Bạn có bao giờ thắc mắc chiều cao của mình nhưng không có sẵn thước đo? Việc đo chiều cao mà không dùng thước thực ra không quá khó nếu bạn biết áp dụng các phương pháp khoa học. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những cách đo chiều cao chính xác nhất tại nhà, đồng thời tìm hiểu cách hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu với sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 in 1. Cách đo chiều cao không cần thước đơn giản mà chính xác Có nhiều cách giúp bạn ước lượng chính xác chiều cao mà không cần dùng đến thước đo. Hãy cùng khám phá từng phương pháp dưới đây. 1. Dùng tường và vật dụng đo cố định Cách thực hiện Đứng thẳng lưng áp sát vào tường, giữ tư thế tự nhiên. Dùng một quyển sách cứng hoặc một vật phẳng đặt lên đỉnh đầu sao cho nó song song với mặt sàn. Đánh dấu điểm chạm trên tường bằng bút chì. Dùng một đoạn dây, sợi chỉ hoặc một cây thước đo ngang khác để đo khoảng cách từ sàn lên đến điểm đánh dấu. Ưu điểm Cách làm đơn giản, có thể thực hiện tại nhà. Độ chính xác cao nếu đo cẩn thận. 2. So sánh với một vật có chiều cao cố định Cách thực hiện Tìm một đồ vật có chiều cao đã biết trước, chẳng hạn như một cánh cửa tiêu chuẩn (thường cao 2 mét), một chiếc bàn, hoặc một vật dụng đo được từ trước. Đứng cạnh vật đó và dùng gương hoặc ảnh chụp để so sánh tỷ lệ cơ thể bạn với chiều cao vật thể. Ưu điểm Dễ thực hiện mà không cần thêm công cụ. Giúp bạn ước lượng chiều cao nhanh chóng. Nhược điểm Độ chính xác không cao bằng các phương pháp khác. Xem tại: https://nubesttall.vn/blogs/cach-tang-chieu-cao/cach-do-chieu-cao-chinh-xac-nhat 3. Sử dụng chiều dài sải tay để ước lượng Nguyên tắc đo Theo nguyên lý sinh học, sải tay của một người trưởng thành thường xấp xỉ bằng chiều cao của họ. Do đó, bạn có thể đo sải tay của mình và dùng nó để suy ra chiều cao. Cách thực hiện Dang rộng hai tay sang hai bên hết mức. Nhờ một người khác hoặc dùng một sợi dây để đo khoảng cách từ đầu ngón tay này đến đầu ngón tay bên kia. Giá trị này thường bằng hoặc gần bằng chiều cao của bạn. Ưu điểm Không cần dùng thước, dễ thực hiện. Phù hợp với trường hợp không có ai hỗ trợ đo chiều cao trực tiếp. Nhược điểm Không chính xác tuyệt đối vì có một số trường hợp tỷ lệ sải tay không đúng với chiều cao. 4. Dùng ứng dụng đo chiều cao trên điện thoại Cách thực hiện Hiện nay có nhiều ứng dụng hỗ trợ đo chiều cao bằng cách sử dụng công nghệ thực tế tăng cường (AR), chẳng hạn như Measure (iOS) hoặc Smart Measure (Android). Tải ứng dụng đo lường phù hợp với điện thoại. Đặt điện thoại ở vị trí phù hợp và quét từ chân lên đỉnh đầu. Ứng dụng sẽ tự động tính toán chiều cao của bạn. Ưu điểm Nhanh chóng, tiện lợi. Độ chính xác tương đối cao. Nhược điểm Phụ thuộc vào công nghệ của thiết bị. Một số ứng dụng có sai số nếu không đặt góc đo đúng cách. Bổ sung dinh dưỡng để tối ưu chiều cao Bên cạnh việc theo dõi chiều cao chính xác, việc phát triển chiều cao tối ưu cần có sự kết hợp giữa dinh dưỡng, tập luyện và giấc ngủ. Một trong những giải pháp hàng đầu hiện nay là sử dụng sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 in 1. Lợi ích của NuBest Tall 6 in 1 đối với chiều cao Chứa Canxi nano giúp xương hấp thụ nhanh hơn, hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa. Bổ sung Collagen Type II giúp sụn khớp chắc khỏe, tạo điều kiện thuận lợi cho xương dài ra. Có 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sự phát triển toàn diện của cơ thể. Chứa tinh chất thảo dược tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường sản xuất hormone tăng trưởng. Sử dụng NuBest Tall 6 in 1 kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn không chỉ đạt được chiều cao lý tưởng mà còn có một cơ thể khỏe mạnh. Kết luận Dù không có thước đo, bạn vẫn có thể xác định chiều cao của mình bằng nhiều phương pháp khác nhau như sử dụng tường, sải tay, đồ vật so sánh hoặc ứng dụng điện thoại. Tuy nhiên, để đạt được chiều cao lý tưởng, việc theo dõi chỉ số này cần đi kèm với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 in 1 là một lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu. Hãy thử ngay những cách đo trên và đừng quên bổ sung dinh dưỡng phù hợp để đạt được chiều cao mơ ước!
