Kinh nghiệm: Cách Kết Hợp Các Loại Nước Ép Trái Cây Thơm Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi 24H Thông Tin, 28/11/2018.

  1. 24H Thông Tin

    24H Thông Tin Thành viên tập sự

    Tham gia:
    3/10/2018
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Hiện nay, nhiều vị phụ huynh vẫn thường làm những loại nước ép trái cây để giúp bé ăn nhiều rau, củ, quả hơn, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bên cạnh đó một trong những ưu điểm tuyệt vời nhất của các loại nước ép là có thể dễ dàng kết hợp, pha trộn với nhau để tạo thành những công thức thơm ngon, bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe. Và sau đây là một số cách kết hợp các loại nước ép trái cây thơm ngon bổ dưỡng cho bé sử dụng.

    [​IMG]

    1. Nước ép trái cây kết hợp từ dưa hấu và nho

    - Chuẩn bị: Nho, dưa hấu, sữa tươi (nếu muốn uống ngọt hơn) và máy ép trái cây.

    - Cách tiến hành:

    + Dưa hấu gọt bỏ vỏ và phần cùi trắng, phần ruột đỏ lọc hết hạt, xắt nhỏ.

    + Nho rửa sạch, lột bỏ vỏ và hạt.

    + Cho dưa hấu và nho vào máy ép trái cây rồi ép lấy nước. Thêm chút sữa tươi nếu bạn muốn uống ngọt.

    [​IMG]

    - Công dụng:

    + Dưa hấu có vị ngọt, tính mát, chứa rất nhiều nước và vì vậy đặc biệt thích hợp sử dụng trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra, loại quả này còn chứa rất nhiều vitamin A, B6 cùng nhiều loại dưỡng chất khác đặc biệt tốt cho mắt, não bộ, hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư rất tốt.

    + Còn nho lại có chứa một lượng lớn vitamin A, C, K và các thành phần như resveratrol, saponin, anthocyanin pro - anthocyanin, quercetin và pterostilbene. Từ đó mang lại tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch,…đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm lượng mỡ thừa trong máu,….

    2. Nước ép trái cây kết hợp từ cam và bưởi

    - Chuẩn bị: Cam, bưởi, rây lọc và máy ép trái cây.

    - Cách làm:

    + Cam, bưởi rửa sạch, bỏ vỏ, tách tép và lọc hết hạt.

    + Cho cam, bưởi vào máy ép trái cây rồi xay thật nhuyễn. Cho thêm chút đường nếu muốn uống ngọt.

    + Dùng rây lọc bỏ hết phần bã, chỉ giữ lại nước ép và thưởng thức.

    [​IMG]

    - Công dụng: Trong bưởi và cam có chứa một lượng lớn kali, vitamin C, chất chống oxy hóa đồng thời có rất ít calo và đường. Vì vậy, nước ép làm từ hai loại quả này có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hoạt động của tim mạch, củng cố xương cốt, điều hòa huyết áp đồng thời làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.

    Trên đây là 2 trong số 5 công thức kết hợp nước ép trái cây ngon và bổ dưỡng cho bé mà chúng tôi muốn chia sẻ. Để tìm hiểu thêm về các loại công thức tuyệt vời khác, bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết:

    https://24hthongtin.com/cong-thuc-nuoc-ep-trai-cay-hon-hop-thom-ngon-bo-duong.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi 24H Thông Tin
    Đang tải...


  2. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    thông tin hữu ích
     
  3. Kiếm Tiền Nuôi Con

    Kiếm Tiền Nuôi Con Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    13/7/2020
    Bài viết:
    1,797
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    48
    ko phí 50k đóng tiền mạng tks mn
     
  4. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    15,237
    Đã được thích:
    815
    Điểm thành tích:
    773
    mùa hè các mẹ có thể áp dụng được những công thức này
     

Chia sẻ trang này