Những thay đổi khi mang thai thường không gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi, nhưng sẽ gây phiền phức cho thói quen sinh hoạt hay cuộc sống của mẹ bầu. Nội tiết tố cơ thể là “thủ phạm” chính gây nên những thay đổi này. Vì vậy, khó có thể ngăn chặn những thay đổi khi mang thai, nhưng nếu muốn, bầu hoàn toàn có cách khắc phục hiệu quả, an toàn. 1/ Tiết sữa non Thông thường trong giai đoạn cuối thai kỳ hoặc sau khi sinh cơ thể của người mẹ mới tiết sữa non, nhưng cũng có vài trường hợp sữa non xuất hiện ở tháng thứ 4, 5 của thai kỳ. Không gây hại cho sức khỏe nhưng tiết sữa non sẽ mang đến nhiều rắc rối như: cảm giác ẩm ướt khó chịu, sữa thấm ra ngoài áo gây mất tự tin… Đối phó thế nào? – Thường xuyên thay áo lót để tránh gây mẩn ngứa. – Dùng miếng lót thấm sữa trong trường hợp sữa non tiết quá nhiều. 2/ Lỗ rốn bị lồi Thai nhi càng lớn, vòng bụng của mẹ càng to lên, kéo theo lỗ rốn bị nhô lên và lồi hẳn ra ngoài so với mặt bụng của mẹ. Rốn lồi không gây ảnh hưởng sức khỏe nhưng có thể gây ngứa khi rốn cọ sát với quần áo. Tuyệt chiêu dành cho mẹ: – Bôi một ít kem dưỡng ẩm, làm mềm da quanh rốn. – Chọn quần áo có chất liệu mềm mại, thoáng mát. – Chú ý giữ vệ sinh rốn sạch sẽ. – Rốn bị đau hoặc có dấu hiệu bất thường cần đến bệnh viện kiểm tra ngay, tránh trường hợp thoát vị rốn. 3/ Ra nhiều khí hư Đây là một trong những thay đổi khi mang thai làm mẹ bầu khó chịu nhất, thường xảy ra do sự gia tăng nồng độ estrogen. Đa phần các trường hợp ra khí hư khi mang thai không gây nguy hiểm, nhưng nếu khí hư đi kèm mùi khó chịu, bầu nên đi khám ngay. Mách nhỏ với mẹ bầu: – Chọn quần lót chất liệu mềm, khô thoáng. – Thường xuyên thay quần lót hoặc có thể dùng băng vệ sinh hàng ngày. – Vệ sinh vùng kín sạch sẽ. 4/ Nổi mụn trứng cá Sự thay đổi khi mang thai đặc trưng nhất là nội tiết tố tăng giảm bất ngờ, dẫn đến gia tăng hoạt động của các bã nhờn gây nên hiện tượng mụn trứng cá. Mụn mọc nhiều nhất ở mặt hay thậm chí ở lưng, chúng có thể gây đau và làm mẹ mất tự tin. Để giảm hiện tượng này mẹ nên chăm sóc da cẩn thẩn, không nên dùng các loại thuốc đặc trị vì có thể ảnh hưởng đển thai nhi. Thay vào đó có thể tự làm những loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên vừa giúp mẹ giảm mụn vừa an toàn với bé. Nguồn: http://nhathuocnghiahung.com/cach-doi-pho-nhung-phien-phuc-trong-thai-ki-phan-1-detail.htm
