Sở hữu hông to có thể sẽ tăng sự quyến rũ, nét nở nang. Nhưng nếu hông quá to sẽ làm mất cân đối, thân hình trở nên thô kệch. Vì thế, bạn nên tìm cách giảm mỡ hai bên hông hiệu quả, và an toàn cho thân hình cân đối, quyến rũ hơn. 1. Cải thiện chế độ ăn uống một cách khoa học hơn Cải thiện chế độ ăn uống tích cực hơn không chỉ khống chế được mỡ thừa phát triển, còn làm cho vòng hông thon gọn hơn. Để giảm giảm mỡ 2 bên hông hiệu quả, bạn có thể tham khảo thực đơn ăn uống sau: Cải thiện chế độ ăn uống khoa học giúp giảm mỡ 2 bên hông hiệu quả Bạn có thể tham khảo thực đơn ăn kiêng sau: Thực đơn ngày thứ 1: Bữa sáng: 1 quả táo + 1 ly nước ép hoa quả Bữa trưa: 2 quả trứng gà luộc + 1 bó rau muống luộc + nước luộc rau và 1 trái cà chua + 1 trái chuối Bữa tối: 200g thịt bò nạc + 1 đĩa salad hoa quả + 1 ly nước ép hoa quả tươi Thực đơn ngày thứ 2: Bữa sáng: 1 miếng bánh mì nướng + 1 tách cà phê đen Bữa trưa: 2 quả trứng gà luộc + 1 miếng thịt ướp muối + 1 đĩa salad rau quả Bữa tối: 1 quả bí đao luộc + ½ quả bưởi Thực đơn ngày thứ 3: Bữa sáng: 1 miếng bánh mì nướng + 1 ly cà phê Bữa trưa: 1 quả táo + 1 đĩa rau củ luộc Bữa tối: 1 bát bún + 1 quả trứng gà luộc + 1 củ cà rốt sống Thực đơn ngày thứ 4: Bữa sáng: 1 lát bánh mì + 1 tách cà phê đen Bữa trưa: 1 quả chuối + ½ hộp thịt hầm + 1 hũ sữa chua Bữa tối: 200gr thịt bò nạc + salad trộn rau quả + 1 trái lê Thực đơn ngày thứ 5: Bữa sáng: 2 lát bánh mì + 1 quả trứng gà luộc + 1 ly nước ép bưởi Bữa trưa: ½ quả bưởi + 1 bát cơm + 1 tô canh bí đao nấu thịt + cá luộc Bữa tối: Salad rau quả + 1 ly nước ép bí đao Thực đơn ngày thứ 6: Bữa sáng: Ăn 1 tô bún + 1 ly nước ép bưởi Bữa trưa: 1 quả táo + 200gr ức gà luộc + 1 tô canh mướp đắng nấu tôm Bữa tối: Salad rau quả + 1 quả bưởi Thực đơn thứ 7: Bữa sáng: 2 miếng bánh mì + 1 ly sữa không béo Bữa trưa: 200gr thịt cừu nướng + 1 quả táo + 1 ly nước ép bí đao Bữa tối: 1 tô bún + 1 quả bưởi 2. Giảm mỡ hai bên hông nhanh nhất bằng công nghệ cao tại VTM Korea So với các phương pháp giảm mỡ 2 bên hông tự nhiên, thì sử dụng công nghệ cao được xem là cách khá hoàn hảo. Giảm mỡ 2 bên hông bằng công nghệ cao vừa nhanh chóng, an toàn và không để lại biến chứng. Đó là lý do tại sao nhiều chị em lựa chọn công nghệ Max Thin Nanomax có khả năng đốt mỡ và loại bỏ mỡ thừa cực mạnh. Giảm mỡ 2 bên hông nhanh nhất bằng công nghệ cao Max Thin Nanomax Khi tác động nó sẽ nhanh chóng hóa lỏng và giải phóng mỡ thừa chính xác ra bên ngoài. Với điểm cực mạnh thành phần sử dụng đều là tinh chất thiên nhiên rất lành tính và thân thiện với cơ thể. Thành phần này được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng và có khả năng đốt mỡ cực mạnh. Qua đây, có thể đánh giá Max Thin Nanomax là công nghệ giúp giảm mỡ 2 bên hông cao. Không chỉ dừng lại ở đó, Max Thin Nanomax còn hỗ trợ điều trị bệnh lý và làm đẹp da hiệu quả. Vì thế, sau khi giảm mỡ còn ngăn chặn hiện tượng chảy xệ, chùng nhão da. Sau khi giảm mỡ sẽ cho phần hông thon gọn, săn chắc, làn da trở nên mịn màng hơn. Trên đây là những cách giảm mỡ 2 bên hông hiệu quả và an toàn. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện chắc chắn sẽ đạt được hiệu quả như ý.
