Kinh nghiệm: Cách Kết Hợp Các Loại Nước Ép Trái Cây Thơm Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé

Hiện nay, nhiều vị phụ huynh vẫn thường làm những loại nước ép trái cây để giúp bé ăn nhiều rau, củ, quả hơn, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bên cạnh đó một trong những ưu điểm tuyệt vời nhất của các loại nước ép là có thể dễ dàng kết hợp, pha trộn với nhau để tạo thành những công thức thơm ngon, bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe. Và sau đây là một số cách kết hợp các loại nước ép trái cây thơm ngon bổ dưỡng cho bé sử dụng.



1. Nước ép trái cây kết hợp từ dưa hấu và nho

- Chuẩn bị: Nho, dưa hấu, sữa tươi (nếu muốn uống ngọt hơn) và máy ép trái cây.

- Cách tiến hành:

+ Dưa hấu gọt bỏ vỏ và phần cùi trắng, phần ruột đỏ lọc hết hạt, xắt nhỏ.

+ Nho rửa sạch, lột bỏ vỏ và hạt.

+ Cho dưa hấu và nho vào máy ép trái cây rồi ép lấy nước. Thêm chút sữa tươi nếu bạn muốn uống ngọt.



- Công dụng:

+ Dưa hấu có vị ngọt, tính mát, chứa rất nhiều nước và vì vậy đặc biệt thích hợp sử dụng trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra, loại quả này còn chứa rất nhiều vitamin A, B6 cùng nhiều loại dưỡng chất khác đặc biệt tốt cho mắt, não bộ, hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư rất tốt.

+ Còn nho lại có chứa một lượng lớn vitamin A, C, K và các thành phần như resveratrol, saponin, anthocyanin pro - anthocyanin, quercetin và pterostilbene. Từ đó mang lại tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch,…đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm lượng mỡ thừa trong máu,….

2. Nước ép trái cây kết hợp từ cam và bưởi

- Chuẩn bị: Cam, bưởi, rây lọc và máy ép trái cây.

- Cách làm:

+ Cam, bưởi rửa sạch, bỏ vỏ, tách tép và lọc hết hạt.

+ Cho cam, bưởi vào máy ép trái cây rồi xay thật nhuyễn. Cho thêm chút đường nếu muốn uống ngọt.

+ Dùng rây lọc bỏ hết phần bã, chỉ giữ lại nước ép và thưởng thức.



- Công dụng: Trong bưởi và cam có chứa một lượng lớn kali, vitamin C, chất chống oxy hóa đồng thời có rất ít calo và đường. Vì vậy, nước ép làm từ hai loại quả này có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hoạt động của tim mạch, củng cố xương cốt, điều hòa huyết áp đồng thời làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.

Trên đây là 2 trong số 5 công thức kết hợp nước ép trái cây ngon và bổ dưỡng cho bé mà chúng tôi muốn chia sẻ. Để tìm hiểu thêm về các loại công thức tuyệt vời khác, bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết:

https://24hthongtin.com/cong-thuc-nuoc-ep-trai-cay-hon-hop-thom-ngon-bo-duong.html

 

thông tin hữu ích

 

Công việc, cơ hội kiếm tiền online tại nhà dành cho bạn:

Viết bài đăng lên diễn đàn kiếm tiền tại nhà

Viết truyện, dịch truyện kiếm tiền

Viết review truyện kiếm tiền

Viết review phim kiếm tiền

Đăng lời bài hát kiếm tiền

Phát thẻ điện thoại miễn phí

Phát coin, tiền điện tử miễn phí

Hướng dẫn kiếm tiền với Remitano

Hướng dẫn kiếm bitcoin với Binance

Đăng ký ngay: Tại đây

 

mùa hè các mẹ có thể áp dụng được những công thức này