Trong thực đơn hàng ngày, những thực phẩm không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là những bài thuốc chữa ho hiệu quả. Dưới đây là những cách chữa ho hiệu quả vào mùa đông. 1. Chanh và mật ong: Trong mật ong có chứa thành phần dưỡng chất có tác dụng kháng virus, vi khuẩn, nấm, giúp vết thương mau lành, ... Mật ong được sử dụng cuộc sống hàng ngày và các nhà nghiên cứu cho rằng đây là thần dược trị bách bệnh. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy mật ong có dưỡng chất có tính kháng sinh, trị bệnh, bảo vệ sức khỏe. Một trong những công dụng tốt nhất của mật ong là điều trị cảm, ho, đau rát họng CÁCH LÀM: - Trước tiên, cho khoảng 500 g mật ong vào chảo và nấu ở nhiệt độ thấp, không được để sôi - Đun một nồi nước sôi, cho nguyên trái chanh vào và tiếp tục đun thêm 2-3 phút nữa đến khi vỏ chanh mềm và chín. - Để trái chanh nguội, cắt thành 4 lát tròn và cho hết vào chảo mật ong, chanh tiếp tục đun ở ngọn lửa thấp liu riu trong khoảng 1 giờ nữa. - Sau đó, lọc qua một miếng vải sạch để loại bỏ hết hạt và bã. - Để nguội hỗn hợp này và cho vào lọ kín (lưu ý nên để nguội hỗn hợp). Bảo quản trong tủ lạnh và có thể dùng 2 tháng. - Liều lượng: + Người lớn và trẻ em trên 20 kg uống một ngày 4 lần, mỗi lần 1 muỗng canh. + Trẻ em dưới 20 kg mỗi ngày uống 4 lần, mỗi lần nửa muỗng canh. 2. Cải xoong: Vốn là loại rau thường sử dụng trong thực đơn hàng ngày và được nhiều người sử dụng. Xà lách xoong là loại rau cải giàu dinh dưỡng và có nhiều tính năng. Xà lách xoong có đặc điểm rất giàu các nguyên tố kiềm, các loại vitamin A, C, D, E, K, B1, B2 và B3; các khoáng tố như canxi, kali, phốt pho,... Xà lách xoong là dược liệu quý trong y học cổ truyền phương Tây để chữa các bệnh về đường hô hấp như ho, lao phổi,… - CÁCH LÀM: Chỉ cần cho vào nồi một chén nước và nắm lá xà lách xoong rồi đun cho tới sôi (bỏ bã uống phần nước) là có được loại thuốc trị ho đơn giản. Mỗi ngày uống 3 lần như vậy. Uống hỗn hợp không những có lợi cho sức khỏe mà còn chữa trị được nhiều bệnh, nhất là ho, hen. Ngoài ra, nếu ăn xà lách xoong đều đặn, ta sẽ được “khuyến mãi” thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh lọc máu, chắc xương và răng, củng cố hệ thần kinh. 3. Nước cốt chanh, me, gừng: Có rất nhiều loại thuốc vô cùng hiệu nghiệm mà cũng rất rẻ tiền được làm từ cây cỏ thiên nhiên. Chế phẩm xirô thuốc trị ho sau đây cũng được bào chế từ lá me, gừng và nước cốt chanh. - Lá me, củ gừng và nước cốt chanh chứa nhiều loại tinh dầu quý, dược tính là làm dịu và ấm đường hô hấp có thể trị những cơn ho thường do cảm mạo (còn những cơn ho do lao, ho gà, viêm phổi thì cần có thuốc đặc trị). Cho khoảng 3 nắm lá me tươi rửa sạch vào nồi, lấy một củ gừng xắt lát mỏng rồi trải đều trên lá me, cho nước vào nồi đun. Đun lửa liu riu trong 30 phút (hoặc đun cho đến khi lượng nước trong nồi còn lại khoảng 1 ly), dùng vải sạch lọc lấy phần nước. Cho vào phần nước này khoảng nửa ly đường rồi tiếp tục đem đun sôi cho đến khi thành xirô. Vắt 5 trái chanh đã bỏ hột lấy nước cho vào si rô và khuấy đều. Ngoài ra, về lâu về dài muốn bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng đồng thời giảm bệnh lao phổi bạn nên sử dụng đông trùng hạ thảo xuất xứ từ Tây Tạng, là thảo dược quý từ thiên nhiên, bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo dạng nước, viên nang đông trùng hạ thảo. NGUỒN: http://blog.methiennhien.vn/2014/12/cach-chua-ho-vao-mua-dong.html
Ðề: Cách chữa ho vào mùa đông. mình đông nào cũng bị ho , năm ne chưa thấy ho nên pải đề phòng bằng úng chanh mật ông mỗi tối , hi vọng có hiệu qả
Ðề: Cách chữa ho vào mùa đông. Cám ơn chủ top đã chia sẻ, nhưng trời lành lạnh này các mẹ nên chú ý giữ ấm cổ và tay chân trước tiên để phòng tránh nhiễm lạnh đã nhé.
Ðề: Cách chữa ho vào mùa đông. Cảm ơn bạn, sức khỏe là quan trọng, có sức khỏe để học tập và làm việc mới hiệu quả.
