Thông tin: Cách bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho hệ CƠ - XƯƠNG - KHỚP ở người có tuổi

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi huuthang1039, 28/7/2014.

  1. huuthang1039

    huuthang1039 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    19/5/2014
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Thoái hóa khớp là một trong những nguyên nhân gây đau khớp, ở người trưởng thành các tế bào sụn không có khả năng sinh sản và tái tạo, cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, tuổi càng cao khả năng tổng hợp chất tạo sụn càng giảm, các tế bào sụn cũng dần dần giảm chức năng tổng hợp chất tạo nên sợi collagen và mucopolysacarit. Do mất quân bình giữa tái tạo và thoái hóa sụn nên chất lượng sụn kém dần nhất là tính đàn hồi và chịu lực. Và thiếu dưỡng chất cũng là những nguyên nhân chính làm cơ xương khớp yếu dần. Giảm tính đàn hồi ảnh hưởng đến các khớp xương nên khớp đau, cứng, ít linh hoạt hơn. Mặt khác, chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây nên các bệnh về cơ xương khớp. Để xây dựng hệ vận động khỏe mạnh, cơ thể cần các chất dinh dưỡng đặc thù như Glucosamine, Chondroitin, MSM, Khoáng Vi Lượng, vitamin B tổng hợp, Calci, Magnesium, Acid folic, Protein, …

    GLUCOSAMINE, CHONDROITIN, MSM

    Glucosamine có trong mọi mô của cơ thể con người. Glucosamine có tác dụng kích thích tế bào ở sụn tổng hợp ra những phân tử proteoglycan, đó là thành phần cấu trúc cơ bản của sụn. Glucosamine vừa có tác dụng ức chế các emzyme phá hủy sụn khớp như collagenase, phospholinase A2 …vừa có tác dụng giảm các gốc tự do superoxide phá hủy các tế bào sinh sụn, kích thích sản sinh mô liên kết của xương, giảm triệu chứng mất Canxi của xương, làm tăng sản sinh chất nhầy ở dịch khớp. Glucosamine được tổng hợp bởi cơ thể nhưng khả năng đó giảm đi theo tuổi tác.

    Chondroitin tham gia vào cấu trúc màng tế bào, có trong thành phần những sợi chun (elactic) ở các mạch máu lớn, chiếm tỷ lệ cao trong chất cơ bản của mô sụn và xương, đồng thời có tác dụng ức chế enzyme elastase (enzyme này là chất trung gian gây thoái hóa sụn). Chondroitin kết hợp với Glucosamine là chất bổ sung thiết yếu, giúp cơ xương, khớp và dây chằng chắc khỏe bền vững.

    MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane) làm tăng hiệu quả của GlucosamineChondroitin, đồng thời là chất giảm đau kháng viêm, có khả năng ức chế sự dẫn truyền những luồng xung thần kinh gây đau. Đây cũng là chất làm giảm phản ứng viêm, tăng cung cấp máu, giảm co rút cơ, thay đổi quá trình liên kết chéo của Collagen, làm mềm mô sẹo. MSM khi kết hợp với Glucosamine tạo nên COLLAGEN, thành phần quan trọng cần thiết trong việc duy trì độ trơn, đàn hồi và tính linh hoạt của các khớp xương.

    Khoáng Vi Lượng là những khoáng chất cần thiết tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Nó đóng vai trò cơ bản trong các quá trình: tổng hợp vitamin; sản xuất hormone; hoạt động của enzyme; hình thành collagen; tổng hợp mô; vận chuyển oxy và các quá trình sinh lý khác liên quan đến sinh trưởng; sinh sản, duy trì sức khỏe của con người và cả động vật.

    Khoáng vi lượng có ích cho cơ thể có những loại rất quen thuộc như: Canxi, Magiê, Natri, Phốtpho, Asen, Crom, Sắt, Flo, Iốt, Coban, Đồng, Magan, Molypden, Selen, Vanadi, Kẽm, Thiếc, Kali, Lithi, Vàng, Bạc,…
    [​IMG]
    Liên quan đến bệnh lý: nếu cơ thể thiếu một loại khoáng vi lượng nào đó đều có thể trực tiếp hay gián tiếp gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiếu Sắt dẫn đến bệnh thiếu máu, thiếu Kẽm ảnh hưởng đến sự phát triển của các hormone tăng trưởng, có thể gây ra vô sinh, thiếu I-ốt gây ra bệnh bướu cổ, thiếu Magiê sẽ ảnh hưởng tới tất cả các mô trong cơ thể, đặc biệt là tim, thần kinh và thận. Cơ thể thiếu Coban biểu hiện đầu tiên là mệt mỏi thiếu tập trung và thiếu máu. Coban kết hợp với Mangan có tác dụng rất tốt với bệnh đau nữa đầu. Phốt pho và Canxi tham gia quá trình tạo xương. Kali giúp duy trì sự cân bằng pH và cần thiết cho phản ứng hóa học sản sinh năng lượng trong cơ thể v.v…

    Cách bổ sung: click vào để xem chi tiết
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi huuthang1039
    Đang tải...


Chia sẻ trang này