Khi bé đến tuổi tập ăn dặm, mẹ sẽ có nhiều sự lựa chọn cho bé: mua bột ăn dặm bán sẵn của các hãng uy tín hoặc tự tay chuẩn bị bột cho con yêu. Nếu muốn tự tay chuẩn bị bột ăn dặm cho bé, mẹ cần nắm được những kiến thức cơ bản sau: - Cho bé ăn đủ 4 nhóm thực phẩm: chất bột (gạo, khoai…) chất đạm (thịt, cá, trứng…) vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả…) chất béo (mỡ, dầu ăn…). cach cho rau vao che bien an dam - Cho bé ăn những thức ăn phù hợp với lứa tuổi: Nếu bé mới tập ăn dặm, tốt nhất mẹ nên tránh một số thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao cho bé như: lạc, hải sản…khi chế biến món mới cho trẻ, mẹ cần cho bé ăn từng ít một, quan tâm đến phản ứng của trẻ như: da có bị nổi ban đỏ không, có nôn trớ không…để có thể dừng lại kịp thời và thay thế bằng những món khác. - Cho bé ăn lượng thức ăn vừa phải: Khẩu phần ăn dặm của bé 6 tháng tuổi khác với khẩu phần ăn của bé 10 tháng tuổi, vì thế mẹ cần lưu ý cho bé ăn lượng thức ăn hợp lý để bé có thể dễ dàng hấp thu. Khi chế biến bột ăn dặm cho trẻ, nhiều mẹ không cho rau vào bột, vì nghĩ chúng không quan trọng, điều này hoàn toàn sai lầm. Rau, củ, quả rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, chúng cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, tiêu hóa tốt, phòng ngừa táo bón hiệu quả. ( 4 loại bột ngon cho bé ăn dặm) Vậy cho rau vào bột ăn dặm thế nào cho đúng cách? Với những trẻ mới tập ăn dặm: Bước 1: Mẹ xay nhuyễn thịt, cá, tôm…(chú ý xay thật nhuyễn, không còn lợn cợn để trẻ nuốt dễ dàng, tránh trường hợp trẻ bị trớ) sau đó hòa với bột, khuấy đều đến khi cả bột và thịt đều chín. Bước 2: Cho tiếp rau, củ, quả được xay nhuyễn vào, khuấy đều cho rau chín, cho một chút dầu ăn, khuấy đều và tắt bếp. Bước 3: Cho ra bát và thưởng thức. Lưu ý: Khi cho rau vào, khuấy đều cho rau chín (khoảng 2 phút) không nên đun quá lâu khiến rau bị nồng, bé sẽ ăn không được ngon miệng và làm mất lượng vitamin có trong rau, củ. Với những trẻ đã có răng, có phản xạ nhai, nuốt: Lúc này, có nhiều bé đã ăn cháo hạt vỡ hoặc cháo nguyên hạt. Để chế biến cháo ăn dặm cho trẻ, mẹ có thế làm theo các bước sau: Bước 1: Nấu một nồi cháo trắng đặc. Sau đó cho vào hộp kín, để trong tủ lạnh, cho bé ăn trong ngày. Mỗi bữa bé ăn bằng nào thì mẹ lấy một lượng cháo bằng ấy ra để chế biến. Bước 2: Đun lượng cháo vừa đủ một bữa ăn của trẻ trên bếp cho sôi đều (chú ý khuấy đều tay cho cháo không bị cháy). Cho nước vừa đủ để điều chỉnh độ đặc, loãng sao cho phù hợp, bé có thể ăn được. Bước 3: Băm thật nhỏ thịt, rau. Sau đó cho thịt vào trước, khuấy đều đến khi chín mới cho rau vào, khi rau chín thì cho một muỗng cà phê giàu ăn, khuấy đều, tắt bếp và cho cháo ra bát. Lưu ý: Với những trẻ đã có phản xạ nhai, nuốt, không nhất thiết phải xay nhuyễn tất cả các thực phẩm mà nên băm nhỏ để cho trẻ tập nhai. Khi băm thịt xong, tốt nhất mẹ nên hòa với một chút nước, khuấy đều để thịt tan ra rồi mới cho vào nồi cháo đang sôi, làm như vậy thịt sẽ không bị vón cục.
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý Có phải rau gì bé cũng ăn được hết không các mẹ, hay phải kiêng rau gì vậy?
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý em toàn nấu cháo chia hộp nhỏ, thịt,cá cũng làm riêng, rau cũng làm riêng ăn khoảng 4,5 ngày có được ko các mẹ? tại bé nhà em ăn mỗi bữa hơn nửa bát ăn cơm chẳng bõ nấu
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý mình thì xay rau riêng, sau khi nấu cháo thì băm thịt thật nhỏ, nấu chín cho vào. rau cũng thế thôi
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý Be nha minh an cung it ma toan ngam lau qua, nhung cung chi dam lam toi hom truoc de an trong ngay hom sau thoi
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý ngày bé mình cũng làm thế cho bé, bé chịu ăn rau, giờ lớn ăn được cơm rồi thì lại ko chịu ăn rau chứ
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý ăn rau xanh sạch của nhà là tốt nhất chứ mua thực sự giờ k yên tâm chút nào
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý Thế thì mình mua hạt về trồng rau, còn đâu chỉ mua củ quả cho đảm bảo nhỉ
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý mình cũng nghĩ vậy đó, chỉ mỗi cái là trồng thì không được đa dạng cho lắm.
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý Híc...cảm ơn chủ top nhé...mình thì hay chọn rau có màu xanh đậm màu vì giàu chất sắt.......
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý Nhà mình thì kiếm lấy 1-2 thùng xốp xong rồi tự trồng rau , chỉ dành riêng để nấu cho con thôi, chứ gia đình thì ra chợ mua
Ðề: Cách cho rau vào bột ăn dặm hợp lý ai cũng biết là thức ăn trong ngày tươi ngon là tốt nhất nhưng do hoàn cảnh không làm được nên em cú say rau cho vào vỉ làm đá để ngăn đá mõi bữa nấu cho bé là lấy 2,3 viên rau ra nấu không biết y các mẹ thế nào !
