Cách Bảo Quản Và Sử Dụng Sữa Mẹ Đã Vắt Ra Chuẩn Nhất Mọi Bà Mẹ Nên Biết

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi bichngoc149, 12/6/2017.

  1. bichngoc149

    bichngoc149 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    5/6/2017
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Các mẹ đang làm bò sữa lưu ý nhé :)

    Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh, Sữa mẹ có thể giữ được trong 24 giờ.


    Trong 6 tháng đầu sau sinh, trẻ cần được bú Sữa mẹ hoàn toàn để đạt được sự tăng trưởng, phát triển và sức khỏe tối ưu. Từ tháng thứ 6 trở đi, trẻ có thể ăn dặm, tập làm quen với những thực phẩm thô nhưng Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt đối với trẻ.

    Những trường hợp mẹ phải đi làm, núm vú tụt vào trong, hoặc mẹ không thể trực tiếp cho con bú được do những bệnh lý… thì người mẹ có thể vắt sữa ra cho trẻ uống bằng thìa. Khi vắt sữa như thế mẹ sẽ không bị mất sữa mà ngược lại giúp duy trì nguồn Sữa mẹ lâu dài.

    1.jpg
    Sữa mẹ sau khi được vắt ra có thể dự trữ ở nhiệt độ mát trong phòng (khoảng 26-28 độ C) là 6 giờ; nhiệt độ thấp hơn là 8-10 giờ. (Ảnh minh họa)

    Dưới đây là chi tiết cách bảo quản và sử dụng Sữa mẹ đúng cách nhất được trích dẫn trong cuốn Tài liệu Hỏi - đáp Dinh dưỡng và Vệ sinh thực phẩm của Viện Dinh dưỡng Quốc gia:

    Thời gian bảo quản Sữa mẹ đã vắt ra khỏi bầu vú

    Khi vắt sữa ra, bầu sữa trống sẽ kích thích tuyến yên tiết ra chất prolactin giúp việc tạo sữa nhiều hơn. Mỗi ngày bạn có thể vắt sữa từ 5-7 lần và sữa được vắt ra nên để vào trong tủ lạnh. Nếu để ở ngăn đá có thể bảo quản được 7 ngày, nếu để ở ngăn lạnh bảo quản được 24h. Trước khi cho bé bú nên ủ ấm sữa lại.

    Sữa mẹ sau khi được vắt ra có thể dự trữ ở nhiệt độ mát trong phòng (khoảng 26-28 độ C) là 6 giờ; nhiệt độ thấp hơn là 8-10 giờ.

    Tuy nhiên các chuyên gia khuyên rằng, việc bảo quản Sữa mẹ ở nhiệt độ trong phòng không nên kéo dài quá 4 giờ; trời nóng là dưới 1 giờ.

    Nguyên nhân là vì Sữa mẹ khác nhau từ người mẹ này với người mẹ khác, nhiệt độ phòng cũng khác nhau tùy lúc vắt sữa nên việc xác định thời gian bảo quản cũng phải linh hoạt.

    Số lượng sữa vắt trong một lần

    Với bé dưới 6 tháng tuổi, bạn nên vắt sữa với số lượng ít mỗi lần, khoảng 100-150ml là đủ cho bé dùng. Với bé lớn hơn (hoặc do mẹ phải đi làm cả ngày), số lượng sữa vắt phụ thuộc vào nhu cầu của bé nhưng cũng không nên lạm dụng (khi đi làm về, mẹ có thể cho con bú).

    2.jpg
    Với bé dưới 6 tháng tuổi, bạn nên vắt sữa với số lượng ít mỗi lần, khoảng 100-150ml là đủ cho bé dùng. (Ảnh minh họa)

    Lưu ý:

    Cần luộc sôi bình đựng sữa, dụng cụ vắt sữa, rửa tay sạch, lau sạch đầu vú trước khi vắt sữa. Hiện tại có nhiều dụng cụ được bán ở các siêu thị giúp việc vắt sữa dễ dàng thuận lợi hơn so với việc vắt hàng ngày.

    Cách bảo quản Sữa mẹ trong tủ lạnh

    Nếu bạn không có dự định cho bé dùng sữa ngay sau khi vắt thì nên dự trữ Sữa mẹ trong tủ lạnh càng sớm càng tốt. Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh, Sữa mẹ có thể giữ được trong 24 giờ.

    Dự trữ Sữa mẹ trong ngăn đá: Nếu vắt Sữa mẹ ra đựng trong ngăn dụng cụ sạch, cho ngay vào ngăn đá tủ lạnh giữ được 7 ngày, thời gian tối đa có thể lên tới 3 tháng (Phụ thuộc vào nhiệt độ trong ngăn đá và tần suất đóng mở cửa tủ) và 6 tháng nếu ở trong máy ướp lạnh. Không nên bảo quản Sữa mẹ ở cánh cửa ngăn đá vì nhiệt độ ở đó thường không chính xác.

    Khi muốn rã đông, nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng ½-1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài ủ ấm rồi dùng cho trẻ. Tuy nhiên không nên bảo quản Sữa mẹ quá lâu mà nên cho trẻ dùng sớm nhất có thể.

    3.jpg
    Sau khi vắt thì nên dự trữ Sữa mẹ trong tủ lạnh càng sớm càng tốt. (Ảnh minh họa)

    Sử dụng bình trữ sữa

    Thủy tinh được xem như chất liệu tốt nhất để trữ Sữa mẹ bởi vì các thành phần có trong Sữa mẹ được bảo quản tốt nhất trong thủy tinh. Thứ 2 là bình nhựa cứng, chất lượng tốt. Nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.

    Nếu muốn sử dụng túi trữ sữa, cha mẹ nên lưu ý:

    Thứ nhất, sữa có khả năng dính vào 2 bên mép túi, làm giảm khối lượng sữa.

    Thứ hai, sữa đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Một số hãng sản xuất ra những chiếc túi đựng sữa chất lượng tốt nhưng giá thành lại khá đắt. Để tiết kiệm, bạn có thể mua 2 loại túi: Một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi.

    4.jpg
    Mẹ đừng quên ghi ngày tháng lên vỏ túi để dễ kiểm soát hạn sử dụng của sữa. (Ảnh minh họa)

    Sữa bảo quản trong tủ lạnh thường có lớp váng nổi trên bề mặt nhưng bên dưới sữa nhìn trong như nước. Để sử dụng bạn nên lắc đều bình sữa, hấp cách thủy rồi chờ sữa ấm là cho bé ăn được.

    Nếu Sữa mẹ được bảo quản ở nhiệt độ trong phòng thì trước khi cho bé bú, bạn có thể ngâm bình sữa vào một bát nước ấm (không cần hấp cách thủy).

    Nếu sữa trong bình (túi) có màu trắng đục như đám mây sau khi rã đông thì có khả năng sữa đã bị rò. Không nên cho bé ăn sữa này vì nó không đảm bảo chất lượng.

    (Theo Khám Phá)
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bichngoc149
    Đang tải...


  2. thaonguyen993

    thaonguyen993 Thành viên mới

    Tham gia:
    23/6/2018
    Bài viết:
    48
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    nhóc nhà em được 3 tuần thì em bị tắc sữa, do lúc đầu sữa ít quá nên mình cứ nghe lời mọi ng xui xoa ngực, thế là vỡ tuyến sữa, tắc, phải đi chích, huhu, e không sợ cảm giác đẻ nhưng cảm giác trích ngực thì đến giờ vẫn sợ. Mình nghĩ nếu okk mẹ nó lên dùng máy hút sữa sau khi con ti xong như thế sẽ vừa đỡ tắc và cũng cải thiện số lượng sữa nữa, có 2 lần phải gọi chị Linh bên nghĩa dũng rồi đấy, đàn bà đến khổ
     
  3. gaicon12

    gaicon12 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/7/2018
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Bé t2 rút kinh nghiệm học hỏi kinh nghiệm các mẹ mua lá bồ công anh uống nhưng k được.
    Rất may mình được giới thiệu mua số điện thoại 0946530809 họ đến dùng cái máy gì đó mà tia sữa phun ra như suối, xẹp lép luôn ti ấy các mẹ
    Hi vọng các mẹ đừng bị tắc tia sữa vì nó sẽ rất đau đớn mình thấy còn đau hơn cả lúc sinh.
     
  4. lanlan5678

    lanlan5678 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/8/2018
    Bài viết:
    54
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Em mình sau sinh cũng bị tắc tia sữa, đau ghê lắm, cũng làm theo các cách như các bạn chỉ ở trên như dùng khăn ấm chườm xung quanh bầu ti, massage thật mạnh ( chắc sẽ đau đấy, chịu khó chút) sau đó dùng lược (lược chải đầu bằng nhựa, loại mắt ken dầy răng nhỏ) chải xuôi theo xuống, vừa chải vừa ấn mạnh từ phía gần cổ xuống tới đầu ti, như cũng chỉ ra được rỉ rỉ sữa, để ra được nhiều sữa như bây giờ vẫn phải nhờ đến dịch vụ thông tắc tia sữa ở nghĩa dũng ở chỗ chị Linh, công nhận là tốt thật đấy. ko phải quảng cáo chứ sữa phun ra vù vù ướt đầm đìa cả chăn ga gối đệm, bẩn ơi là bẩn nhưng có sữa cho con và lại nhiều như bây giờ thì cũng đáng các mẹ ạ.
     
  5. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    rút kinh nghiệm
     

Chia sẻ trang này