Sài Gòn: Cách Giảm Cân Bằng Dầu Dừa Cho Những Cô Nàng Thừa Cân

Chế độ ăn uống thiếu khoa học và lười vận động khiến mỡ thừa tích tụ làm không ít chị em lo lắng. Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa được xem như giải pháp hoàn hảo nhất giúp bạn nhanh chóng sở hữu cho mình vòng eo con kiến. Vậy giảm cân bằng dầu dừa như thế nào hiệu quả? Cùng DBNME tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

​

1. Vì sao giảm cân bằng dầu dừa lại được nhiều chị em tin dùng?


Đối với các chị em dầu dừa được xem như thần dược chăm sóc sắc đẹp cũng như làn da. Còn đối với những người béo đây được xem như giải pháp hoàn hảo đánh tan mỡ thừa giúp nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Vì sao giảm cân bằng dầu dừa lại được nhiều chị em tin dùng?​

Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Dầu dừa khi đi vào cơ thể có tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng chính vì vậy có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ nhanh.


2. Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân mang lại hiệu quả cao


Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nó vào việc chế biến các món ăn hàng ngày hoặc ăn trực tiếp dầu dừa đều mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn. Cụ thể:


Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa và trà xanh


Dầu dừa từ lâu đã được xem như phương pháp giảm cân hiệu quả đến từ thiên nhiên. Và khi kết hợp với trà xanh chúng ta sẽ có được một thức uống giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa và trà xanh​

Chuẩn bị: Trà xanh và dầu dừa


Cách làm:


– Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó hãm trà với nước sôi tới khi trà chín.

– Rót trà ra ly, để nguội (nhiệt độ khoảng 40 – 45 độ) thì cho 2 thìa cafe dầu dừa vào khuấy đều sau đó thưởng thức.


Lưu ý: Bạn nên sử dụng sau khi ăn sáng để tránh ảnh hưởng tới đường ruột


Giảm cân bằng salad dầu dừa


Các món trộn salad rất đặc trưng và phổ biến rộng rãi, rau xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu và khi kết hợp với dầu dừa giúp tăng thêm mùi vị đem lại khẩu vị rất lạ.

Dầu dừa có thể trộn cùng salad để giảm cân​

Chuẩn bị: xà lách, cà chua, dưa leo, rau thơm, dầu dừa và các loại gia vị.


Cách làm:

– Xà lách, rau thơm, cà chua, dưa leo đem rửa sạch.

– Xà lách, rau thơm để ráo nước sau đó cắt khúc sao cho dễ ăn. Cà chua đem bổ múi cau, dưa leo đem gọt vỏ xắt lát mỏng khoảng 1cm.

– Pha dầu dừa, chút giấm, đường, muối, tiêu và nước mắm (nêm nếm vừa ăn: chua, ngọt, 1 tí cay, 1 tí mặn). Để khoảng 5 phút cho tan đều, rồi rưới lên tô rau, trộn đều lên, để khoảng 5 phút cho ngấm gia vị, thưởng thức.


Lưu ý: Bạn nên cho lượng dầu dừa vừa đủ


Giảm béo bằng kem dầu dừa

Giảm béo bằng kem dầu dừa​

Chuẩn bị: 2 hộp sữa chua không đường, dầu dừa và khay đá


Cách làm:

– Bạn đổ sữa 2 hộp sữa chua và dầu dừa vào khay lớn đánh đều cho 2 nguyên liệu quện vào với nhau.

– Sau đó rót hỗn hợp vào khay đựng, để vào ngăn lạnh cho tới khi đông cứng thì lấy ra ăn.

– Cách làm này giúp việc ăn dầu dừa không bị ngấy mà vẫn cho hiệu quả tiêu giảm mỡ.


Lưu ý: Ngày có thể ăn từ 1 – 2 viên tùy vào lượng mỡ dư thừa trên cơ thể bạn.


3. Giảm cân bằng dầu dừa cần lưu ý những gì?


– Mặc dù dầu dừa thực sự có tác dụng giảm mỡ nhưng bên cạnh những ưu điểm, việc giảm cân bằng dầu dừa cũng ẩn chứa nhiều vấn đề bất lợi cho cơ thể bạn.

– Dầu dừa có những thành phần dễ gây kích ứng với làn da nhạy cảm nên khi sử dụng dầu dừa rất dễ dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó chịu trên da.

Cách giảm cân bằng dầu dừa có thể gây dị ứng cho làn da của bạn​

– Dầu dừa kích thích tóc mọc nhanh thì cũng kích thích lông tay chân phát triển vì thế dùng dầu dừa nhiều người đã phải “hốt hoảng” vì tình trạng lông mọc dày.

– Dầu dừa được bày bán nhiều trên thị trường với quảng cáo an toàn, lành tính, là thuốc chữa bách bệnh nên nhiều người tiêu dùng cứ vô tư sử dụng mà không cần lo lắng. Kết quả nhiều cơ sở sản xuất dầu dừa không đảm bảo đã khiến nhiều người dùng bị ngộ độc, nhiễm khuẩn, gây ra những bệnh đường tiêu hóa khi uống dầu dừa mất vệ sinh.


Hy vọng bài viết bí quyết cách giảm cân bằng dầu dừa trên đây có thể giúp ích cho các bạn trong công cuộc giảm béo của mình. Hãy làm đúng theo hướng dẫn để đạt kết quả tốt nhất bạn nhé. Chúc các bạn thành công!