Mùa hè em thấy kem chống nắng là thứ ko thể thiếu nhwng nhiều loại mà số rồi chữ cứ loạn hết cả lên, search thấy cái này dễ hiểu nên em post để cùng các mẹ thạm khảo * MỘT SỐ THÔNG TIN VỀ CÁC CHỈ SỐ CỦA KEM CHỐNG NẮNG Các bạn trước khi chọn mua kem chống nắng nên tham khảo kĩ các chỉ số để mua được loại phù hợp cho mình. SPF- Sun Protection Factor: yếu tố bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời SPF 30: chống nắng là 300 phút SPF 50: chống nắng lên tới 500 phút "Nếu bình thường da chỉ chịu đựng được các tác động của tia tử ngoại trong vòng 5 phút thì thoa kem có chỉ số chống nắng SPF là 10 da sẽ chịu đựng được thời gian dài gấp 10 lần tức là 50 phút. Các loại kem dưỡng da chống nắng thường chỉ có chỉ số SPF từ 15-20, tác dụng yếu, nên thường chỉ dùng trong trường hợp đi đường bình thường. Khi đi tắm biển hoặc phải phơi dưới trời trưa nắng gắt nhiều giờ liền, bạn phải dùng các loại kem chống nắng với chỉ số SPF cao, từ 30 trở lên và phải thoa đều khắp người. Nhớ rằng nếu tắm lâu hoặc dùng khăn lau người thì thuốc đã trôi một phần cho nên cứ sau mỗi 1-2 giờ lại phải thoa lại." - Chống 2 tia UVA và UVB UVA (Tia cực tím bước sóng A) Ultraviolet A Tia cực tím bước sóng A khiến da của chúng ta nhăn nheo. 95% tia nắng mặt trời là UVA. UVB (Tia cực tím bước sóng B) Ultraviolet Tia cực tím bước sóng B gây bỏng da và ung thư hắc tố da. Chỉ số SPF càng cao thì lượng tia này bị chặn lại càng lớn. UV (Ultra Violet), gọi chung là tia tử ngoại, gồm có A,B,C. Chiếu xuống đến mặt đất và hấp thu vào da người nhiều hơn cả là UVA và UVB. - UVA có dải sóng dài hơn UVB, cho nên UVA hấp thụ xuống sâu dưới da hơn so với UVB. Từ đó, UVA tích tụ gây 1 số bệnh ung thư nguy hiểm (cả ở da-chủ yếu trên mũi) và cả ở mắt, sạm da lâu dài, nốt tối màu (ung thư da lành tính). UVB gây phần lớn sạm nắng, cháy nắng, và hầu hết các dạng ung thư còn lại. - Chỉ số SPF để dành cho chỉ số chống nắng UVB, còn nếu ko nhắc đến là SPF cho UV nào, thì ta ngầm hiểu chỉ chống nắng cho UVB mà thôi. PA- Protection Grade: Khả năng lọc tia cực tím bước sóng A (UVA) có 3 cấp độ: PA+: hiệu quả PA++: khá hiệu quả PA+++ rất hiệu quả Sunblock: che chắn ko cho UV qua da hiệu quả. Cho người sử cần tránh tác hại của ánh nắng, ví dụ đang tron thời kì điều trị sắc tố. Sunscreen: chống hầu hết UV nhưng vẫn cho 1 phần hấp thụ, từ đó tránh việc hao hụt vitamin D.
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng các mẹ có thêm kiến thức gì về kem chống nắng thì cùng chia sẻ nhé
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng Muốn da đẹp, rất cần chống nắng Muốn da đẹp rạng rỡ tất nhiên cần phải được chống nắng một cách cẩn thận, vì ánh nắng có thể hủy hoại làn da, làm da sớm xuât hiện nếp nhăn,tàn nhang, nám và các dấu hiệu lão hóa khác, nghiêm trọng hơn là nó có thể gây ra căn bệnh ung thư da... Vì vậy, nếu bạn cần phải ra ngoài thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy nhớ chống nắng cho da ngay sau khi rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm. Những trợ thủ có thể giúp bạn chống nắng một cách hiệu quả bao gồm: - Các sản phẩm mỹ phẩm có tác dụng chống nắng như lotion, kem, tuýp mỡ, dạng xịt. Đây là những loại sản phẩm bạn có thể bôi trực tiếp lên da. - Hộp cao hoặc thỏi son dùng để chống nắng cho môi, mũi và mí mắt. - Khăn ướt có thể giúp bạn dặm thêm lớp chống nắng một cách dễ dàng, tiện lợi. - Kính mát bảo vệ mắt. - Khẩu trang, mũ rộng vành và rèm cửa sổ (để có thể bảo vệ bạn ngay cả khi bạn đang ở trong nhà hay văn phòng làm việc). Phương pháp chống nắng lý tưởng cho da nên có tác dụng bảo vệ da không bị cháy nắng, hạn chế các dấu hiệu lão hóa và loại bỏ nguy cơ bệnh ung thư cho làn da. Nhưng trong thực tế, ngay cả những loại sản phẩm có tác dụng chống tia UVA và UVB hiệu quả nhất cũng không thể đem lại kết quả toàn diện như vậy. Một số tia UV vẫn có thể xuyên qua lớp chống nắng và gây thương tổn cho làn da. Ngoài ra, lớp kem chống nắng này còn có thể bị rửa trôi do các hoạt động thường ngày. Vì vậy, ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn cũng nên hạn chế việc phải tiếp xúc với ánh nắng quá lâu. Khi lựa chọn kem chống nắng, hãy nhớ lưu ý đến chỉ số SPF. Chỉ số này cho thấy mức độ sản phẩm có thể bảo vệ da tránh khỏi tác hại của tia UVB. Đối với các quốc gia như Mỹ thì kem chống nắng có thành phần SPF 15 được cho là vừa đủ để bảo vệ da. Nhưng đối với các quốc gia ở châu Á, phụ nữ sẽ cần đến những sản phẩm kem chống nắng có thành phần SPF 60 hoặc thậm chí là cao hơn nữa. Làm thế nào để chống nắng một cách hoàn hảo cho da: - Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong “giờ nắng cao điểm” (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều). - Hãy mặc thêm các trang phục chống nắng như áo chống nắng, áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành. Ngoài ra, hãy nhớ chọn trang phục vải sợi để có thể chống nắng tốt hơn cho da. - Bôi kem chống nắng. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần SPF tối thiểu là 15. Ở quốc gia có độ nắng nóng cao thì chỉ số SPF nên từ 60 trở lên. - Hãy nhớ thao lại lotion chống nắng mỗi 2 tiếng 1 lần khi bạn đi ra nắng trong thời gian dài, đặc biệt là khi đi bơi, hoặc tham gia các hoạt động khiến bạn đổ nhiều mồ hôi). - Đừng quên thoa lotion cho những vùng bị ánh nắng tấn công nhiều nhất như chóp tai, mũi, má. - Lotion chống nắng có thể dùng cho toàn thân.
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng Đúng là từ trước chỉ biết mua về dùng chứ không biết những kiến thức này thật
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng e bôi kem chống nắng dày lắm mà sao nó k có tác dụng gì sất ( về vẫn đen xì e dùng hẳn loại kem đi biển sunplay spf81 mấy
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng có thể bạn ko bôi trước khi ra ngoài 30' mà bôi xong đi luôn, vì sau khi bôi 30' kem mới ngấm vào da và có tác dụng bạn ạ. hơn nữa theo mình kem chống nắng giúp giảm phần nào tác hại của ánh mặt trời thôi chứ ko thể tuyệt đối đc
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng DÙNG KEM CHỐNG NẮNG E CẢM GIÁC ĐỠ RÁT HƠN!e hay dung kem chông nang cua Tenamyd.dùng khá ổn.lúc bị bât nắng rùi cac chị thử đắp sữa tươi zem sao.e thấy hợp với e lắm!
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng hay quá, thế này tha hồ mà chọn ko bị bịp nữa....................
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng hihi thêm kiến thức để đi mua hàng làm người tiêu dùng thông minh chị ạ
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng Hiện nay trên thị trường có rất nhiều SP chống nắng bạn có thể tư vấn giúp mình 1 số SP có khả năng chống nắng cao. Vì là mình đáng có ý định đi biển nhưng chua viết mua SP chống nắng nào ka
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng kem chống nắng hiện đc các chị ở lcm ưa chuộng thì em thấy có: - kem chống nắng Kanebo - kem chống nắng Anessa của Shiseido (ko quảng cáo nhưng loại này nhà em có bán ạ :"> ) - kem chống nắng thefaceshop - kem chống nắng Neutrogena kem chống nắng chị nên dùng loại SPF vừa phải để phù hợp với khí hậu nhiệt đới như ở việt nam, còn dùng cao hơn sẽ ko tốt cho da. trong điều kiện môi trường khói bụi như ở VN, dùng loại SPF cao hơn nghĩa là kem lưu lại lâu trên da, nó sẽ kết hợp với chất tiết của da, dịch mồ hôi tạo ra các phản ứng hóa học, sinh ra các gốc tự do làm da tổn thương và bị biến màu, khi đó hiện tượng đồi mồi và tàn nhang sẽ tăng lên
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng Tất cả các điều chị nói thật là hữu ích nhưng cho em bổ sung thêm việc đánh chỉ số SPF trên sản phẩm kem chống nắng nó còn phụ thuộc vào từng nước, ví dụ như ở Úc quy định của chỉ số chống nắng cao nhất chỉ có spf 30, ở Mỹ thì không có quy định về vấn đề đó. Còn việc lựa chọn chỉ số chống nắng để dùng nó cũng phụ thuộc vào khu vực, chẳng hạn ở vùng sa mạc, tuyết, nhiệt đới như VIỆT NAM,... cần chọn chỉ số chống nắng hằng ngày cao hơn các hơn các khu vực khác, vì thế nên chọn chỉ số chống nắng từ spf45 - 55 cho hằng ngày là hợp lý, và ngoài ra việc chọn kem chống nắng với chỉ số SPF bao nhiêu nó còn phụ thuộc vào độ bắt nắng của da, độ bức xạ của từng thời điểm của mặt trời trong ngày. Mà việc giải thích các chỉ số chống nắng ở các tài liệu ở nước ngoài nó cũng còn khó hiểu lắm mỗi tài liệu mỗi nhà sản xuất lại có cách giải thích khác nhau. Em có tí kiến thức xin được chỉ giáo thêm hihi:razz:
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng Thêm tí kiến thức về sử dụng kem thế nào cho hiệu quả: - Sử dụng vừa đủ: Không phải cứ bôi càng nhiều thì kem chống nắng sẽ phát huy tác dụng cao. Đối với da mặt, chỉ cần một lượng bằng đầu ngón tay cho toàn bộ khuôn mặt. Nên sử dụng loại kem có chỉ số chống nắng từ SPF 15 trở lên. - Bôi kem 2 tiếng mỗi lần: Tia UV có thể phá hỏng kem chống nắng trong một thời gian ngắn, vì thế bạn phải thường xuyên bôi kem 2 giờ mỗi lần, đặc biệt khi bạn đang đi biển hoặc phải làm công việc ngoài trời. Bí quyết sử dụng kem chống nắng hiệu quả - Đừng bỏ sót mọi ngóc ngách của cơ thể: Đôi lúc bạn chỉ chú ý vào những chỗ quan trọng mà quên đi những góc khác như tai, cằm, chân. Hãy nhớ, căn bệnh ung thư da do nắng không loại trừ một vị trí nào của cơ thể. Vì thế hãy thoa đều kem lên cơ thể trước khi ra ngoài. - Sử dụng kem trước khi ra ngoài: Kem sẽ mất tác dụng nếu như bạn ra nắng mới nhớ tới nó. Nên nhớ, tất cả các kem chống nắng đều cần 15 phút để ngấm vào da trước khi phát huy tác dụng. - Dùng kem chống nắng dù ở bất cứ đâu: Các tia cực tím có thể xuyên qua mây, thủy tinh, cửa kính hay kính xe hơi. Vì thế dù có mặc quần áo dài tay, khi làm việc bên cửa sổ hoặc khi lái xe, bạn nên kết hợp bôi kem chống nắng để bảo vệ da.
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng Mình nghe bảo kem chống nắng chỉ giúp da chống lại tác hại của tia UV thôi, chứ ko làm da bớt sạm đc, có đúng ko zậy cả nhà???
Ðề: Cách đọc chỉ số của kem chống nắng cảm ơn chủ top nhé, đúng cái e cần.................................................
