Cần giúp: Cách Giảm Cân Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi cskh.tamsoa, 23/5/2016.

  1. cskh.tamsoa

    cskh.tamsoa Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/10/2015
    Bài viết:
    196
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Tình hình em mới 28 tuổi mà bụng to quá các mẹ ah. Ngày ngày e vẫn tập 10 phút cơ bụng và ăn mỗi bữa 1 bát cơm. Vậy mà cân cứ tăng vèo vèo. Các bác có bí quyết gì tư vấn giúp em với không vợ chê quá :(
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi cskh.tamsoa
    Đang tải...


  2. Trangcun0203

    Trangcun0203 Thành viên mới

    Tham gia:
    18/7/2015
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Bạn thử uống bí đao khô đi. Mình thấy bí đao khô làm tiêu tốn kalo rất nhanh. Có rất nhiều người uống mà cũng hiệu quả bạn ah
     
    cskh.tamsoa thích bài này.
  3. mebingo2346

    mebingo2346 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2015
    Bài viết:
    122
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    mẹ này giống e thế, e cũng đang muốn giảm mỡ bụng đây, lão ck e suốt ngày chê ỏng chê eo
     
  4. tamvietskill

    tamvietskill Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/4/2016
    Bài viết:
    291
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    chỗ cần béo thì nó k béo, chỗ không cần thì nó lại đầy mỡ huhu
     
  5. mebekhanh

    mebekhanh Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    27/7/2006
    Bài viết:
    336
    Đã được thích:
    96
    Điểm thành tích:
    28
    Đi tập gym đi bạn ơi! Thực hiện theo pp tập của HLV đảm bảo bạn sẽ có cơ bụng 6 múi nhé, không lo vợ chê đâu :D
     
    cskh.tamsoa thích bài này.
  6. cskh.tamsoa

    cskh.tamsoa Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/10/2015
    Bài viết:
    196
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Khổ nỗi người em lại nhanh tăng cân mới chết chứ. Giảm 1 tháng nhưng làm 1 2 bữa liên hoan cái lại biết nhau ngay. Mẹ nào có thực đơn ăn uống hàng ngày hay kinh nghiệm gì không chia sẻ cho e với nhỉ
     
  7. phuonglinh0507

    phuonglinh0507 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    9/12/2015
    Bài viết:
    376
    Đã được thích:
    105
    Điểm thành tích:
    43
    Mình bụng dạo này cũng to quá, cái tội ngồi nhiều. Hichic...
     
    sy.vuvan.khdn thích bài này.
  8. nohope

    nohope Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/4/2010
    Bài viết:
    1,109
    Đã được thích:
    132
    Điểm thành tích:
    103
    Người ko bếu, chỉ muốn giảm bụng bếu, các chệ tư vấn đi ạ.
     
  9. hoangnhu0310

    hoangnhu0310 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/3/2016
    Bài viết:
    147
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    thế ra bác là ctrai ah. ctrai thì toàn bụng bia thôi. hạn chế bia đi bác ơi
     
    cskh.tamsoa thích bài này.
  10. kingofsky

    kingofsky King Of Sky

    Tham gia:
    15/1/2015
    Bài viết:
    235
    Đã được thích:
    86
    Điểm thành tích:
    28
    Hàng ngày chịu khó chạy bộ vào, đừng có cứ ăn với nằm, giúp vợ làm việc nhà nữa, giảm cân ngay ý mà.
     
  11. cskh.tamsoa

    cskh.tamsoa Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/10/2015
    Bài viết:
    196
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Con trai mà T-T bia em tháng uống có 1 lần mà nó cũng to ra, ngồi VP nên sinh ra cái bụng :(
     
  12. mangyteonline

    mangyteonline Thành viên chính thức

    Tham gia:
    30/8/2014
    Bài viết:
    178
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    M cung chang an may ma van cu tang can veo veo
     
  13. chamcau

    chamcau Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/6/2015
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    68
    Điểm thành tích:
    28
    :D Công nhận chứ nhìn thấy mấy ông bụng phệ, nhìn cái dáng khệ nệ đã thấy là mệt rồi. Đi tập đi, thay đổi chế độ ăn nữa thì may ra mới nhỏ được cái bụng chứ.
     
  14. meCun154

    meCun154 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/8/2015
    Bài viết:
    203
    Đã được thích:
    49
    Điểm thành tích:
    28
    công nhận chị em béo chúng mềnh chẳ ăn mấy mà cứ tăng vèo vèo ấy nhể, chả bù nhiều ng ăn như hũ nút mà chả tăng hic
     
    Trangcun0203 thích bài này.
  15. olivo

    olivo Thịt bò khô Đà Nẵng, các đặc sản ĐN tại HN

    Tham gia:
    28/6/2010
    Bài viết:
    6,351
    Đã được thích:
    1,042
    Điểm thành tích:
    773
    Ôi tâm trạng chung của dân văn phòng mà huhu
     
  16. melovebe

    melovebe Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/6/2015
    Bài viết:
    263
    Đã được thích:
    83
    Điểm thành tích:
    28
    Giảm bớt tinh bột, tăng cường rau xanh, tập bụng và đi bộ nữa nhé
     
  17. menghe2407

    menghe2407 Westman- giày da Việt!

    Tham gia:
    21/3/2016
    Bài viết:
    936
    Đã được thích:
    145
    Điểm thành tích:
    83
    hạn chế tinh bột tối đa đi mn ơi! nhất là tối ý.
     
  18. yeumaikhongphai

    yeumaikhongphai Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    27/5/2016
    Bài viết:
    102
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    28 tuổi mà bụng đã to rồi, ko chăm sóc cẩn thận đến lúc tứ tuần là không nhìn được mũi chân đâu.
     
  19. Na Vy 109

    Na Vy 109 Thành viên mới

    Tham gia:
    13/5/2016
    Bài viết:
    41
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Bạn có thể uống nước gừng, chanh, mật ong theo công thức sau để giảm cân hiệu quả:
    - 4 chén nước.
    - 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn.
    - 1 trái chanh.
    - 1 muỗng canh mật ong
    Hỗn hợp thu được, uống vào buổi sáng, để có kết quả tốt hơn, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.
     
  20. hoangnhu0310

    hoangnhu0310 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/3/2016
    Bài viết:
    147
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    khổ nhề. hay bác đầu tư đi tmv đi. e thấy mấy bà cty e đi làm giảm mỡ lipo 4d mà giảm đc 8cm, có ng đc 10cm đấy. có vẻ hiệu quả
     
    cskh.tamsoa thích bài này.

Chia sẻ trang này