Giày cao gót là một trong những nguyên nhân gây đau chân cho phụ nữ, một số phương pháp chữa đau chân khi đi giày cao gót dưới đây có thể hữu ích cho các mẹ đấy ạ - Sau khi đi giầy cao suốt cả ngày dài, khi về nhà bạn nên đi chân trần hoặc đi những đôi dép mềm. Dành thời gian để massage toàn bộ lòng bàn chân, các ngón chân và bắp chân để máu lưu thông tốt hơn. - Ngâm chân vào nước nóng. Bạn nên cho thêm một vài giọt tinh dầu hoặc muối khoáng vào nước rồi chân ngâm trong nước trong ít nhất 20 phút. Nước ấm sẽ giúp các mạch máu giãn ra và làm cho máu lưu thông tới chân dễ dàng hơn. - Sử dụng một quả bóng tennis và đặt bàn chân của bạn trên nó. Sau đó nhẹ nhàng đẩy bóng khắp lòng bàn chân. Hành động này sẽ xoa bóp lòng bàn chân và giúp giảm đau đáng kể. - Nâng cao chân để máu được phân bố đều trên toàn bộ chân và bàn chân. Để làm điều này, bạn đặt 2-3 chiếc gối cứng trên một bề mặt phẳng, sau đó nằm xuống và đặt chân trên gối. - Xoa bóp bàn chân với dầu mù tạt ấm cũng được biết đến như một phương pháp kỳ diệu trong việc làm giảm các cơn đau, kể cả đau chân. Trộn hai thìa mù tạt với nước nóng dùng ngâm chân trong khoảng 30 phút đồng hồ, đôi chân của bạn sẽ được nghỉ ngơi thư giãn giảm cảm giác đau mỏi. Nếu xoa bóp trực tiếp thì bạn nên làm nóng dầu và sau đó xoa đều các dầu trên toàn bộ bàn chân trước khi xoa bóp chân để có hiệu quả nhất. Massage trong ít nhất 10 phút. nguồn: mẹo vặt cuộc sống
Ðề: Cách chữa đau chân khi đi giày cao gót Mình cũng bị đau chân khi mùa giầy mới. Thường thì mình dùng băng ago để dán,chỉ cần 1 ngày là đỡ đau luôn và từ sau không thấy đau nữa. Công nhận hiệu quả thật đó
Ðề: Cách chữa đau chân khi đi giày cao gót Cảm ơn chủ top, cứ đi giày cao gót mà đứng là mình đau hết chân, toàn đi giày bệt thui ah
Ðề: Cách chữa đau chân khi đi giày cao gót trước mình hay đi 9cm, nhưng đi nhanh mỏi chân lắm, đau lưng nữa, mặc dù là cực thích giầy cao, nhưng giờ thì hạ xuống 5cm để đi cho đỡ mệt. huhu, mặc dù nhiều lúc nhìn người ta đi chết thèm í,
Ðề: Cách chữa đau chân khi đi giày cao gót Nên hạn chế đi giày cao gót ạ. chỉ đi những dịp quan trọng thôi vì nó ảnh hưởng tới cột sống các mẹ ạ
Bài viết này hữu ích quá! Tết đến các chị em đều xúng xính quần áo đẹp. Chắc chắn không thể bỏ qua đôi giày cao gót. tết năm nay không lo bị đau chân nữa rồi.
