các trị phong thấp tại nhà cho có kết quả tốt và an toàn và tin cậy nếu nhiều người vận dụng đúng thời điểm. Tiến hành các cách chữa trị này vô cùng đơn giản, chỉ cần kiên trì, triển khai điều độ hàng ngày khi có thời gian rảnh chắc khỏe mọi người không cần bận tâm lắng mắc bệnh phong thấp làm phiền. http://phongbenh247.over-blog.com/bai-thuoc-ngam-chan-tri-phong-thap 4 cách trị phong thấp tận nơi dễ chơi cho người mắc bệnh Do các bước và nhiều yếu tố khác mà đa số bệnh nhân phong thấp đều muốn chữa trị bệnh tận nhà hơn là đến cơ sở phòng khám chuyên môn. Tuy nhiên theo các Bác Sỹ thì những chữa bệnh phong thấp tại nhà rất hay đến trung tâm khám chữa bệnh bệnh viện, trung tâm khám bệnh còn tùy vào mức độ bệnh. Nếu tình trạng phong tê thấp mới hình thành nhiều người rất có thể vận dụng những cách trị phong thấp tận nơi đơn giản như: 1/ thực hiện trị phong thấp tận nhà bằng liệu pháp nóng & lạnh đây là một trong cách trị bệnh phong tê thấp tận nhà rất đơn giản, bạn có thể tiến hành liệu pháp này khi đang tắm để tiết kiệm ngân sách thời gian. Việc dùng đồ nóng chườm sẽ khiến dịu bớt các lần đau cơ & khớp trong khi chườm lạnh giúp giảm viêm & sưng khớp. Công việc thực hiện như sau: - Gói túi nước nóng (hoặc túi chườm) trong một chiếc khăn để chườm nóng hoặc gói đá cục trong một chiếc khăn mỏng mảnh khác để chườm lạnh. - Đặt túi chườm nóng vào chỗ đứng có hiện tượng đau trong khoảng 3 phút - sau thời điểm hết thời gian sửa chữa bằng túi chườm lạnh vào vị thế đó khoảng 1 phút - Lặp lại hành động chườm đắp trong khoảng 15 - 20 phút. vận dụng mỗi ngày hoặc lúc có hiện tượng đau tê do phong thấp để nâng cao những biểu hiện bệnh tốt nhất. 2/ dùng các phương thuốc trị phong thấp tận nơi Cách trị phong thấp tận nơi đơn giản không hề bỏ qua đó là những loại thuốc, mẹo tận dụng vật liệu, gia vị trong nhà để giảm triệu chứng bệnh. 3 Cách đc mọi người vận dụng nhất và cho hiệu quả tốt là: sử dụng tỏi chữa phong tê thấp Nhờ các phần tử kháng viêm mà tỏi cũng được xem như là 1 phương thuốc trị đau phong thấp thiên nhiên. Tỏi kiềm chế đc sự nơi gây ra ra các phần tử gây viêm qua đó giảm bớt sưng & đau, còn mặt khác tỏi cũng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe và đẹp hơn. Đối với người phong thấp phải ăn từ là 1 đến 2 nhánh tỏi tươi hằng ngày là nổi bật. Cách trị phong thấp tận nhà với muối Magie Muối Magie có tên khoa học Epsom salt cũng rất được coi là 1 phương pháp chữa sưng và đau phong thấp. Là nguồn cung cấp magie dồi dào, muối Magie điều độ độ PH trong cơ thể qua đó giảm sưng, đau và cứng khớp Bên cạnh đó còn hỗ trợ tăng thêm nồng độ khoáng xương. Cách sử dụng: - Cho 2 cốc muối vào bồn tắm hoặc chậu nước ấm - Ngâm mình hoặc ngâm chân tay trong 30 phút - phải tiến hành phương pháp này 3 lần một tuần để chữa phong thấp. dùng gừng khám chữa bệnh phong thấp Gừng là gia vị rất gần gũi trong bữa ăn của gia đình nhưng cũng là vị thuốc được xem cao nhất với tác dụng kháng viêm, làm dịu lần đau. Chính vì như vậy người bênh phong thấp cũng thường được khuyên nên sử dụng gừng để trị bệnh. Với gừng bệnh nhân có khả năng chế biến thành những dạng sau để sử dụng: Thái mỏng mảnh gừng tươi pha với nước ấm & muối hạt để ngâm chân, tay. Ngâm gừng với rượu rồi thực hiện mát xa để đỡ đau nhức. Người bệnh phong thấp có thể sử dụng trực tiếp như nhai một vài lát gừng tươi trong miệng mỗi ngày; thêm gừng vào các món ăn hoặc pha trà gừng để uống. 3/ Cách trị phong thấp tận nơi bằng những môn Thể Thao, bài tập tập thể dục đều đặn có công dụng săn chắc cơ bắp, nâng cao vận động từ đó giúp làm giảm cơn đau, giảm thiểu và hạn chế nguy cơ mắc chứng loãng xương và đẩy lùi bệnh không thích nói chuyện cho tất cả những người phong thấp. Môn Thể Thao, bài tập được khích lệ tinh thần cho người bị bệnh phong thấp đó là yoga, bơi lội, đạp xe, đi bộ… Bài tập kéo giãn tốt cho bệnh nhân phong thấp: công dụng của bài tập kéo căng giúp tăng thêm sự linh hoạt cho khớp, giúp người bị bệnh vận động dễ dàng, đỡ đau nhức. Các bước tập luyện: - Người tập ban đầu bằng phương pháp ngồi bên trên thảm tập. - 2 chân duỗi thẳng, ngồi thẳng sống lưng. - 2 tay vườn lên rất cao tiếp đến cố gắng đưa tay về phía cẳng chân & nắm lấy 2 ngón bàn chân cái. Lưu ý, 2 chân nên thẳng không được cong đầu gối, với người mới tập có khả năng bắt gặp khó khăn từ từ sau vài ngày sẽ giãn và tiến hành dễ ợt. - không thay đổi phong thái nắm ngón bàn chân trong tầm 10 - 20 giây. Lặp lại khoảng 15 lần. 4/ cách chữa phong thấp tận nhà qua việc thay đổi thói quen xấu lúc bị phong thấp chúng ta nên chăm chú loại trừ một vài thói quen không cao có khả năng làm bện nặng thêm như: - ko tắm quá muộn, hạn chế tắm nước lạnh. - hạn chế đi chân đất trên nền gạch hay ngủ bên trên mặt sàn nhà. - ko bẻ những khớp đốt ngón tay, ngón bàn chân. lời khuyên cho người bệnh phong thấp để trị bệnh hiệu quả không phải khi nào người mắc bệnh áp dụng những cách trị phong thấp tay chân tận nơi cũng cho hiệu quả mọi người phải tập trung các điều sau để tìm hiểu giải pháp. - những cách trị phong thấp tận nơi chỉ là phương pháp phụ trợ dùng trong số những trường hợp bệnh mới bắt đầu. Còn trường hợp bệnh trở nặng thì hầu như mọi người rất cần được khám chữa theo phác đồ của bác sĩ để ngăn cản bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn. - bệnh nhân cần vận dụng tuy vậy song khám chữa tại cơ sở chuyên khoa với khám chữa phong thấp tận nơi. Chẳng hạn sử dụng thuốc phối hợp tập luyện, chườm nóng để bổ trợ giảm đau nhức, tê, viêm sưng nhanh hơn. - triển khai giảm cân & lên ăn uống đủ dinh dưỡng thích nghi. Người mắc bệnh phong thấp cần được cân đối khẩu phần ăn, ăn đồ ăn giàu vitamin trong rau củ, bổ sung canxi, omega-3… hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn mặn, đồ uống có cồn, ga… - thường xuyên thăm khám để thâu tóm & khống chế tình trạng bệnh phong thấp nổi trội từ đó có hướng điều trị thích ứng theo chống chỉ định của bác ấy sĩ.
