Thông tin: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

[h=2]Sử dụng quạt, điều hòa không đúng cách sẽ làm cho trẻ mắc bệnh về hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng... nguy cơ có thể dẫn đến hen suyễn mãn tính.[/h]

Nếu để trẻ nằm lâu trong phòng có điều hoà khiến cơ thể dễ mất nước, khô da, tạo điều kiện cho các vi khuẩn tấn công và gây ra các bệnh về đường hô hấp. Điều hòa dễ làm khô tuyến hô hấp, dẫn đến khó thở, trẻ nhỏ còn có thể sốt và dẫn đến các bệnh tiêu chảy… Vì vậy bố mẹ cần chú ý để sử dụng quạt, điều hòa đúng cách cho con.

1. Đảm bảo sức khoẻ cho bé khi dùng quạt
- Bố mẹ khi cho bé nằm quạt nên để bé nằm cùng hướng thổi của quạt, hướng ra cửa. Không nên bật số cao, chỉ nên để tốc độ gió ở mức 0,2-0,5m/s, tối đa không quá 3m/s.
- Nên điều chỉnh tốc độ vừa phải, tuyệt đối không để quạt thổi cố định lên người bé mà phải để ở chế độ xoay. Phòng thoáng gió chỉ nên mở quạt số nhỏ cho gió thổi nhẹ.
-Không để quạt thốc vào cơ thể bé, đặc biệt khi bé từ ngoài trời nóng bước vào hoặc vừa hoạt động thể lực mà nên lau mồ hôi, nghỉ vài phút rồi mới dùng quạt.
- Khi trẻ ra mồ hôi ra nhiều, không nên dùng quạt vì các mạch máu ngoài da toàn thân lúc đó đang giãn rộng, nếu bị gió đột ngột sẽ co lại làm ngưng trệ bài tiết mồ hôi, gây mất cân bằng giữa việc sinh nhiệt và tán nhiệt trong cơ thể, nhiệt lượng dư thừa không được phát tán ra ngoài.

2. Sử dụng điều hòa đúng cách
- Tránh sự thay đổi đột ngột
Khi bé đang ở ngoài nắng về, mồ hôi ra nhiều, tuyệt đối không cho bé vào phòng có nhiệt độ quá lạnh ngay. Cha mẹ nên lau khô mồ hôi cho bé, để bé ngồi 1 lúc sau đó mới cho bé vào phòng có điều hòa.
Khi muốn ra ngoài, cha mẹ nên tắt điều hòa, mở cửa phòng 1 lúc cho bé dần thích nghi với nhiệt độ bên ngoài. Sau đó mới cho bé ra khỏi phòng.
Trong những ngày thời tiết nắng nóng, nên hạn chế cho bé ra vào phòng có điều hòa liên tục để tránh hiện tượng thay đổi nhiệt độ đột ngột.
- Nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý?
Tùy vào tình hình thời tiết, công suất điều hòa, diện tích phòng mà điều chỉnh nhiệt độ điều hòa cho thích hợp. Mức chênh lệch giữa nhiệt độ trong phòng và nhiệt độ ngoài trời càng ít càng tốt. Không nên để quá lạnh bởi như thế vừa tốn điện mà lại không tốt cho sức khỏe. Còn nếu để nhiệt độ cao quá thì tác dụng làm lạnh lại không hiệu quả. Nhiệt độ lý tưởng nhất nên ở 27 – 28 độ C.

​

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời và trong phòng khoảng 7 – 8 độ C là phù hợp với sự thích ứng của cơ thể trẻ. Đặc biệt, trẻ sơ sinh chưa có khả năng tự điều hòa thân nhiệt như những trẻ lớn hơn, đặc biệt là những trẻ sinh thiếu tháng thì khả năng điều hòa thân nhiệt cho cơ thể càng kém hơn. Trước đó, khi còn ở trong bụng mẹ, trẻ luôn được sởi ấm bởi thân nhiệt của mẹ khoảng 37,5 – 38oC. Vì vậy, trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm lạnh.
- Không nên ở phòng điều hòa quá lâu
Ngoài giấc ngủ ban đêm bật điều hòa liên tục, thời gian còn lại trong ngày, không nên để bé ở phòng máy lạnh khoảng hơn 4 giờ liên tục.
- Vệ sinh điều hòa và vệ sinh phòng
Việc vệ sinh máy điều hòa và phòng ốc cũng vô cùng quan trọng, việc làm này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc lưu trú trong phòng, trong máy điều hòa.
Khi không bật điều hòa nữa thì phải mở hết cửa sổ, cửa phòng để cho không khí lưu thông.

3. Chú ý khi sử dụng điều hòa khi ngủ
- Nên tránh hướng điều hoà thổi thẳng vào mặt, đầu trẻ vì như vậy, trẻ dễ bị ngạt mũi, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.
- Điều chỉnh nhiệt độ trong khi ngủ cho phù hợp với từng giai đoạn. Điều này giúp bố mẹ không phải tỉnh dậy khi đang ngủ để tăng, giảm nhiệt độ của máy.
- Khi trẻ ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.
Da của trẻ em rất nhạy cảm, vì vậy ngồi trong phòng điều hòa lâu sẽ dẫn tới mất nước, khô da. Để hạn chế tình trạng này bạn nên thường xuyên uống nước hoặc để một chậu nước dưới máy điều hòa. Ngoài ra thỉnh thoảng bạn cũng nên lau sàn nhà bằng giẻ ướt.
-Thêm vào đó, lưu ý đến thân nhiệt của trẻ thường xuyên, thường xuyên kiểm tra lưng bé xem có mồ hôi hay không, việc có mồ hôi lưng không lau kịp trong phòng điều hòa rất dễ khiến bé bị bệnh về hô hấp.

4. Nên để trẻ tham gia các hoạt động thể chất để tăng cường sức khỏe
Các bố mẹ nên tăng cường cho con được vận động thể lực: thường xuyên cho bé được tắm nắng, hít thở không khí trong lành, tham gia các hoạt động về thể dục thể thao để tăng cường độ dẻo dai, khỏe mạnh để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

5. Chăm sóc bé đúng cách khi dùng quạt, điều hòa
Bố mẹ cần chú ý chăm sóc để tăng sức đề kháng cho con khi sử dụng điều hòa.
- Nên nhỏ mũi thường xuyên cho bé bằng dung dịch nước muối sinh lý để giữ độ ẩm cần thiết trong cơ thể, tránh khô mũi.
-Nếu bé đã lớn thì mẹ có thể cho bé súc miệng nước muối pha loãng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.
- Cho bé ăn những loại thức ăn, đồ uống giải nhiệt như nước lọc, nước chanh, nước cam, sử dụng vitamin tổng hợp... để giảm hiện tượng khô da, mất nước ở trẻ. Mỗi sáng bạn cho nhấm nháp 1 chút mật ong chanh đào để tránh viêm họng.
- Nên bật quạt thông gió khi sử dụng điều hòa.
- Khi trẻ có triệu chứng khó thở, thở co thắt vùng ngực thì cần đưa trẻ đi khám, không được tự ý mua thuốc điều trị cho trẻ.

​

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Thông tin hữu ích quá, cám ơn mn đã cung cấp thông tin nhé.

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Nhà mình chỉ để nhiệt độ điều hòa 28 độ. Không dám để nhiệt độ thấp nữa.

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Thông tin hữu ích, cảm ơn chủ topic nhé

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Hi hi có gì đâu mình thấy thông tin gì cần thiết là chia sẻ ngay với các mẹ.

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

thông tin hữu ích, cảm ơn mn đã chia sẻ.............................

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Nỗi lòng của tất cả các bậc cha mẹ chỉ sợ con ốm. Nên mình thấy thông tin hữu ích là chia sẻ ngay.

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Thông tin hữu ích, e ở nhà cứ lâu lâu lại lau mồ hôi cho con,ko biết ở lớp các cô có lau cho ko nữa

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

đúng đấy ạ, đến người lớn còn dễ ốm nữa là các bé

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

lạnh quá bé hay bị ốm lắm chỉ để 28 độ trở lên thôi cơ thể trẻ nhỏ đề kháng chưa tốt

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Nhà em để 28 độ, lúc 1h thì tắt

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Nhà mình vẫn phải để điều hoà cả đêm. Nếu tắt đi là con ngọ ngậy ngay.

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

troi nong mà bé nhà mình k lúc nào ngơi quat .thanhs b đã chia sẻ

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Cảm ơn thông tin hữu ích của chủ top, hè này em thấy nhiều bé dùng điều hòa ko đúng cách bị viêm phổi lắm ạ, nguy hiểm thật

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Hè nóng thế này nhà mình ko có điều hoà thì cả bố con nó đều không ngủ được , nhà mình vừa mở điều hoà vừa bật quạt

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Thông tin rất hay đặc biệt là các mẹ đang có em bé nhỏ. Thanks chủ Top

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

cảm ơn chủ top đã chia sẻ. tối qua em ngủ quên nên để đièu hòa lạnh quá mà k biết, nửa đêm mới giật mình tỉnh dậy

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

thông tin hữu ích mùa này ngày nào cũng điều hòa

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

Thông tin thật sự hữu ích, cám ơn mẹ nó

 

Ðề: Cách dùng quạt, điều hòa để trẻ dễ chịu mà không bị ốm

đâu phải cứ bật mát là tốt đâu, ko dùng đúng cách còn làm con ốm thêm ấy chứ,