Hà Nội: Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Tại Nhà - Ngọc Hà Beauty

Thảo luận trong 'MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi Ngọc Hà Beauty, 13/1/2017.

  1. Ngọc Hà Beauty

    Ngọc Hà Beauty Thành viên tập sự

    Tham gia:
    13/1/2017
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    [​IMG]

    Giảm mỡ bụng với phương pháp “Muối rang đắp bụng”

    Một trong những cách giảm mỡ bụng đơn giản, dễ thực hiện là muối rang đắp bụng. Theo đó lấy muối rang nóng lên, rồi đợi cho muối nguội hơn một chút thì cho muối vào một cái khăn rồi buộc lại. Đem bọc muối đó đắp lên vùng bụng và có thể thực hiện massage nhẹ nhàng. Thực hiện hàng ngày sẽ nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng, giúp vòng 2 trở lên săn chắc hơn.

    Ngoài ra chị em cũng có thể cho thêm gừng hoặc ngải cứu vào cùng muối rang để đắp bụng. Gừng và ngải cứu vừa giúp lưu thông khí huyết vừa giúp chị em thư giãn, lấy lại tinh thần sảng khoái, dễ chịu hơn.

    Massage bằng rượu gừng để giảm mỡ bụng

    Rượu gừng cũng có tác dụng giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả mà lại an toàn. Hơn nữa cách làm lại vô cùng đơn giản.

    Các bạn chỉ cần lấy 1kg gừng tươi rửa sạch rồi đem giã nhuyễn. Sau đó cho gừng tươi vào 1 lít rượu trắng ngâm trong khoảng 1 tháng. Dùng hỗn hợp rượu gừng đắp bụng và tiến hành massage hàng ngày. Rượu giúp cho việc dẫn truyền tinh dầu gừng vào sâu bên trọng lớp mỡ dưới da, giúp phân huỷ lượng mỡ dư thừa một cách nhanh chóng và hữu hiệu.

    Ngoài ra chị em có thể thêm bột nghệ vào hỗn hợp rượu gừng vừa giúp giảm mỡ bụng vừa giúp da mịn màng và trắng sáng trở lại.

    Dùng gen nịt bụng để giảm mỡ bụng

    Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng, trong đó gen bụng vẫn được đông đảo chị em lựa chọn. Tuy nhiên nếu sử dụng phương pháp này bạn không nên quá nóng vội vì dùng gen nịt bụng sẽ cản trở máu lưu thông, khí hư không thể ra hết bên ngoài… nên dễ ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như khả năng phục hồi của cơ thể. Đặc biệt sau khi ăn 1 giờ không được sử dụng gen bụng dễ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.

    Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả: Hãy ăn nhiều rau củ quả

    Việc cung cấp các thực phẩm chính trong khẩu phần ăn hằng ngày rất quan trọng, và làm sao để có thể cân bằng được chất dinh dưỡng không gây dư thừa năng lượng. Lại có thể có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Vì vậy chị em nên ăn nhiều các loại rau củ như: bắp cải, bí đỏ, cà chua, khoai lang…Bổ sung thêm các nước ép từ rau củ, ăn nhiều trái cây có vitamin C.Đồng thời kết hợp với việc vận động nhẹ nhàng, sẽ giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng tốt hơn.

    ĐỂ BIẾT THÊM CHI TIẾT LIÊN HỆ

    Ngọc Hà Beauty
    Cơ sở : 73 Lê Thanh Nghị – Hà Nội

    Website: http://ngochabeauty.vn/

    Điện thoại : 0968 200 192​
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Ngọc Hà Beauty

Chia sẻ trang này