảm nếp nhăn cho da khô Mặt nạ lòng đỏ trứng gà đặc biệt chứa nhiều vitmin A,B,E... có tính dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt cho da khô. Về mùa đông, dùng lòng đỏ trứng gà để cân bằng độ ẩm là một giải pháp tuyệt vời chị em thường áp dụng. 4 cách đẹp da bất ngờ với trứng - 1 Rất nhiều phụ nữ dùng trứng gà để làm đẹp da mặt (Ảnh minh họa). Chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng gà 1 muỗng canh mật ong 4-5 giọt dầu oliu Cách làm: Tách trứng gà lấy nguyên lòng đỏ, trộn đều với dầu oliu và mật ong. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Các loại mặt nạ trứng đều có mùi khó chịu, hơi tanh. Mẹo để giảm mùi tanh này là bạn hãy nhỏ vào một vài giọt nước hoa hồng mà không làm ảnh hưởng đến các thành phần khác. 2. Giảm nếp nhăn cho da nhờn mùa đông Da nhờn có lợi thế ít bị bong tróc hơn da khô nhưng các lỗ chân lông rất to vì lượng dầu thường xuyên được bài tiết trong cả ngày. Nếu 2 người có cùng độ tuổi, cùng chế độ sinh hoạt thì da khô sẽ nhiều nếp nhăn hơn da nhờn. Tuy nhiên, da nhờn lại kém mịn màng và dễ bị nổi mụn. Mặt nạ lòng trắng trứng gà là một "bài thuốc" đơn giản vừa hạn chế nếp nhăn, kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em, vừa giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. 4 cách đẹp da bất ngờ với trứng - 2 Lòng trắng trứng vừa se khít lỗ chân lông vừa giảm nếp nhăn cho da nhờn. Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà 1 thìa mật ong 1/2 thìa nước chanh Cách làm: Đánh bông lòng trắng trứng, trộn đều với mật ong và nước chanh, thoa lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Khi khô lại, lòng trắng trứng sẽ rất cứng, bạn hãy dùng tay thấm chút nước lên cho mặt nạ mềm ra rồi hãy rửa. Không nên bóc trực tiếp lòng trắng khi đang khô, vì da lúc này đang giãn nở, thay đổi cấu trúc, rất dễ bị tổn thương. 3. Làm mịn da nhạy cảm Da nhạy cảm có cấu trúc rất đặc biết, các tế bào dễ bị kích ứng bởi các yếu tố: hóa chất (xà phòng, nước hoa, các loại mỹ phẩm chăm sóc da...), bụi bẩn, thời tiết, ô nhiễm môi trường, phấn hoa và một số thành phần tự nhiên khác. Chính vì thế, chọn mặt nạ cho da nhạy cảm không hề đơn giản. Bạn hãy thử hỗn hợp lên mu bàn tay, nếu không bị dị ứng thì hoàn toàn yên tâm. Chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng gà 1 muỗng canh mật ong 2 muỗng canh kem chua Cách làm: Trộn đều các thành phần với nhau, đắp hỗn hợp lên mặt chừng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Dùng khăn bông sạch thấm khô rồi bôi kem dưỡng. 4. Làm trắng da khô Các mặt nạ làm trắng da thường có tính tẩy mạnh. Tuy nhiên với làn da khô thì các chất tẩy phải được đảm bảo đủ liều lượng, nếu không da bạn sẽ càng khô hơn, thậm chí bong tróc, mẩn ngứa. 4 cách đẹp da bất ngờ với trứng - 3 Lòng đỏ trắng dưỡng ẩm cho da khô đặc biệt trong những ngày mùa đông lạnh giá. Chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng 4 muỗng canh đào chín xay nhuyễn 1 muỗng mật ong Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu, đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Tính axit nhẹ trong đào sẽ loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết giúp sáng da tự nhiên. Lòng đỏ trứng gà và mật ong vừa sát khuẩn vừa đảm bảo độ ẩm được cân bằng cùng với các vitamin E, C, A... chống lại quá trình lão hóa.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 5 cách dưỡng da khiến bạn xấu tệ Chăm chỉ dưỡng da nhưng không đúng cách chẳng khác nào có bệnh mà uống nhầm thuốc. mong muốn có một làn da đẹp luôn là mong muốn chính đáng của bất kỳ người phụ nữ nào. Theo nghiên cứu của một hãng mỹ phẩm trên thị trường Việt Nam đối với giới phụ nữ văn phòng, kết quả cho thấy 20% phụ nữ công sở biết cách chăm sóc da, 20% không quan tâm đến việc chăm sóc da, còn lại 60% dưỡng da không đúng cách. 5 cách dưỡng da khiến bạn xấu tệ - 1 Muốn có làn da đẹp tự nhiên, chị em cần biết cách chăm sóc (Ảnh minh họa). Trước hết, chị em cần hiểu rõ da mình thuộc loại da gì (da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp). Để biết chính xác nhất, bạn phải đi soi da. Một cách nhận biết cơ bản có thể dựa vào những dấu hiệu sau đây: Da dầu: Mặt thường bóng loáng như bôi một lớp dầu lên da sau khi ngủ dậy, dùng tay miết trên vùng chữ T (trán, mũi, cằm) sẽ thấy tay dính một lớp dầu bóng. Da khô: Da không có dầu, sờ lên kém mịn màng, hay bong tróc, nứt nẻ khi trời hanh khô đặc biệt vào mùa đông. Nhiều vùng khác trên cơ thể cũng dễ bị nứt nẻ như môi, gót chân, mu bàn tay... Da hỗn hợp: Vùng trán, thường khô nhưng vùng má cạnh mũi lại nhờn hoặc các điểm khô và nhờn không rõ ràng. Da nhạy cảm: Hay bị dị ứng thời tiết hoặc dị ứng mỹ phẩm. 1. Dưỡng da bằng tinh trùng Không ít chị em đã dùng mỹ phẩm "của nhà trồng được" này để bôi trực tiếp lên da với mục đích làm trắng, căng da. Tinh trùng bò được chiết xuất vào các loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem làm trắng da... vì trong tinh dịch có chứa nhiều loại axit amin và vitamin C. Tuy nhiên, dùng tinh trùng của người để làm mặt nạ dưỡng da thì chưa thấy tài liệu nào chứng minh về tác dụng của nó. 5 cách dưỡng da khiến bạn xấu tệ - 2 Dưỡng da bằng tinh trùng e rằng nhiều chị em sẽ kém tươi (Ảnh minh họa). Biểu hiện dễ nhận thấy nhất ở da nhạy cảm khi làm đẹp bằng tinh trùng là nổi mẩn đỏ, dị ứng và ngứa. Các loại da khác tuy chưa bị phản ứng ngay nhưng cũng dễ lão hóa như việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng và không rõ nguồn gốc. Mặt khác, khi bôi trực tiếp tinh trùng lên mặt, bạn có nguy cơ sẽ bị viêm da hoặc nhiễm những bệnh lây truyền qua đường tình dục (lậu, HIV...) vì tinh dịch chứa nhiều loại vi khuẩn, virut gây bệnh mà chúng ta không thể lường được. 2. Rửa mặt bằng muối Một số thông tin cho rằng rửa mặt bằng muối sẽ sạch mụn và làm trắng da. Tuy nhiên chỉ có những người thử nghiệm rồi mới thấy rõ kết quả. Da rất dễ bị tổn thương, nổi mụn vì bị muối biển tẩy sạch những vi khuẩn có lợi, chà sát mạnh vào da làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến lớp tế bào ngoài cùng. Tác dụng của muối là làm sạch da, tẩy tế bào chết tuy nhiên chỉ nên dùng để tẩy da chết toàn thân nếu muốn rửa mặt bằng muối bạn có thể thực hiện 1 lần/ tuần để làm sạch sâu lỗ chân lông. Nếu lạm dụng rửa mặt bằng muối, chắc chắn da bạn sẽ bị nổi mụn và bắt nắng. 5 cách dưỡng da khiến bạn xấu tệ - 3 Rửa mặt bằng muối có thể làm sạch da nhưng nếu lạm dụng, chắc chắn bạn sẽ bị nổi mụn (Ảnh minh họa). Thay vì rửa mặt bằng muối biển, bạn hãy tẩy da chết bằng các loại mặt nạ tự nhiên làm cân bằng độ pH trên da như: trộn một chút đường với dầu oliu, massage trên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm. 3. Bôi kem dưỡng thâu đêm Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng trắng da ban đêm có tác dụng tăng cường tinh chất cho làn da. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc da tại London, bạn nên hạn chế việc này. Vì ban đêm da cần được nghỉ ngơi, khi ngủ, lỗ chân lông cần được thông thoáng để da thải bớt độc tố ra ngoài. Nếu thường xuyên bôi kem dưỡng thâu đêm, da sẽ "khó thở", bí bách, độc tố ít được bài tiết ra ngoài. Cộng thêm việc trang điểm thường xuyên vào ban ngày khiến làn da của bạn phải làm việc 24/24 không có thời gian nghỉ ngơi nên sẽ nhanh chóng lão hóa. 4. Rửa mặt bằng nước nóng Rửa mặt bằng nước ấm, nước nóng tạo cho bạn cảm giác dễ chịu và da được làm sạch hơn. Tuy nhiên, nước nóng sẽ khiến da bạn bị khô, lão hóa nhanh ngay cả đối với làn da dầu. Bạn chỉ nên dùng nước ấm khi cần tẩy trang, lỗ chân lông nở rộng để đẩy mọi bụi bẩn, cặn bã ra ngoài. 5 cách dưỡng da khiến bạn xấu tệ - 4 Rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên bạn sẽ bị khô da, da dễ hình thành nếp nhăn do mất độ đàn hồi (Ảnh minh họa). Bạn nên chịu khó rửa mặt bằng nước lạnh vào mỗi sáng mùa đông để giữ cho da được tươi trẻ lâu dài. Nước lạnh cũng làm săn chắc da, giúp se khít lỗ chân lông. 5. Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da. Công đoạn này giúp bạn làm sạch da, loại bỏ tế bào già, lớp da chết để tạo điều kiện cho lớp tế bào mới phát triển, da luôn có vẻ đẹp tươi trẻ, căng mịn. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết quá nhiều lại khiến da bị mất cân bằng độ pH, nhiều vi khuẩn có lợi bị xóa sổ khiến da dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần. Đối với những làn da nổi nhiều mụn và thường xuyên bị mụn trứng cá lại càng nên tẩy tế bào chết có chừng mực vì da bị mụn vốn đã bị tổn thường, bạn càng dùng các mỹ phẩm có tính tẩy cao bạn càng có nguy cơ nổi nhiều mụn hơn. Cách tốt nhất là giữ da sạch thường xuyên, dùng sữa rửa mặt đúng với loại da của mình 1 lần/ngày.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Chế độ chăm sóc da phù hợp là điều bắt buộc phải làm nếu bạn muốn trông trẻ hơn tuổi của mình và muốn có làn da khoẻ đẹp. Có rất nhiều bước khác nhau trong chế độ chăm sóc da, trong đó dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng nhất. Dưỡng ẩm giúp chống khô da, giữ cho làn da luôn ở trạng thái mềm mại, làm đầy đặn và giúp cân bằng độ ẩm. Một loại kem dưỡng ẩm tốt thường chứa tất cả các thành phần nuôi dưỡng da cần thiết giúp da luôn mịn màng và mềm mại. Đa số mọi người tin rằng kem dưỡng ẩm chỉ cần thiết cho người có làn da khô. Tuy nhiên, điều này là sai vì khâu dưỡng ẩm là khâu quan trọng nhất của chế độ chăm sóc da. Da nhờn, da khô hay da nhạy cảm đều phải dùng kem dưỡng ẩm. Da nhờn cũng phải dưỡng ẩm vì chất nhờn khác hoàn toàn với chất dưỡng ẩm. Thiếu chất dưỡng ẩm sẽ làm cho da khô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Đối với da nhờn nên dưỡng ẩm bằng serum là tốt nhất vì sử dụng serum bạn sẽ không có cảm giác da bị nhờn, rít sau khi sử dụng. Đối với da khô nên dùng kem dưỡng ẩm sẽ làm cho làn da của bạn mịn màng và mềm mại hơn rất nhiều. Sau khi rửa mặt sạch và thoa nước dưỡng làm săn da, hãy bôi kem dưỡng ẩm lên mặt và mátxa nhẹ nhàng cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn. Thời điểm dùng kem dưỡng ẩm tốt nhất là sau khi rửa mặt hoặc sau khi tắm vì khi da mặt còn ướt sẽ giúp giữ được độ ẩm tự nhiên kết hợp với kem dưỡng ẩm giúp cho làn da trông tươi trẻ và mịn màng hơn rất. Tại sao kem dưỡng ẩm rất quan trọng? - 1 Điều bạn cần làm là lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm chất lượng tốt, phù hợp với loại da của bạn, Bạn nên kiên định với chế độ chăm sóc da mỗi ngày bằng kem dưỡng ẩm. Điều này giúp da bạn luôn mềm mại khoẻ mạnh và quá trình lão hoá châm lại. Hãy nhớ là chọn loại kem phù hợp với loại da của bạn nhé và không bao giờ mua sản phẩm rẻ tiền. Thà rằng sản phẩm có đắt hơn một chút nhưng sản phẩm chất lượng tốt và mang lại kết quả như mong đợi còn hơn mua sản phẩm rẻ, chất lượng kém, làm hại cho da về lâu dài. Khi mua kem dưỡng ẩm bạn nên xem xét điều kiện thời tiết hiện tại vì nếu mùa đông thì đòi hỏi bạn phải dùng kem có độ dưỡng ẩm tốt hơn, kể cả bạn có làn da nhờn. Hãy bảo đảm rằng bạn mua sản phẩm chất lượng tốt bởi vì làn da của bạn hoàn toàn phụ thuộc vào nó. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng bảo vệ ban ngày – nếu bạn muốn chăm sóc làn da bạn tốt nhất. Kem dưỡng bảo vệ ban ngày được đặc chế chuyên giữ ẩm, tái tạo và bảo vệ làn da khỏi thời tiết khắc nghiệt hàng ngày. Về ban đêm bạn nên dùng kem theo các chức năng riêng như phục hồi ban đêm được đặc chế từ công thức cải tiến chống khô, giữ ẩm và giúp cân bằng sinh học cho làn da, mang lại một làn da mịn màng, khỏe mạnh và hoàn toàn được phục hồi sau một đêm ngủ dậy. Hay kem chống lão hoá , kem làm trắng da. Những loại kem này thường có chứa thành phần dưỡng ẩm kết hợp với những công dụng riêng được lựa chọn theo mục đích sử dụng của mỗi người. Để có 1 làn da khỏe đẹp và căng tràn sức sống thì bạn cũng nên bổ sung thêm vào khẩu phần ăn các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng và chống khô da như: cá tươi, trái cây, sữa chua…
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 5 cách dưỡng tóc 'siêu mượt' mùa đông Bí quyết dưới đây không chỉ giúp tóc mềm óng ả mà còn ngăn ngừa chứng rụng tóc. Có lẽ nhiều phụ nữ Việt Nam vẫn còn xa lạ và ngần ngại với những mặt nạ chăm sóc tóc từ thực phẩm tự nhiên. Những người từng dùng rồi sẽ rất thích bởi hiệu quả nhanh, tác dụng lâu dài của chúng. Những nguyên liệu dùng để dưỡng tóc rất phổ biến như: bơ, chuối, dầu oliu, dầu hạnh nhân, mật ong, sữa chua... Tóc rụng nhiều về mùa đông vì không thích ứng được với sự thay đổi thời tiết, mặt khác do không được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những loại kem ủ tự "handmade" này vừa không chứa hóa chất vừa giúp tóc bóng khỏe tự nhiên. 1. Kem ủ cho tất cả các loại tóc Thành phần: 1 quả bơ chín 1/2 cốc dầu dừa 3 muỗng canh dầu oliu 5 cách dưỡng tóc 'siêu mượt' mùa đông - 1 Bơ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp bạn có mái tóc đẹp. Thực hiện: Bơ bỏ vỏ, bỏ hạt, trộn đều với dầu oliu và dầu dừa. Làm ẩm tóc bằng nước ấm, thoa kem ủ lên tóc, (tránh phần chân tóc), quấn khăn bông ẩm lên đầu trong 20 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để tóc luôn bóng mượt. 2. Kem ủ cho tóc cháy nắng Tóc cháy nắng thường rất khô và xơ. Loại kem ủ nhiều độ ẩm sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng này. Thành phần: 2 thìa mật ong 1 thìa dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân 1 thìa dấm táo Thực hiện: Trộn đều tất cả các thành phần. Gội sạch rồi thoa kem ủ lên tóc trong 30 phút, sau đó gội lại với nước ấm. Dấm táo sẽ giúp tóc suôn mượt và mềm mại. Mật ong không chỉ làm sạch tóc mà còn hạn chế tình trạng tóc chẻ ngọn. 3. Kem ủ cho tóc nhuộm bị xơ Những chị em nhuộm tóc thường xuyên đều phải đối mặt với tình trạng tóc khô xơ. Do tác động của hóa chất khiến tóc phải thay đổi cấu trúc quá nhiều nên dần dần yếu đi và thiếu sức sống rõ rệt. 5 cách dưỡng tóc 'siêu mượt' mùa đông - 2 Với tóc nhuộm càng cần chăm sóc kỹ lưỡng (Ảnh minh họa). Thành phần: 1 quả chuối chín 1 quả trứng gà 1/2 cốc bia 1 thìa cà phê mật ong Thực hiện: Chuối bỏ vỏ, nghiền nát rồi trộn đều với mật ong, trứng gà, bia. Sau khi gội đầu hãy thoa hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút. Trứng gà cung cấp vitamin hồi phục tóc yếu. Bia không chỉ cung cấp nhiều khoáng chất mà tính cồn trong bia còn giúp tóc sạch, óng mượt. 4. Kem ủ cho tóc xoăn Thuốc uốn tóc là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc bị khô, chẻ ngọn. Sau mỗi mùa làm xoăn, chị em thường phải cắt bỏ đi rất nhiều phần tóc "chết". Để dưỡng tóc xoăn, bạn hãy dùng kem ủ dưới đây. Thành phần: 1/2 chén mật ong 1 chén sữa chua 1 muỗng canh dầu hạnh nhân 5 cách dưỡng tóc 'siêu mượt' mùa đông - 3 Tóc xoăn không được dưỡng thường xuyên có nguy cơ trở thành "tóc chết" (Ảnh minh họa). Thực hiện: Trộn đều tất cả các thành phần, massage tóc từ chân đến ngọn trong vòng 20 phút rồi gội lại với nước ấm. Để mái tóc xoăn khỏe hơn, sau mỗi lần gội đầu bạn đều nên ủ tóc với hỗn hợp này. 5. Kem ủ cho tóc dầu Những chị em có làn da dầu thường tóc rất bết, gọi là tóc dầu. Tuy mềm mại và mượt hơn tóc khô nhưng đầu lại nhanh bẩn và ngứa, rất khó chịu. Để điều tiết lượng dầu trên tóc và giúp tóc khỏe hơn, bạn hãy thử kem ủ dưới đây. Thành phần: 5 muỗng canh sữa chua 1 muỗng canh baking soda 1 muỗng canh nước chanh Thực hiện: Khuấy đều các thành phần với nhau, sau đó thoa lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 15 phút thì gội lại với nước ấm. Bạn sẽ rất bất ngờ với tác dụng làm tóc bóng mượt của nước chanh và soda. Tính axit trong chanh sẽ cân bằng độ pH giúp tóc khỏe hơn, lượng dầu tiết ra không quá nhiều giảm hẳn tình trạng ngứa và gầu.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 6 công thức chăm sóc tóc chẻ ngọn 1. Dầu thầu dầu, dầu ô liu, dầu hạnh nhân Trộn 1 muỗng dầu thầu dầu, dầu ô liu, dầu hạnh nhân vào dầu gội đầu hàng ngày và sử dụng chúng để gội đầu thường xuyên. Hỗn hợp dầu gội này không chỉ giúp tóc bạn phát triển tốt và dày hơn mà nó còn ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. Sử dụng hỗn hợp này cho mái tóc ít nhất 2 lần một tuần. Bạn cũng có thể massage tóc và da đầu với hỗn hợp dầu này và quấn đầu với mũ tắm để từ 8-10 giờ nếu bạn có thời gian. 6 công thức chăm sóc tóc chẻ ngọn - 1 2. Dầu dừa Ngoài ra bạn có thể sử dụng ½ chén dầu dừa hòa lẫn với ½ chén nước sôi và để nó trong một chiếc chai nhỏ. Sau đó bạn đóng nút chai và bắt đầu lắc thật mạnh. Sau khi gội đầu xong với dầu gội bình thường, bạn hãy massage hỗn hợp này từ gốc đến ngọn tóc. Để khoảng 1,5 giờ sau đó bạn mới tráng lại sạch bằng nước ấm. 3. Lòng đỏ trứng + dầu ô liu và mật ong Để tóc không còn chẻ ngọn, bạn có thể thực hiện một công thức tự chế khác bằng cách đập 1 lòng đỏ trứng gà vào hỗn hợp của 2 muỗng canh dầu ô liu và 1 muỗng cà phê mật ong. Massage hỗn hợp này trên toàn bộ mái tóc một cách kỹ lưỡng. Sau đó quấn đầu với mũ tắm trong 30 phút và bạn gội lại tóc bằng nước ấm. 4. Đu đủ chín + sữa chua Chăm sóc mái tóc chẻ bằng đu đủ chín là một sự chăm sóc tuyệt vời. Bạn có thể thực hiện bằng cách thái 2 lát đu đủ chín. Gọt bỏ vỏ và loại bỏ các hạt giống đu đủ. Sau đó, cho đu đủ chín vào máy xay sinh tố. Thêm vào đó nửa cốc sữa chua. Áp dụng thoa hỗn hợp này trên da đầu và tóc của bạn. Gội sạch lại mái tóc sau 30 phút với nước ấm. Nếu bạn không có đu đủ, bạn có thể sử dụng một quả chuối chín cũng rất tốt để cải thiện tình trạng mái tóc của bạn. 6 công thức chăm sóc tóc chẻ ngọn - 2 5. Hạt cỏ cà ri + sữa chua Xay 1 muỗng hạt cỏ cà ri hạt giống với nửa cốc bột thô và thêm nửa cốc sữa chua sau đó trộn đều hỗn hợp. Áp dụng thoa hỗn hợp trên toàn da đầu và mái tóc. Rửa sạch hỗn hợp này trên tóc sau khoảng 2-3 giờ với nước ấm. 6. Mật ong + nước ấm Để 4 chén nước ấm và thêm 1 muỗng canh mật ong vào, sau đó trộn đều. Sau khi bạn đã gội đầu xong với dầu gội, áp dụng thoa tất cả hỗn hợp mật ong với nước ấm này lên tóc của bạn. Chú ý, bạn không cần phải gội lại đầu vì hỗn hợp này không chỉ làm cho tóc của bạn mềm mại mà còn khiến tóc bóng đẹp, giữ lại độ ẩm trong tóc để mái tóc nhìn không bị khô, chẻ ngọn hoặc quăn.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Nhiều sản phụ tỏ ra rất lo lắng vì sau khi sinh, vòng bụng trở nên bèo nhèo, nhăn nheo, thậm chí vẫn như đang có bầu 5 tháng. Tuy nhiên, các mẹ không nên quá lo lắng vì theo thời gian, vòng bụng sẽ săn chắc trở lại như cũ. Nhưng nếu muốn vòng bụng gọn nhanh thì đừng bỏ qua những mẹo đơn giản dưới đây. 1. Rượu gừng Giã nhuyễn 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng. Ngâm chừng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Cách này sẽ giúp vòng bụng trở nên săn, gọn gàng nhanh chóng. Chị em cũng có thể cho thêm nghệ vào hỗn hợp để làm sáng lại vùng da bụng sau sinh. 5 mẹo siêu giảm béo bụng sau sinh - 1 Gừng có tác dụng làm tiêu mỡ bụng. 2. Muối rang Rang nóng 1kg muối, sau đó cho vào một túi vải, để túi muối còn ấm đắp lên vùng bụng và chườm. Hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Hơn nữa, cách này cũng rất tốt vì phụ nữ sau sinh hay bị lạnh. Các mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có thể sử dụng hàng ngày, tuy nhiên với trường hợp sinh mổ nên tránh vết thương. 3. Muối gừng Sử dụng 1kg muối hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ tất cả vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp bụng gọn gàng nhanh chóng. Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi. 4. Muối ngải cứu Sử dụng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hỗn hợp 1kg muối hột rang, cho tất cả vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng rất tốt. Lưu ý các chị em là khi cần chườm chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được. 5 mẹo siêu giảm béo bụng sau sinh - 2 Muối nóng cho vòng bụng thêm săn chắc. 5. Nước ấm Sử dụng một chai nước lọc loại 1,5 lít, đổ nước ấm vào và lăn trên bụng ngày khoảng 3 lần. Lăn trực tiếp trên da cho tới khi nào nước nguội thì thôi. Cách này có thể sử dụng kết hợp với biện pháp gen bụng hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt.
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá Dùng nước hoa hồng giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả lắm, cách đây một năm mình còn chưa biết đến giọt hoa hồng là gì đến khi đi học lớp trang điểm chuyên viên bảo nếu muốn làn da sạch đẹp mịn màng lỗ chân lông se khít không thể thiếu lọ nước hoa hồng trong túi, từ đấy mình mới bắt đầu dùng đúng là kết quả bất ngờ luôn, giờ thỉnh thoảng mệt mỏi đi spa xả strees mấy em nhân viên khen lắm nói mặt chị mịn màng sờ vào mát lạnh lỗ chân long nhỏ em làm cho chị mà thấy sướng hẳn. hjhj
