Cách dùng Tinh dầu cam tùng Spikenard có tác dụng phổ biến nhất là làm sạch, nhưng có thể được dùng như liệu pháp mùi hương cũng như tại chỗ (ngoài da). Bạn có thể mua tinh dầu này từ cửa hàng thực phẩm địa phương hoặc trực tuyến. Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu cam tùng Spikenard phổ biến: • Liệu pháp mùi hương: khuếch tán 5 giọt tinh dầu hoặc hít trực tiếp từ chai. • Cân bằng trí não và thư giãn cơ thể: hãy hít 2 giọt tinh dầu hoặc thêm 5 giọt vào bộ khuếch tán hoặc thiết bị đốt tinh dầu. • Tạo ra một loại tinh dầu massage: cho 5 giọt tinh dầu cam tùng Spikenard vào 1 muỗng cà phê dầu dẫn (như jojoba, hạnh nhân hoặc dầu dừa). Massage hỗn hợp này có tác dụng rất tốt để giảm đau đầu, đau cơ, khó ngủ và đau bụng kinh. • Thư gian khi tắm: hãy thêm 2 giọt tinh dầu vào nước ấm. Giúp thư giãn tâm trí và chữa khó ngủ. • Giảm các vấn đề về hô hấp: kết hợp 2 giọt tinh dầu thơm này vào dầu dẫn và bôi hỗn hợp lên ngực. • Hạ huyết áp hoặc điều trị tim đập nhanh: xoa 2 giọt tinh dầu cam tùng spikenard vào bàn chân hoặc tắm nước ấm. • Tác dụng như chất khử trùng: xoa 1-2 giọt tinh dầu cam tùng Spikenard lên vết thương hoặc nhỏ trực tiếp tinh dầu này 2 lần/ ngày lên vết thương. •Kích thích mọc tóc: dùng 5-10 giọt tinh dầu cam tùng Spikenard vào dầu xả sau đó xả lại bằng nước sạch để phát huy tác dụng. • Sử dụng tại chỗ (ngoài da) an toàn khi thoa tinh dầu này trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể trộn nó với một loại dầu dẫn, như dầu dừa hoặc dầu jojoba. •Sử dụng nội bộ, chỉ dùng các nhãn hiệu tinh dầu chất lượng cao. Bạn có thể cho 1 giọt tinh dầu cam tùng Spikenard vào nước hoặc trộn nó với một ly sinh tố để thưởng thức. • Tăng cường hệ miễn dịch: thêm 1 giọt tinh dầu cam tùng Spikenard chất lượng cao vào Công thức Sinh tố Tăng cường Miễn dịch. Cách tự làm trà cam tùng Spikenard Để tự làm trà cam tùng Spikenard, hãy lấy một số ít rễ cây cam tùng đã được rửa kỹ. Sau đó cho chúng vào nước sôi và ngâm trong khoảng 5 phút hoặc lâu hơn để có hiệu quả tốt. Để lấy rể và để ráo nước, uống nóng hoặc lạnh. Cách tốt nhất để thưởng thức một cốc trà mới là sau 3-4 ngày vì tác dụng đối với sức khỏe của chúng sẽ mất đi sau một khoảng thời gian. Khi bảo quản trà, tốt nhất là cất trong tủ lạnh. Trà cam tùng Spikenard có lợi cho sức khỏe của bạn vì các đặc tính kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn, nhiễm trùng hoặc nấm bên trong cơ thể. Ngoài ra, cũng giúp hạ huyết áp, giải tỏa tinh thần và tăng cường hệ miễn dịch của bạn.
